Суперфигура Суперфигура - 3. Начало 1 сентября!

[Мусира]

Посмотреть вложение 119686

у нас с Варькой все наоборот. Мы на диете. Это у родителей каждый день шоколад да печенье. А у нас с ней даже хлеба нет и сахара. Только все полезное и диетическое я злая бабка

 

[Alter Ego]

Получилось вкусно.

спасибо!!!

 

[Alter Ego]

Только все полезное и диетическое

Какая правильная бабушка.

 

[Nuta]

Надо детей в магазин загнать и напрячь на мороженко, дочку и племяшку. Хорошо, когда дети большие, можно не им готовить, а их самих напрячь приготовить для себя. И им весело, и мне вкусно.

 

[-Владимир-]

@Nuta, @Alter Ego, @Мусира, снег - не снег, а продышаться свежим воздухом ничто нам не помешает. Так и выходит - охота пуще неволи .
Это конечно далеко не тренировка, не бег, но все же кайф я получил.

 

[Nuta]

Эксплуатация детского труда.

 

[Мусира]

А мы сегодня гуляли пешком около трех километров по лесу. От ветра спрятались. Варька была спортсменкой.

 

[Alter Ego]

@Мусира, какая няшная фоточка диффачи-розовая.

 

[OLGA664]

Для многих это доступное и удобное время.

И для работников того же зала вообще-то тоже.

 

[OLGA664]

это вечер качка с фитонягой....

Ну и ладно. Тоже нормальный такой вечер.

 

[OLGA664]

Видать не долечил...

Я так и не поняла вообще насчет диагноза твоего. Вроде же не нашли ничего?

 

[OLGA664]

Ваще капец! А воскресенье работают? Беда прям

Даааааа! Представляешь? ВЕСЬ мир отдыхает, а я еду на работу!

 

[OLGA664]

Старожилы форума поговаривают, что у меня еще клизма с соусом чили и патефонными иголками есть.

Хи-хи!

 

[OLGA664]

Варька была спортсменкой

Ох какая ручка с божьей коровкой! Утибоземой!

 

[Мусира]

Даааааа! Представляешь? ВЕСЬ мир отдыхает, а я еду на работу!

я всегда подозревала подставу, когд мне бабушка говорила, что работать грех в воскресенье

 

[Мусира]

Ох какая ручка с божьей коровкой! Утибоземой!

нашли эту коровку на дороге, отнесли на травку, чтобы не раздавил никто

 

[OLGA664]

нашли эту коровку на дороге, отнесли на травку, чтобы не раздавил никто

Знаешь, эта фотка из разряда эмоциональных. Вроде ничего особенного, а вот сижу, улыбаюсь.

 

[-Владимир-]

Я так и не поняла вообще насчет диагноза твоего. Вроде же не нашли ничего?

И слава богу, Я так понимаю, у меня повреждения (разрыв) связок. 1-ой степени, без гемотом, но все же повреждения. Что еще то быть может? Уже проштудировал литературу и инет.
Узи сделали, Рентген сделали.
Опухлость сняли. Вроде радоваться пора.
Но или не долечил, либо повторную подобную травму получил - опухлость и вернулась. Я ж интенсивно очень начал бегать (почти 40 км на первой неделе, как начал бегать после выздоровления)
Думаю, просто связкам надо зажить, вот попить б что нть еще для связок... Юнкер что-то говорил, а я забыл уже...
Сейчас сгоню опять опухлость и увеличу период реабилитации, разминку для голеностопа буду делать каждый день по нарастающей интенсивности. Потом снова начну сначала ходить быстро, потом спортивной хотьбой, потом только бег. И то - по ситуации, по самочувствию.

 

[OLGA664]

Я так понимаю, у меня повреждения (разрыв) связок.

Это врач установил, да? А лечение какое-то все равно должно же быть?

 

[Юнкер]

Юнкер что-то говорил, а я забыл уже...

Хорошая, рабочая вещь

http://sportwiki.to/Animal_Flex_(Universal_Nutrition)