Приветы всем!
Как же я, оказывается, скучал по этим субботам.. До травмы и паузы - то соревнования разные, то еще что, одного нет, второй уехал и т.п., в общем так полноценно мы около месяца не собирались )
Очередной Ран5, долгое чаепитие на лавочках ("пойдемте уже, никак не наедитесь что ли

"), неспешная заминка до конца Набережной и обратно. Вернулись, а народ еще не разошелся, термосы и печеньки - на местах, продолжили посиделки

Ну и до кафешки пару километров (традиция, куда без нее). И там тоже посидели

Часы как обычно на паузы не ставил, километраж суммарный, темп условный ) Зато время видно, 3,5 часа беговой социализации, обсудили все что можно - планы на июль и август, техники бега, жизнь и всякие дела, в общем - отдохнули душой и телом )
