Суперфигура Суперфигура-9 -Скоро Новый Год!

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Всем доброе утро!
Отчитываюсь: вес 67,5. .
Питание-я довольна, снова взяла себя в руки и не нарушаю. БЖУК считаю.
Спорт: бодифлекс, планка почти каждый день,ходьба. Сон стабильно 8 часов,вода 2 литра))) DSCN1129.webp
 
Tata236, мы соскучились! Расскажи, как отдохнула
Приветик! Я тоже соскучилась) Отдохнула нормально, накупалась, отключилась от всего. Почти тот самый овощной отдых, о котором я мечтала много лет но который мне никак не удавался. Правда, тут тоже долго не смогла сидеть на попе ровно, ездила в соседний городок и Сиде, один раз на экскурсию съездила на весь день. мама мне, конечно, добавила седых волос))) У нее всю поездку болела нога, голеностопный сустав. Да и вообще нытик-это ее второе имя, плюс она упрямая, как мул. Но в общем и целом ничего. Открыла для себя, что Турция-безумно красивая страна, просто нужно не 5-ку селиться,а брать самый простой отель и гонять по стране, любоваться красотами)
 
Приветик! Я тоже соскучилась) Отдохнула нормально, накупалась, отключилась от всего. Почти тот самый овощной отдых, о котором я мечтала много лет но который мне никак не удавался. Правда, тут тоже долго не смогла сидеть на попе ровно, ездила в соседний городок и Сиде, один раз на экскурсию съездила на весь день. мама мне, конечно, добавила седых волос))) У нее всю поездку болела нога, голеностопный сустав. Да и вообще нытик-это ее второе имя, плюс она упрямая, как мул. Но в общем и целом ничего. Открыла для себя, что Турция-безумно красивая страна, просто нужно не 5-ку селиться,а брать самый простой отель и гонять по стране, любоваться красотами)
Привет Тата,вот и я удивлялась,когда на фразу,,Была в Турции,, некоторые воротят нос.Мне очень нравится страна,столько интересного можно посмотреть,главное не забивать маршрут,,Пляж-пиво-шезлонг-пиво-столовая-пиво,,
Мы половину страны объехали и выяснили,что Турция пляжная и Турция туристическая - это две разные страны.)))
 
Привет Тата,вот и я удивлялась,когда на фразу,,Была в Турции,, некоторые воротят нос.Мне очень нравится страна,столько интересного можно посмотреть,главное не забивать маршрут,,Пляж-пиво-шезлонг-пиво-столовая-пиво,,
Мы половину страны объехали и выяснили,что Турция пляжная и Турция туристическая - это две разные страны.)))
Вот именно, что две разные страны) Мое первое впечатление о Турции как раз-таки было об отельном отдыхе в 5-ке, которая находилась вдалеке от каких-либо крупных населенных пунктов, за неделю курсирования между рестораном и пляжем я чуть с ума не сошла и тогда решила для себя, что в Турцию я больше ни ногой. Потом был чудесный Мармарис, который изменил мое мнение, потом Стамбул, который мне тоже очень понравился. И в этот раз я немного проехалась по побережью (300 км примерно) и увидела много прекрасного, особенно впечатлила природа-горы, море, великолепные сосны. Но об отельном отдыхе мое мнение все же неизменно. Во-первых, это все же своеобразный контингент, во-вторых, это не совсем то, что я люблю, я сатанеть просто начинаю)))
 
Кстати ржачно так. Тут всех пугали вирусом коксаки, которым якобы все повально болеют в Турции. Так вот, ни одного "закоксаченного" я не видела, зато утром на пляже слушаешь сводки о том, что было ночью: ""Муж откоммуниздил жену", " Жена разбила рожу мужу", "Мужики откоммуниздили друг друга" или " Русские припомнили немцам Сталинград и 43-й")))
 
Вот именно, что две разные страны) Мое первое впечатление о Турции как раз-таки было об отельном отдыхе в 5-ке, которая находилась вдалеке от каких-либо крупных населенных пунктов, за неделю курсирования между рестораном и пляжем я чуть с ума не сошла и тогда решила для себя, что в Турцию я больше ни ногой. Потом был чудесный Мармарис, который изменил мое мнение, потом Стамбул, который мне тоже очень понравился. И в этот раз я немного проехалась по побережью (300 км примерно) и увидела много прекрасного, особенно впечатлила природа-горы, море, великолепные сосны. Но об отельном отдыхе мое мнение все же неизменно. Во-первых, это все же своеобразный контингент, во-вторых, это не совсем то, что я люблю, я сатанеть просто начинаю)))
Оооо,Стамбул,это вообще сказка...Памуккале на закате-это нечто...Мармарис очень люблю...но похоже полёты для меня закрыты из-за авиасцикуна:rofl:
Накупалаааась))) теперь сил хватит на всю зиму))):kiss:
 
Кстати ржачно так. Тут всех пугали вирусом коксаки, которым якобы все повально болеют в Турции. Так вот, ни одного "закоксаченного" я не видела, зато утром на пляже слушаешь сводки о том, что было ночью: ""Муж откоммуниздил жену", " Жена разбила рожу мужу", "Мужики откоммуниздили друг друга" или " Русские припомнили немцам Сталинград и 43-й")))
А ещё не слышала сказки о том,что ,,здесь такая дешёвая недвижимость...фсё,иду на пенсию и перебираюсь сюда...немцы же живут тут круглый год,чем я хуже,,
Вот я всегда уписывалась над этой темой.
 
Всем доброго))))я свалилась без температуры, горло нос, гриппозное состояние((((глаза болят(((сил нет готовить, слопала на ужин гречку 150гр и залила молоком. Надеюсь завтра будет лучше)))) аппетита совсем нет.
 
Всем доброго))))я свалилась без температуры, горло нос, гриппозное состояние((((глаза болят(((сил нет готовить, слопала на ужин гречку 150гр и залила молоком. Надеюсь завтра будет лучше)))) аппетита совсем нет.
Охохо( Эпидемия штоле в городе? Выздоравливай, Натусь!
 
Мне ведь как-то надо в мир большого спорта возвращаться. А как, я даже и не знаю))) Недели было достаточно, чтобы оттуда выпасть)
 
но похоже полёты для меня закрыты из-за авиасцикуна:rofl:
Это муж? Или ты сама сыкло?))) У меня тут маман декларировала, что опасается перелетов, а не летала она уже очень давно. Однако, она успевала задрыхнуть еще до взлета самолета и никакого испуга в ней не наблюдалась. В этот раз удивилась, видела ребенка лет трех, который ревел и говорил "Баюс-баюс" во время турбулентности, взлета и посадки. Я почему-то думала, что дети бесстрашные в этом смысле. Вообще понаблюдала за нашими русскими мамашами, растят мамсиков каких-то, носятся со своими сыночками, как куры. Ни один, даже 10-12 летний не прыгал с пирса. Зато поляки только так. Пацаны самостоятельно, папашка один с девочкой лет 5-ти на руках сигал. А я еще удивлялась, во времена моего детства пацаны бы просто залипли на этом пирсе, а тут все у мамкиных юбок сидят, а мамки подтирают сопельки своим Павликам и Сереженькам.
 
А ещё не слышала сказки о том,что ,,здесь такая дешёвая недвижимость...фсё,иду на пенсию и перебираюсь сюда...немцы же живут тут круглый год,чем я хуже,,
Вот я всегда уписывалась над этой темой.
Чета нет. Теперь уже, наверное, эта сказка не актуальна с таким курсом)
 
Это муж? Или ты сама сыкло?))) У меня тут маман декларировала, что опасается перелетов, а не летала она уже очень давно. Однако, она успевала задрыхнуть еще до взлета самолета и никакого испуга в ней не наблюдалась. В этот раз удивилась, видела ребенка лет трех, который ревел и говорил "Баюс-баюс" во время турбулентности, взлета и посадки. Я почему-то думала, что дети бесстрашные в этом смысле. Вообще понаблюдала за нашими русскими мамашами, растят мамсиков каких-то, носятся со своими сыночками, как куры. Ни один, даже 10-12 летний не прыгал с пирса. Зато поляки только так. Пацаны самостоятельно, папашка один с девочкой лет 5-ти на руках сигал. А я еще удивлялась, во времена моего детства пацаны бы просто залипли на этом пирсе, а тут все у мамкиных юбок сидят, а мамки подтирают сопельки своим Павликам и Сереженькам.
Муж...предлагал мне самолётом добираться в Геленджик,а сам поедет поездом...Учитывая,что деньги за дорогу нам оплачивают полностью до копейки,вообще без разницы на чём добираться ...пришлось делать выбор,либо поезд,либо дома.
Раньше я побаивалась,но после перелёта до Питера на самолёте-этажерке с открытыми винтами(Псковавиа) я больше вообще ничего не боюсь))):rofl:
 
Vasi1isa, Марина270, если брать эконом вариант, то хорошим, по моему мнению, является Osrtovit, Genetic, Myprotein. Из брендов я всем рекомендую BSN, Optimum Nutrition. Разницы лично я не вижу. Как правило, стоимость формируется за счет бренда...и да, Optimum Nutrition очень вкусный даже на воде :)
Всегда обращайся внимание на состав при выборе протеина.Обращайте внимание на количество жиров,углей и вредных Е-шек в нем
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу