Бег Стодневка по бегу - 13. Старт 18 февраля.

[Ст.Механик]

Юра, не знаю. Лучше однозначно ,но на счёт бега не знаю. Ходитт точно буду

Ну хорошо, что получше стало) Значит скоро все будет нормально. А бегать с начала стодневки вовсе не обязательно. Можно и спокойно походить. Мы же классные ходоки
Выздоравливай!

 

[AlenaLuk]

Ну хорошо, что получше стало) Значит скоро все будет нормально. А бегать с начала стодневки вовсе не обязательно. Можно и спокойно походить. Мы же классные ходоки
Выздоравливай!

Спасибо

 

[Тенерифе]

Майя, до начала стодневки осталась неделя. Может быть тебе сделать небольшую паузу? Снизить нагрузку ...
Ходить не более 3-4 км, в спокойном темпе. Мышцам иногда нужна такая передышка))
Береги себя!

Привет Юра! Итак уменьшила нагрузку, я боюсь, что если остановлюсь,то снова наберу вес, страх большой. Поэтому постоянно в любую минуту готова двигаться, не сидеть инертно. Сегодня вот пятёрочку км сделала и то ладно.
Спасибо за заботу, это так приятно. Очень тёплая и добрая у нас стодневка получилась. Хорошо,что ты был с нами.

 

[Тенерифе]

Юра, не знаю. Лучше однозначно ,но на счёт бега не знаю. Ходитт точно буду

Ура, ты тоже почти выздоровела, скоро начнем новые рекорды ставить.

 

[Тенерифе]

немного юмора)))

 

[Тенерифе]

вот как выглядит терпение)))

 

[Тенерифе]

Доброго вечера! Отчет ходьба улица
02.06.- 5.97 км
03.06.- 5.34 км

 

[Тенерифе]

Сегодня погуляла в лесу, то на гору, то с горы . Ноги очень даже чувствуют нагрузку)))
Отчет 04.06.2019 ходьба улица 10.24 км

 

[Muir]

С соседом на пару

 

[Ст.Механик]

Привет Юра! Итак уменьшила нагрузку, я боюсь, что если остановлюсь,то снова наберу вес, страх большой. Поэтому постоянно в любую минуту готова двигаться, не сидеть инертно. Сегодня вот пятёрочку км сделала и то ладно.
Спасибо за заботу, это так приятно. Очень тёплая и добрая у нас стодневка получилась. Хорошо,что ты был с нами.

Я бы посоветовал тебе не бояться, а просто перенести часть нагрузки на домашние занятия. Есть же прекрасные комплексы упражнений для всех групп мышц. И вес кстати тоже сбрасывается.
Полезно и очень приятно))
Спасибо за добрые слова, Майя!
В том, что в нашей стодневке была теплая, дружеская атмосфера, есть и твоя немалая заслуга. Да и все наши бегуны и ходоки, такие молодцы! Все были настроены позитивно и доброжелательно.

 

[Ст.Механик]

Сегодня погуляла в лесу, то на гору, то с горы . Ноги очень даже чувствуют нагрузку)))
Отчет 04.06.2019 ходьба улица 10.24 км
Посмотреть вложение 917310

Ничего себе! Десяточку махнула))
Хотел немножко поворчать, но пришел к выводу, что ты просто молодец!

 

[Ст.Механик]

Сегодня и я немножко походил, не смотря на моросящий дождик, прогулялся по лесу. Как же там хорошо!

 

[Muir]

 

[Тенерифе]

Хотел немножко поворчать, но пришел к выводу, что ты просто молодец!

да ещё по горам по холмам. Зато вчера не ходила и сегодня,наверное,не смогу, приболела чуток. Недомогания, голова болитА может вечером похожу 5 км, пока не приняла решение.

 

[Тенерифе]

С соседом на пару

Мур, умничка.

 

[Тенерифе]

да ещё по горам по холмам. Зато вчера не ходила и сегодня,наверное,не смогу, приболела чуток. Недомогания, голова болитА может вечером похожу 5 км, пока не приняла решение.

мы женщины странные существа, сейчас не хочу, через несколько часов могу передумать

 

[Muir]

Мур, умничка.

Льстите

 

[Ст.Механик]

да ещё по горам по холмам. Зато вчера не ходила и сегодня,наверное,не смогу, приболела чуток. Недомогания, голова болитА может вечером похожу 5 км, пока не приняла решение.

Отдохни немножко, и надо выздороветь.
Никуда ходьба не денется) С твоим настроем, результат точно будет положительным!
До стодневки осталось всего-то 3 дня.

 

[Тенерифе]

Льстите

Даже во все нет! Все кто берет себя за волосы и вытаскивает на пробежку или ходьбу или заниматься другим спортом- умницы. Потому что наконец-то петух клюнул в темечко и в мозге человека загорелась идея привести себя в порядок. И да, мы в стодневке просто поддерживаем друг друга и подбадриваем.

 

[Тенерифе]

Отдохни немножко, и надо выздороветь.
Никуда ходьба не денется) С твоим настроем, результат точно будет положительным!
До стодневки осталось всего-то 3 дня.

Не могу лежать как тюлень, итак 2 дня пролежала, чувствую,что стала жирненькой. Сейчас пойду сгонять жирочек