П - постепенность )Доброго вечера))
16 июня ходьба 10,48 км
17 июня ходьба + бег 15,25 км
Ещё интересный факт и теперь я питаюсь не только желешками
Посмотреть вложение 2187947Посмотреть вложение 2187948Посмотреть вложение 2187949Посмотреть вложение 2187950
В 1,5 раза, если не ошибаюсь )
Чего в полтора раза?)П - постепенность )
Дистанция беговая, нет?
Нееее, я без перегрузок 6 км бегом и это на скрине тренировки, а то общая дистанция. Ну как у Франкенштейна: "Смотри, он двигается! Он живой!"
В отчет правда не попала, но не обращайте внимания на мое ворчаниеВсем привет!
Случилась у меня наконец-то небольшая пробежка после недельного перерыва..
Посмотреть вложение 2188192
В отчёт с шагами вместе, я ж тебе говорила) У меня всё под контролем, не переживайВ отчет правда не попала, но не обращайте внимания на мое ворчание
