Сила воли Так просто бросить курить - я делал это сотни раз

[Дарт Вейдер]

А вот я лоханулась. Надо было быть предусмотрительней и вместе с сигаретами бросать и жрать тоже. Теперь + 10 и в голове сплошная катастрофа

Тут не угадаешь. Я успешно бросала курить (больше, чем на год) трижды. Но только в последний раз располнела. Почему?? Неясно. Может, возрастное уже, может, обжорой стала)
Рискну дать один совет: нельзя отказываться от всей вкусной еды сразу. Ну не может человек любить только вредную еду) Есть каши, овощи, молочка, яйца, супы постные, мясо можно есть тушеное или на пару, фрукты, рыба. Можно есть очень вкусно, и при этом диетическую еду.
Лично мне очень сложно отказаться от соли и сахара. Очень люблю соленое, а напитки типа чая или кофе вообще не могу без сахара пить. И каша без сахара невкусная. Зато я люблю суп и овощи)

 

[Дарт Вейдер]

И яжру

Кто много жрет, тот должен много... ходить!! Это отличная замена спорту, калории тратятся, при этом можно заниматься еще каким-нибудь полезным делом, например, направляться в зоопарк или слушать музыку Моцарта)

 

[Geiasas]

Вот это дааааа...
Теперь курить никак нельзя.
Я думала мне плохо- на таком же сроке-всё лицо болезненными прыщами обсыпало, могло бы быть и хуже- вообще лицо набок!
Держись! поправляйся. Это всё наркомания манит обратно- делает плохо. Всё обостряется и воспаляется- все пройдет

Хаххаааааа, у меня тоже моська вся в прыщах покрылась)))))

 

[Дарт Вейдер]

Хаххаааааа, у меня тоже моська вся в прыщах покрылась)))))

Повезло мне с флюсом-то)

 

[Geiasas]

как дела???? Хорошоо не правда ли????? завтра будет ещё получьше!!!!!!!!!

 

[Дарт Вейдер]

как дела???? Хорошоо не правда ли????? завтра будет ещё получьше!!!!!!!!!

Надеюсь)

 

[Geiasas]

У меня сёдня ребёнок приехал!!!!! 2 недели был на каникулах. Не знаю как сказать, короче он очень за меня радовался!!!! С каждым днём появляються всё новые и новые стимулы!!!! На сегодняшний день было бы скурено 18 пачек за 9 дней... это 18•4.30€•60=4644рубл...Сижу и прям жаба давит....

 

[Geiasas]

Прокурила почти все деньги у ребёнка из копидки вытаскала.. в последнее время..мне очень стыдно... нужно восполнять её.!!!!

 

[Дарт Вейдер]

У меня сёдня ребёнок приехал!!!!! 2 недели был на каникулах. Не знаю как сказать, короче он очень за меня радовался!!!! С каждым днём появляються всё новые и новые стимулы!!!! На сегодняшний день было бы скурено 18 пачек за 9 дней... это 18•4.30€•60=4644рубл...Сижу и прям жаба давит....

А взрослый ребенок уже??

Прокурила почти все деньги у ребёнка из копидки вытаскала.. в последнее время..мне очень стыдно... нужно восполнять её.!!!!

Только хотела написать, что на сэкономленные деньги можно обновку купить, а тут такое дело) Придется покупать обновку ребенку)

 

[Cordobes]

Прокурила почти все деньги у ребёнка из копидки вытаскала.. в последнее время..мне очень стыдно... нужно восполнять её.!!!!

Так вот почему ребенок был рад, что вы бросили курить))

 

[Geiasas]

А взрослый ребенок уже??


Только хотела написать, что на сэкономленные деньги можно обновку купить, а тут такое дело) Придется покупать обновку ребенку)

11 лет. Да не переживал он что я вытаскала у него там...просто говорил..мама , ну ты же умрёшь!! Было стыдно, в порывах таких ломаешь сигареты- выбрасываешь в помойку... проходит сколько то времени...ПРЫГАЕШЬ в ту ж помойку достать их в каком нибудь.кетчупе или в чём то жирном...и сидеть их востанавливать...Люди, как это трагично на самом деле((((

 

[Geiasas]

Копилка я думаю очень быстро наполниться!!!!!! и не только!!!

 

[Дарт Вейдер]

11 лет. Да не переживал он что я вытаскала у него там...просто говорил..мама , ну ты же умрёшь!! Было стыдно, в порывах таких ломаешь сигареты- выбрасываешь в помойку... проходит сколько то времени...ПРЫГАЕШЬ в ту ж помойку достать их в каком нибудь.кетчупе или в чём то жирном...и сидеть их востанавливать...Люди, как это трагично на самом деле((((

Хороший парень) Да уже не трагично, Вы ж бросили курить)

Копилка я думаю очень быстро наполниться!!!!!! и не только!!!

На это надеюсь не только я)

 

[Дарт Вейдер]

А вот я лоханулась. Надо было быть предусмотрительней и вместе с сигаретами бросать и жрать тоже. Теперь + 10 и в голове сплошная катастрофа

Пожалуйста, не повторяйте моих ошибок) Человек, который не курит полгода, запросто сбросит 10 кг. Просто на это нужно время. Если сбросить быстро, он быстро вернется. Такая парадоксальная математика лишнего веса).

День седьмый. Здоровье в норме (кроме челюсти). Сон в норме. Настроение в норме (кроме злости на бойфренда, который бухает, в то время, как мне нельзя - я на антибиотиках). Курить не хочется. Выпить хочется.
Вчера пережила странное состояние, как будто я сейчас сознание потеряю. Дрожали руки, перед глазами все плыло. Постояла перед открытым окном - замерзла, легла спать. Что это было, и с чем связано - не знаю.

 

[1Елена]

Пожалуйста, не повторяйте моих ошибок) Человек, который не курит полгода, запросто сбросит 10 кг. Просто на это нужно время. Если сбросить быстро, он быстро вернется. Такая парадоксальная математика лишнего веса).

День седьмый. Здоровье в норме (кроме челюсти). Сон в норме. Настроение в норме (кроме злости на бойфренда, который бухает, в то время, как мне нельзя - я на антибиотиках). Курить не хочется. Выпить хочется.
Вчера пережила странное состояние, как будто я сейчас сознание потеряю. Дрожали руки, перед глазами все плыло. Постояла перед открытым окном - замерзла, легла спать. Что это было, и с чем связано - не знаю.

скорее всего с сосудами это состояние у тебя связано - ссуды становятся шире (чище) приток крови больше (ну так говорят) или давление тебя жахнуло резко. Тоже может прыгать в связи с отказом от никотина - все - таки много лет яд принимала - организм привык - ему теперь тяжело пока)))

 

[natalimal]

скорее всего с сосудами это состояние у тебя связано - ссуды становятся шире (чище) приток крови больше (ну так говорят) или давление тебя жахнуло резко. Тоже может прыгать в связи с отказом от никотина - все - таки много лет яд принимала - организм привык - ему теперь тяжело пока)))

Да, организм у всех выкидывает при отказе фортели интересные. Я позавчера неотложку вызвала, давление впервые в жизни скакнуло и сразу за 180. И сегодня ночью тоже, но я уже при таблетке была, сама сбила

 

[natalimal]

И яжру

Блин, Леди, ты же писала, что не жрешь еще недавно где-то.тчто коровеешь просто так. Начала, что ли?

 

[Дарт Вейдер]

Да, организм у всех выкидывает при отказе фортели интересные. Я позавчера неотложку вызвала, давление впервые в жизни скакнуло и сразу за 180. И сегодня ночью тоже, но я уже при таблетке была, сама сбила

Я подобное поведение организма склонна объяснять комплексом причин. То, что давление повышается до 180 через двое суток, вряд ли можно приписать бросанию курить 5 месяцев назад. И мое странное состояние можно объяснить и тем, что я бросила курить, и антибиотиками, и еще какими-то лекарствами, которые я принимаю, и анестезией, и травмой челюсти, и нестабильным психическим состоянием, и борьбой иммунитета с инфекцией, вызвавшей флюс, и победой иммунитета над инфекцией, и тем, что недоедала, а тут устроила праздник живота, причем ела сладкое и жареное. Когда я написала, что не знаю, почему у меня было такое состояние, я не знала, какие из причин выбрать. Мне нравятся все. Пусть остаются все)

 

[natalimal]

Я подобное поведение организма склонна объяснять комплексом причин. То, что давление повышается до 180 через двое суток, вряд ли можно приписать бросанию курить 5 месяцев назад. И мое странное состояние можно объяснить и тем, что я бросила курить, и антибиотиками, и еще какими-то лекарствами, которые я принимаю, и анестезией, и травмой челюсти, и нестабильным психическим состоянием, и борьбой иммунитета с инфекцией, вызвавшей флюс, и победой иммунитета над инфекцией, и тем, что недоедала, а тут устроила праздник живота, причем ела сладкое и жареное. Когда я написала, что не знаю, почему у меня было такое состояние, я не знала, какие из причин выбрать. Мне нравятся все. Пусть остаются все)

Не болей!

 

[Дарт Вейдер]

Не болей!

Сами не болейте)