Бег Стодневка по бегу - 32 - Беги, Форрест, беги!

[Кэльпи]

...ну таки докладываю о состоянии своём По УЗИ норма,проходимость венозная в норме,тромбов не наблюдается...далее частично я сам конечно виноват,переусердствовал с ходьбой,я же начал ещё до сотки здесь,плюс после отказа от курева лишние кг.прилетели комне,доп нагрузка и тоже на ноги...фффуууххх
Ну таки вот,уже купил на две ноги,я очень давно с тактии ходил,но то было после госпиталя сразу,потом в норму вошёл и ходил без них до этого времени,сейчас придётся возвращаться,а шо делать...ну вот в принципе и всё..,а ну и сегодня я ещё не разу не ходок,а завтра буду уже в чулках начинать ходить...охххоххооо,а меня ж предупреждали не разгонятся сразу сильно ,Инесс предупреждала,не послушал,зря...Посмотреть вложение 2386279Посмотреть вложение 2386280

Вот и отлично, ходи в удовольствие, не усердствуй. Отдыхай пока и смотри по своему состоянию

 

[Ghost Silhouette]

Вот и отлично, ходи в удовольствие, не усердствуй. Отдыхай пока и смотри по своему состоянию

..ну да,по другому пока ни как

 

[Алёна909]

Всем привет!
07.10.
Ходьба 10,02 км

08.10.
Ходьба 8,64 км

09.10.
Ходьба 10,49 км

 

[Кошка Марта]

День добрый))
9 октября бег 6,4 км

 

[Самогонщик]

Сегодня не бегал.
Ходьба 7,5 км

Спойлер: Отчёт Ходьба

Посмотреть вложение 2385697
/SPOILER]

 

[Самогонщик]

Ходьба 14,36 км

Спойлер: Отчёт Ходьба

19,45 км минус 5,09 бег, итого 14,36 км
/SPOILER]

 

[Наталья Юрьевна]

Добрый день и здесь вам всем. Ещё принимаете? Или уже все? На этой неделе два занятия в бассейне было, надо ходить начинать, а я никак, может здесь и раскачаюсь, если примите. Хотя я кажется решила везде участвовать, но все таки....
1 Снизить вес и вообще выход из депрессии ножками. Ну и иммунитет конечно, а плавание ещё давление снижает и релакс даёт на фоне тревожности при отказе
2. Минимум 3 дня в неделю.
3. Ходьба, плавание
4. Скрин приложения по ходьбе, плавание, могу фото раздевалки делать, с собой телефон не потащишь же
5. С правилами согласна, ответственность по нагрузке беру на себя.

 

[Кэльпи]

Добрый день и здесь вам всем. Ещё принимаете? Или уже все? На этой неделе два занятия в бассейне было, надо ходить начинать, а я никак, может здесь и раскачаюсь, если примите. Хотя я кажется решила везде участвовать, но все таки....
1 Снизить вес и вообще выход из депрессии ножками. Ну и иммунитет конечно, а плавание ещё давление снижает и релакс даёт на фоне тревожности при отказе
2. Минимум 3 дня в неделю.
3. Ходьба, плавание
4. Скрин приложения по ходьбе, плавание, могу фото раздевалки делать, с собой телефон не потащишь же
5. С правилами согласна, ответственность по нагрузке беру на себя.

Наташенька, проходи принимаем

 

[Кэльпи]

Отчет 09.10
Хотьба 8,45 км

 

[Ghost Silhouette]

Отчет 09.10
Хотьба 8,45 км

Чего-то девушка,Вы сегодня подустали видимо или может это пятничный вариант

 

[Кэльпи]

Что-то я устала под конец недели, нос заложен, голова болит. Пришла легла, лежу. Вот вас читаю. Я не ною я констатирую факт

 

[Ghost Silhouette]

Что-то я устала под конец недели, нос заложен, голова болит. Пришла легла, лежу. Вот вас читаю. Я не ною я констатирую факт

...я в шоках,одновременно написали

 

[Ghost Silhouette]

Что-то я устала под конец недели, нос заложен, голова болит

...на больничный не пошла,плохо.Теперь вот хуже стало,печаль...

 

[Кэльпи]

...на больничный не пошла,плохо.Теперь вот хуже стало,печаль...

лучше стало, горло прошло) нос только свербит немного

 

[Ghost Silhouette]

лучше стало, горло прошло) нос только свербит немного

..ну,таки уже хорошо..

Пришла легла, лежу

...вот и лежи ,позы не меняй отдыхай и вообще даже неразу не напрягайся

 

[Кэльпи]

..ну,таки уже хорошо..

...вот и лежи ,позы не меняй отдыхай и вообще даже неразу не напрягайся

Хорошо, ты тоже отдеживаешься

 

[Ghost Silhouette]

отдеживаешься

...шшшоооо,отчегоделать

 

[Кэльпи]

...шшшоооо,отчегоделать

А ведь писала отлеживаться теперь даже и не знаю что лучше

 

[Ghost Silhouette]

А ведь писала отлеживаться теперь дже и не знаю что лучше

...фффууххх

 

[Ghost Silhouette]

любить этот фильм???

...,сорян конечно,но видимо я один из тех кто ну не то,что не любит,но как-то не проникся им..хотя по честному пытался неоднократно одолеть его,а вот "Зелёная Миля" зашла на ура с ним...