Бег Стодневка по бегу - 29 - 100 тропинок лета

[Андрей_А]

Короче смирюсь с тем, что я в конце, мне с этим 24 на забеге тоже пока смириться придется. Всему свое время.

Ой, ну хватит уже, увидишь сзади еще толпа будет кто не догонит, там любителей процентов 50 в этом забеге, в том числе кто первый раз вообще побежит дистанцию

Но считая только бег - я внизу по активности, а хотелось бы быть в серединке.
Использовать шаги и радоваться? Или концентрироваться на том, что интересно?

Отчеты буду слать только по бегу пока - решила )

Не смотри на табличку, смотри на свой прогресс от вчера/неделю назад/месяц назад. Хотя я это уже говорил не раз )
Я тоже хожу сейчас иногда. За прошлую неделю километров 15-20 пеших точно есть в разные дни, но если буду их добавлять, то в цифрах смешается, а этого не хочу, ибо знаю свое.
А кому-то общие суммарные цифры "бег+ходьба" помогает психологически, что есть движение.
Каждый сам решает, как удобней, слушаем себя

 

[Андрей_А]

Всем добрейшего

Спойлер: Отчёт 22.05

Посмотреть вложение 2176644

Посмотреть вложение 2176646

И снова... в табличке ничего )

 

[Vivien Li]

И снова... в табличке ничего )

Хулиганка

 

[Витьбас]

Вчера ездил в город, до пристани и обратно - велик. В городе до базы продуктовой пешком. На велике всё чётко зафиксировал, а вот с ходьбой в городе какой -то прикол! Хорошо, что время правильно, зная свою скорость, могу узнать расстояние. Такое впечатление, что летал на вертолете по кругу со скоростью 60 и больше км в час. Средняя скорость у меня 5,5 км/ ч., время туда, обратно 50 мин. Значит 4,5км.пешком и 5км. на велике. ..

 

[Андрей_А]

Доброе утро, команда!
Последнее время все чаще встречаю пропуски отчетов в таблицу. Или смешанное - то картинка только за бег, то вместе "бег-ходьба". И их никак не отличить...
Отчеты проверяю почти всегда в горячей рабочей суете (вперемешку с утренними звонками и срочными вопросами в мессенджерах). Или на ночь, практически засыпая
Ставлю лайк на пост - смотрю картинку - ставлю галку в табличке.
Если отчета нет, по возможности напоминаю, но если не напомнил - это ваша ответственность. И даже если напомнил - на следующий день скорее всего не вспомню, кто что донес, кто нет.
В общем, я только ЗА дополнительную активность в теме - пишите, выкладывайте больше, несколько раз в день, это отлично, но помните про табличные отчеты самостоятельно. Или у них есть риск так и остаться только картинками-постами...

Спойлер: Беговая 29

1. @MrNobody
2. @Алёна909
3. @+SERG
4. @Kate (Dreams Come True)
5. @Андрей_А
6. @Garrik
7. @Vivien Li
8. @Роберто Веракруз
9. @Batleika
10. @окташкод
11. @Кошка Марта
12. @Svetlyc
13. @Amelinda
14. @Никаа
15. @Алексей Е
16. @krischks
17. @The Wall
18. @YaGorik
19. @Инесса Самара
20. @angel..ina
21. @Yula!
22. @Витьбас
23. @Ishik
24. @ВоваНТ
25. @Резолюция
26. @Лизаветта
27. @Marisabel95

 

[Vivien Li]

Команда, голосуем, у нас финал!

Спойлер: 29 беговая

1. @MrNobody
2. @Алёна909
3. @+SERG
4. @Kate (Dreams Come True)
5. @Андрей_А
6. @Garrik
7. @Vivien Li
8. @Роберто Веракруз
9. @Batleika
10. @окташкод
11. @Кошка Марта
12. @Svetlyc
13. @Amelinda
14. @Никаа
15. @Алексей Е
16. @krischks
17. @The Wall
18. @YaGorik
19. @Инесса Самара
20. @angel..ina
21. @Yula!
22. @Витьбас
23. @Ishik
24. @ВоваНТ
25. @Резолюция
26. @Лизаветта
27. @Marisabel95

 

[Витьбас]

Сегодня только ходьба. Во-первых, нужно было узнать среднюю скорость ходьбы в темпе свою. Во-вторых, в последние дни при нагрузке появляется боль в груди, вчера даже при ходьбе появилась, но останавливаться не стал. Да и вообще, бег что -то мне не заходит пока. Ну, пока комаров нет, походи пешком, тем более на трёшке разница минуты. Главное постоянство!
А может всё -таки курение влияет?
Сегодня второй день в отказе и при ходьбе не болел грудак. Короче время покажет.

 

[Yula!]

И снова... в табличке ничего )

Лечу

 

[+SERG]

Всем привет, отчет за сегодня. Велик 9,89

 

[Никаа]

Команда, голосуем, у нас финал!

Спойлер: 29 беговая

1. @MrNobody
2. @Алёна909
3. @+SERG
4. @Kate (Dreams Come True)
5. @Андрей_А
6. @Garrik
7. @Vivien Li
8. @Роберто Веракруз
9. @Batleika
10. @окташкод
11. @Кошка Марта
12. @Svetlyc
13. @Amelinda
14. @Никаа
15. @Алексей Е
16. @krischks
17. @The Wall
18. @YaGorik
19. @Инесса Самара
20. @angel..ina
21. @Yula!
22. @Витьбас
23. @Ishik
24. @ВоваНТ
25. @Резолюция
26. @Лизаветта
27. @Marisabel95

Финал чего?

 

[Batleika]

Финал чего?

Голосилки.

 

[Vivien Li]

Финал чего?

Выбора названия. В финал вырвались 3 претендента, наша задача выбрать лучшее )

 

[+SERG]

Заранее буду накидывать варианты

 

[Marisabel95]

19.05 на скрине в 2 раза больше - 14,37 км. Исправил в табличке. Если что не так - исправим обратно, но похоже на ошибку не в свою пользу

Ошиблась в тексте

 

[Ласточкина почта]

Поздравляю, отличный результат!
Периодически тоже приходится пыхтеть:
Посмотреть вложение 2174928
А вообще существует чемпионат по переносу жен с препятствиями.
Очень весело и увлекательно.

Главное — не уронить жену. Самый удивительный чемпионат мира

Кадры, которые стоит посмотреть всем семейным парам.

m.sport-express.ru

Вот спину-то людям не жалко

 

[Ласточкина почта]

Доброе утро, у меня неспешное лечебно-восстановительное :

Посмотреть вложение 2176236 Посмотреть вложение 2176237 Посмотреть вложение 2176238

Красота какая❤

 

[Vivien Li]

Посмотреть вложение 2176772
Заранее буду накидывать варианты

Накидывай конечно, если не возражаешь, я потом в фотошопе подправлю расположение текста.

 

[Андрей_А]

Вот спину-то людям не жалко

Люди от любви, бывает, головы теряют... А тут всего лишь спины

 

[Vivien Li]

Всем бодрой и доброй пятницы!

Сегодня думала, а зачем мне вообще нужен бег? Это тяжело физически и морально временами тяжело себя заставить. Спортивные рекорды мне не светят, медальки не интересуют, как и бег в потной толпе единомышленников ) Вот беговой туризм, это интересно, бегать в новых местах мне нравится и смотреть по сторонам. Что же ещё? А ещё у меня нет больше программы на самоуничтожение, никотин и алкоголь остались в прошлом, захотелось пожить подольше и покачественнее, могу теперь себе позволить бег .. ради поддержания сердца и сосудов в тонусе, ради сжигания лишних калорий, а значит смогу поесть потом повкуснее ) .. ради бодрости тела и души! Думаю вот это всё, а сама бегу, наушники просто разрядились и полезла всякая ерунда в голову )

 

[+SERG]

Накидывай конечно, если не возражаешь, я потом в фотошопе подправлю расположение текста.

нисколько не возражаю)