Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Илья Александрович]

Ну вот, убили все надежды(((

Подарил новую. Что работа над жопой незакончена, значит впереди еще столько славных тренировок

 

[Кисуля64]

И глазурью шоколадной!

Как хорошо,что я от сладкого не тащусь....я б лучше хачапури сточила)))

 

[Tata236]

Подарил новую. Что работа над жопой незакончена, значит впереди еще столько славных тренировок

Злые вы.

 

[Илья Александрович]

Как хорошо,что я от сладкого не тащусь....я б лучше хачапури сточила)))

Посиди дней 5 на безуглеводной и потом посмотрим от чего тебя плющить начнет, от хачапури или шоколадного влажного торта)))

 

[Илья Александрович]

Злые вы.

Я добрый и нежный.
Тебя трепетно обожаю к примеру.

 

[Tata236]

Я добрый и нежный.
Тебя трепетно обожаю к примеру.

 

[Алллочка]

Девочки, с зубом все ок, десна розовая, лунка хороша, сегодня полоскать начну.
Тут дело как раз в операции на глаза. Утром встаю, глазки на свет реагируют. Говорят, до полугода такое может быть. Там же сосудики тоже резали. Потом капаю, час проходит, и всё окейно! А тут то ли спала на этой щеке, именно один глаз реагирует с этой стороны. Но уже проходит потихоньку. Так что все будет ОК!

 

[Алллочка]

RA., Юнкер, я вчера вечером статью про БУЧ выкладывала. Вы посмотрели?

 

[Илья Александрович]

Это не оригинал, оригинал так и не нашла, перепечатка, посмотри сам. Но похоже, она.
Честно, сейчас не перечитывала, я в другой острой теме, но тебе всецело доверяю.
http://xn----btbdffsc0bmbuif.xn--p1...h-dieta-belkovo-uglevodnogo-cheredovaniya.php
Пиши!

Я читал борисова и его сушку тела ракета.
А это кусочки вызванные оттуда, мало чем отличается от писанины Брина.
Разве что с картинками))

 

[Алллочка]

Я читал борисова и его сушку тела ракета.
А это кусочки вызванные оттуда, мало чем отличается от писанины Брина.
Разве что с картинками))

А, ну не вопрос, не надо, так не надо.

 

[Юнкер]

RA., Юнкер, я вчера вечером статью про БУЧ выкладывала. Вы посмотрели?

Да (я вспомнил эту статью), как общие основы БУЧ вполне нормально борисов переписал зарубежные источники
Можно спокойно выкладывать в Информационный раздел

 

[Алллочка]

Кофе..просто кофе
Всем привет

Привет, Наташа! Как дела?

 

[Кисуля64]

Посиди дней 5 на безуглеводной и потом посмотрим от чего тебя плющить начнет, от хачапури или шоколадного влажного торта)))

Я по глупости как-то месяц ,,сидела,,на Кремлёвской диете...огорчалась от недостатка фруктов и овощей.Я вообще от сладкого не балдею.Я балдею от чебуреков,рыбников,кулебяки с капустой и грибами...т.е.сладости не моё,особенно торты(мне нравится чисто красота оформления,но я не испытываю желания облизать с него крем))))Но так как я всеядная,могу съесть пирожное или мороженное с голодухи,если ничего другого под рукой нет..

 

[Илья Александрович]

Эх я бы вот упал лицом в торт шоколадный. И сколько успел-сожрал бы, пока отразить не успеют

 

[Алллочка]

Добрый день всем!
Взвесилась,записала в таблицу - 75,2кг.
В общей сложности с Нового года скинула 10 кг.Когда приступала к программе похудения у меня было 85.Почти влезаю в новое платье,которое купила и не носила,поскольку увеличилась в объемах))

Умничка, Татьяна! Очень хороший результат!
Давай только на будущее всё делать вовремя. Поскольку по остальным параметрам отчет был, то твоя медалька уже висит на твоей груди!
Скоро влезешь в новое платье, а потом бац, а оно уже велико. У меня так бывало и не раз.

 

[Кисуля64]

Эх я бы вот упал лицом в торт шоколадный. И сколько успел-сожрал бы, пока отразить не успеют

Сладкоеж!

 

[ЯНаталИЯ]

Привет, Наташа! Как дела?

Привет, Кэп) Хорошо
Сижу вот салат помидорный ем) Вкусна

А так пока без изменений)

 

[Алллочка]

Вчера прочла любопытный пост про взвешивание у Бразговского. Он рекомедует взвешиваться каждый день, а в конце недели выводить среднее значение, ибо очень много факторов из-за которых день ото дня вес скачет. Типа есть разница, пожрал ты накануне селедку с молоком из-под козы или ту же селедку с картофаном, просрался или нет)) Разумно, на мой взгляд, я с этой точки зрения не рассматривала взвешивание, как раз думала, что не стоит каждый день. Вот у меня в отчет 65 вышло, хотя на самом деле явно меньше (в предыдущие несколько дней и в последующие). Однако, мне все равно лениво делать это каждый день, и уж тем более записывать и выводить средне-арифметическое. Сегодня 64 кэгэ, кстати)

Да, знаю, это самая точная методика, средне-взвешенная.
Так что, Таточка, взвешивайся перед отчетом в течение недели каждый день и выводи среднее.

 

[Алллочка]

А мне вчера посигналил кавказский джигит и поднял палец вверх, когда топала из Ашана. Т.к. я была в солнцезащитных очках и с двумя авоськми в руках, впечатлить его мог только мой обширный зад))) Я тоже задумалась, может, все зря?)))

КРАСЫВЫЙ ДЭВУШКА! Чему удивляешься?

 

[Алллочка]

Ну вот(( Не понос, так золотуха(

И не говори, задолбала уже всех!