Бег Стодневка по бегу - 15

[ВоваНТ]

Кстати, я так и не поняла, в результате на чем мы сошлись - какие кроссовки зимой для бега подходят? Сегодня весь день дождь, а вечером немного подморозило. Мне было реально скользко. Кроссовки - асиксы старенькие, даже не знаю, какая модель, хочу менять сейчас, вот и думаю. Может трейловые взять, у них сцепление лучше? Или что посоветуете, бывалые бегуны?

По льду лучше вообще не бегать ни в каких кроссовках)

 

[mishgan]

отчёт за 26е октября 2019-го
ходьба/улица
900м+500м+470м =1,87км

 

[mishgan]

отчёт за 27-е октября 2019-го
ходьба/улица
900м+500м+470м=1,87 км

 

[I believe]

По льду лучше вообще не бегать ни в каких кроссовках)

Согласна! Но я же по асфальту?. Просто замерзло после дождя. Вот я и думаю, а зимой не скользко бегать вообще?

 

[Зелёныйчай]

Отчёт 28.10

 

[MrNobody]

Согласна! Но я же по асфальту?. Просто замерзло после дождя. Вот я и думаю, а зимой не скользко бегать вообще?

Я в этом году решил самые холодные месяцы в качалке провести - там велотренажёр и эллипс есть. А заодно подкачаться можно. А зимний бег по ледышкам мне приносил только проблемы с почками - одежда сначала потеет, потом остывает и бегаешь с ледяной спиной , а потом с почками и циститом маешься. Можно , наверное правильно подобрать одежду, но у меня не получилось. Да и вместо коротких забегов разминки - заминки устраивал. При заминке по любому просквозит. А пару километров в любой обуви можно пробежать, лишь бы под толстый носок. Я лет 15 купил Келми белорусские, так до сих пор в них работы на даче, грибы, зимние пробежки. Ну и травмоопасно зимой - ледяные бугорки! Брррр!

 

[mishgan]

отчёт за 28-е октября 2019-го
хадьба/улица
900м+500м+470м=1,87км



эллипс
3,33км
итого 5,2км

 

[Lara Yurievva]

Всем , доброго дня 26.10, ходьба 6 км; 27.10 ходьба 4,8 км.

 

[Lara Yurievva]

Отчёт за 28.10 ходьба -5,4 км.

 

[mishgan]

отчёт за 29-е октября 2019-го
эллипс
5,50 км

 

[NSSerg]

Всем доброго вечера!
Я с пятницы болею - на этой неделе может не получится сделать три пробежки.

 

[Тенерифе]

Всем доброго вечера!
Я с пятницы болею - на этой неделе может не получится сделать три пробежки.

Выздоравливай Сергей!

 

[ВоваНТ]

29.10
Бег 12.2
Ходьба 2.15
Итого 14.35 км

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Отчёт за неделю.
21.10.19. Ходьба 3,37 км.

22.10.19. Ходьба 3,75 + 2,31 км. Всего 6,06 км.

23.10.19. Кросс 15,01 км.

24.10.19. Лёгкий бег 18 км.

25.10.19. Ходьба, дорога на работу 9,24 + 4,57 км. Всего вышло 13,81 км.

27.10.19. Ходьба 9,10 км.

Всем здоровья и лёгких ног.

 

[NSSerg]

Только что от врача - две недели никакого спорта.

 

[Тенерифе]

29.10
Бег 12.2
Ходьба 2.15
Итого 14.35 км
Посмотреть вложение 1037819Посмотреть вложение 1037820Посмотреть вложение 1037824

Зелень зеленая!

 

[Тенерифе]

Только что от врача - две недели никакого спорта.

Вот так вот! Ты нас надеюсь не бросишь с таблицами?

 

[игоряшкаNS]

В

Только что от врача - две недели никакого спорта.

Сергей, за 24.10. в таблице ошибочно внёс 9.10 км. Если можно удали. Спасибо.

 

[Тенерифе]

24.10.19. Лёгкий бег 18 км.

Игорь, ну ты и силён! Легкий у него бег, тьфу тьфу тьфу

 

[игоряшкаNS]

Игорь, ну ты и силён! Легкий у него бег, тьфу тьфу тьфу

Лёгкий в смысле темпа и пульса.