Отчет
Никак не могу начать, посему решил поступить проще - почистил, как говорят милы дамы, перышки

)
1. Постригся.
2. Записался на бокс.
3. Достал из старого хранилища ряд препаратов, см. фото. На фото не все, еще льняное масло лежит в холодильнике

4. Сейчас готовлю Том-ям. Фото чуть позже, как сварится.
5. По питанию: каша кукурузная с утра, творог часа через два, курятина плюс салат на обед, потом яйца с салатом в качестве перекуса. 2 литра воды. Никакого сахара. На ужин будет Том-ям, хочу

6. Как приготовлю, пойду бегать. Сегодня бессонная ночь, куча дел, аврал и все такое.
Посмотреть вложение 96575
Коллаген посоветовали для колена.