Бег Стодневка по бегу - 29 - 100 тропинок лета

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Всем привет!
24.06.
Ходьба 14,93 км
IMG_20250624_215942.webpIMG_20250624_094240_918.webp
 
Доброе утро.
Отчёты за прошлую неделю.
 

Вложения

  • Screenshot_20250625_065156_Samsung Health.webp
    Screenshot_20250625_065156_Samsung Health.webp
    99 KB · Просмотры: 14
  • Screenshot_20250625_065144_Samsung Health.webp
    Screenshot_20250625_065144_Samsung Health.webp
    55,5 KB · Просмотры: 15
  • Screenshot_20250625_065129_Samsung Health.webp
    Screenshot_20250625_065129_Samsung Health.webp
    105 KB · Просмотры: 13
Всем бодрого и доброго утра! :kiss:
А я наоборот, мчу подальше от Москвы, поэтому даже походить пока негде. Читаю книги про бег )
23.06 - 7,7 км
24.06 - 1,93 км
IMG_0819.webp
IMG_0820.webp
IMG_0818.webp
 
Доброе утро!
Мое вечернее и сегодняшнее. Вечером - горок на 600 м подъема, насладился на полную :) GPS глюканул, но часы достроили корректно (по км и темпу все было четко с ощущениями, когда добавлялись).
Утром заблудился и километр почти пешком - сквозь непролазные дебри и поваленные деревья на уклоне порядка 50 град (не преувеличиваю 😀 - в какой-то момент решил, что небезопасно на такой крутизне дальше и снова полез наверх). 280 м набора высоты в итоге.

002.webp 001.webp

000.webp
 
Обычная утренняя, язык не поворачивается, прогулка. Когда бег, понятно, пробежка и пусть даже самая лёгкая, но всё - таки нагрузка. А вот ходьба, хоть и в хорошем темпе - прогулка ? Непонятно.
Метров 400 прошёл без фиксации - доставал телефон посмотреть скорость по времени и видимо нажал на паузу, хорошо вовремя снова достал.
Screenshot_20250625-101752.webp
 
Обычная утренняя, язык не поворачивается, прогулка. Когда бег, понятно, пробежка и пусть даже самая лёгкая, но всё - таки нагрузка. А вот ходьба, хоть и в хорошем темпе - прогулка ? Непонятно.
Метров 400 прошёл без фиксации - доставал телефон посмотреть скорость по времени и видимо нажал на паузу, хорошо вовремя снова достал.Посмотреть вложение 2190696
Любая нагрузка - есть нагрузка. У каждой свои особенности и прелести )
 
Привет!
Отчет.
19.06.2025 ходьба 8,30 км
20.06.2025 ходьба 7,40 км
21.06.2025 ходьба 2,30 км
22.06.2025 ходьба 4,90 км
23.06.2025 ходьба 10,00 км
24.06.2025 ходьба 7,80 км
25.06.2025 ходьба 5,30 км
IMG_4645.webpIMG_4646.webpIMG_4647.webpIMG_4648.webp
IMG_4649.webpIMG_4650.webpIMG_4651.webp
 
Всем приветов!
Утренняя зарядка и вечерняя разрядка 😀 :

01.webp 02.webp
03.webp


Горочки и лесной песок. Пульс, дыхалка - уже в норме ) Темп догонит потихоньку.
Осталось выносливость к большим км отработать. И скоростных очень не хватает :( (держусь, не делаю, пока полностью не пройдет проблемка с остатками боли)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу