Бег Стодневка по бегу - 12. Старт 19 сентября.

[игоряшкаNS]

Отчёт за 12.12.18. Ходьба 1,76 км.

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 14.12.18. Ходьба, дорога на работу 7,51 км. + 3,84 км. Всего 11,35 км.

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 15.12.18. Ходьба 4,23 км.

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 16.12.18. Ходьба 1,79 км. + 3,25 км. Всего 5,04 км.

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 17.12.18. Кросс по льду озера 14,74 км. Минус 20. Лёд крепкий, но временами трещит.
Оделся как для ходьбы, но решил побегать. Мороз - хорошо!

 

[игоряшкаNS]

На Проспекте Мира в Москве вот такого мишку поставили. С трех - этажный дом.

 

[Тенерифе]

На Проспекте Мира в Москве вот такого мишку поставили. С трех - этажный дом. Посмотреть вложение 777527

Какой красивый

 

[Тенерифе]

Отчёт за 17.12.18. Кросс по льду озера 14,74 км. Минус 20. Лёд крепкий, но временами трещит.
Оделся как для ходьбы, но решил побегать. Мороз - хорошо!
Посмотреть вложение 777514 Посмотреть вложение 777521 Посмотреть вложение 777516 Посмотреть вложение 777518 Посмотреть вложение 777519

Вот ты бесстрашный, я боюсь по льду ходить

 

[Тенерифе]

Что случилось с нашими дамочками? Почему я первая с таким маленьким результатом?
Ходила и ходить я буду, но в планах отдых первую новогоднюю неделю и работки много... я могу начать числа с 10.01 ?? А в общем-то как другие скажут...

Да соглашусь, результаты у нас так себе конечно. Ну хоть что-то, чем совсем ничего

 

[Василий К.]

Отчёт 18 декабря
Ходьба 1,1 км

 

[Olga 22]

Отчёт за 17.12.18. Кросс по льду озера 14,74 км. Минус 20. Лёд крепкий, но временами трещит.
Оделся как для ходьбы, но решил побегать. Мороз - хорошо!
Посмотреть вложение 777514 Посмотреть вложение 777521 Посмотреть вложение 777516 Посмотреть вложение 777518 Посмотреть вложение 777519

Ты так хорош на фоне природы

На Проспекте Мира в Москве вот такого мишку поставили. С трех - этажный дом. Посмотреть вложение 777527

Это где я не видела

 

[Юпиша]

На Проспекте Мира в Москве вот такого мишку поставили. С трех - этажный дом. Посмотреть вложение 777527

какой умка замечательный))

 

[Юпиша]

Отчёт за 17.12.18. Кросс по льду озера 14,74 км. Минус 20. Лёд крепкий, но временами трещит.
Оделся как для ходьбы, но решил побегать. Мороз - хорошо!
Посмотреть вложение 777514 Посмотреть вложение 777521 Посмотреть вложение 777516 Посмотреть вложение 777518 Посмотреть вложение 777519

)) Сам как снеговик))

 

[Tayga]

Добрый день)
Отчёт за 18.12: ходьба 3,23

 

[dort]

18 декабря
Ходьба 4 км

 

[ВоваНТ]

18.12
Ходьба 4,2 км

 

[WillyWonka]

Итоги 12-й недели ​

(03.12-09.12)

На этой неделе мы пробежали 458 км, а всего за стодневку почти 6000 км!
@ВоваНТ на этой неделе преодолел отметку в 100 км, так держать!

К сожалению, много штрафов Ребята, осталось совсем чуть-чуть, держитесь! Жалеть никого не буду. Даже если израсходуете штрафы за день до конца стодневки

Расскажите, какие у вас тренировочные планы на следующий год? И когда вам будет удобно начало следующей стодневки?

Лучшие за 12-ю неделю:

Женщины:
1. Юпиша (18 км)
2. @Тенерифе (17 км)
3. @ShamanKa (16,5 км)

Мужчины:
1. @ВоваНТ (124,5 км)
2. @"Эркин." (83 км)
3. @игоряшкаNS (57 км)

Больничный:
@KiriAnna с 01.12

Штрафники:
@08.08.2018NS 2/5
@ОльгаК 2/5
@Василий К. 2/5
@Вода с неба 3/5
Внимание! За период допускается не более 5 штрафов!!
Осталось буквально 2 недели!

Привет!жду-не дождусь начала,уже давно готова

 

[WillyWonka]

А пока факультативно
18/12
Бег 5,ходьба 4,3 ,итого 9,3

 

[игоряшкаNS]

Ты так хорош на фоне природы

Это где я не видела

Около Яузы, к парку "Акведук" за заправкой.

 

[Olga 22]

Около Яузы, к парку "Акведук" за заправкой.

Отлично
Нужно сходить туда погулять.