Бег Стодневка по бегу - 29 - 100 тропинок лета

[Amelinda]

Привет! Отчет.
21.07.2025 ходьба 5,20 км
22.07.2025 ходьба 8,20 км
23.07.2025 ходьба 3,80 км
24.07.2025 ходьба 6,60 км
25.07.2025 ходьба 5,80 км
26.07.2025 ходьба 6,60 км
27.07.2025 ходьба 4,20 км
28.07.2025 ходьба 5,40 км
29.07.2025 ходьба 6,30 км
30.07.2025 ходьба 6,70 км
31.07.2025 ходьба 9,20 км
01.08.2025 ходьба 12,70 км

Спойлер: скрины

 

[ВоваНТ]

02.08
Всем привет!
Бегом 8.4 км

 

[Marisabel95]

Ага, вкусный, сладкий, а форма - как дыня-торпеда
Посмотреть вложение 2202127

Дада

 

[Marisabel95]

Поиграла пляжный волейбол с утра
Потом побегала 5 км спокойненько

 

[Vivien Li]

Всем привет!
А у меня сегодня наконец-то велик )
02.08 - 33,3 : 4 = 8,32

 

[Marisabel95]

И ходьба 11,42. Бег показала ранее. Общее: 16,42

 

[Marisabel95]

Всем привет!
А у меня сегодня наконец-то велик )
02.08 - 33,3 : 4 = 8,32

Посмотреть вложение 2202345
Посмотреть вложение 2202346

Лидия, красотка. Улыбнулась бы в кадр ( возможно и улыбаешься) . Лицом к нам

 

[Vivien Li]

Лидия, красотка. Улыбнулась бы в кадр ( возможно и улыбаешься) . Лицом к нам

Марина, спасибо за красотку! ) Конечно я вам улыбаюсь, но моё лицо слишком известное, в узких кругах, пока предпочту остаться инкогнито

 

[ИванНТ]

Всем привет! Отчёты бег. 1,2.08 4,96 и 8,47.

 

[Алёна909]

Доброе утро!
02.08.
Ходьба 17,39 км

 

[Роберто Веракруз]

28.07-03.08

 

[ВоваНТ]

Всем привет!
03.08
Бегом 13.9 км

 

[Marisabel95]

Всем привет.
Отчет за 03.08:
Ходьба, бег -31, 18 ( бег 10 км)

 

[Алёна909]

03.08.
Ходьба 18,08 км

 

[Кошка Марта]

Приветы))
1 августа ходьба 9 км
2 августа ходьба 9 км
3 августа ходьба+бег 8 км
При таком уровне нагрузок чувствую себя вполне бодро, хоть и колени немного похрустывают на предыдущую тренировку))

 

[Андрей_А]

Доброе утро, отчет за выходные
- 02.08 - Пенза, марафон памяти Николая Абрамова (советский олимпиец, родом из Пензы)
- 03.08 - Саратов, марафон в честь юбилея Довгань Ю.И. (саратовский бегун, 80 лет ему исполнилось, тоже участвовал)

Протокольные результаты: 3:40:04 Пенза и 3:50:10 Саратов.

В Пензе могло быть на 6 минут быстрей, просто марафон полулюбительский, трасса не размечена (типа все участники и так знают), и первый круг мне показывал человек, чей темп на 1:30 мин/км ниже моего целевого, вот 4 км * 1,5 пришлось с ним )

Может показаться плоховато (ну конечно так оно и есть в своем роде, при личнике в 3,24), но:
- по-прежнему жара выше 30 град (на солнце, говорят, под 40). В Пензе 3/4 круга в тени деревьев парка, у нас же - открытая набережная, без единого тенька.
- отсутствие нормальных тренировок такого типа практически с апреля (потихоньку возвращаемся)
- ну и дубль, все-таки не будем отрицать влияние, 2 дня подряд.

В целом ставилась задача тренировки выносливости на повтор дистанции и сложности условий забега. С учетом всех факторов - на данный момент нормально. Хотя всегда можно лучше )

 

[Vivien Li]

Доброе утро! И прекрасного понедельника всем!
А я в субботу на Минский триатлон попала. Бегунам перегородили велодорожки, а велосипедистам автомобильную дорогу, ну и мне пришлось на велике по пешеходным тротуарам объезжать это всё ) Но молодцы ребята, я за них порадовалась )))

 

[Amelinda]

02.08.2025 ходьба 5,60 км
03.08.2025 ходьба 12,10 км

 

[ВоваНТ]

Всем привет!
04.08
Бегом 9.7 км

 

[Инесса Самара]

Добрый вечер, спортсмены
Отчёты за 2, 3 и 4 августа