-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Время пришло!
- Автор темы Merida
- Дата начала
Ты такая умничка)))) А мне вот начинать заново.Merida, привет! Куда пропала? У нас сегодня 40-й день! Поминки по никотину устроить надо! Поздравляю тебя
Irik
Ветеран
Молодец!Привет, привет!
Не пропала)) просто этот ремонт... живу то здесь но не здесь
Не курю и ура!!!
Привет всем!
Вот я снова с вами и надеюсь навсегда)))
В прошлый раз не курила 3 месяца и всего лишь одна мне показалась не трагедией
Понадобилось не так много времени, чтоб все понеслось по новой. Но была еще одна БОЛЬШАЯ причина
За три месяца я набрала 11 кг и это стало действительно трагедией для меня. Я со школы худышка и новое тело мне совсем не понравилось...
Начала курить+тренировки в зале. В былую форму вернулась быстро, а вот с курением все оказалось сложнее
Каждая выкуренная сигарета, как нож по сердцу. Начать бросить)) никак не получалось. Стала усиленно готовиться к отказу, думала чем утолить безумный голод)) и средство нашла) и вот я снова с вами.
Сейчас у меня 3й день полного отказа от никотина
Вот я снова с вами и надеюсь навсегда)))
В прошлый раз не курила 3 месяца и всего лишь одна мне показалась не трагедией
Понадобилось не так много времени, чтоб все понеслось по новой. Но была еще одна БОЛЬШАЯ причинаЗа три месяца я набрала 11 кг и это стало действительно трагедией для меня. Я со школы худышка и новое тело мне совсем не понравилось...Начала курить+тренировки в зале. В былую форму вернулась быстро, а вот с курением все оказалось сложнее
Каждая выкуренная сигарета, как нож по сердцу. Начать бросить)) никак не получалось. Стала усиленно готовиться к отказу, думала чем утолить безумный голод)) и средство нашла) и вот я снова с вами.Сейчас у меня 3й день полного отказа от никотина
Судя по датам предпоследних постов,девочки уже давно ушли в самостоятельную жизнь!)))))
Только еще не вернулась(((Готовлюсь морально... Сиги в меня уже не лезут 
4й день.
Очень плохо спала, даже кажется что совсем не спала. Утром настроение на нуле. В голове промелькнула мыслишка про покурить
но тело явно отвергает
Вчера вдохнула аромат после курившего соседа в подъезде, неприятно стало.
Состояние сонливое, еле перебираю ногами. Внутри пустота, как и раньше не понимаю чем заполнить.
Очень хочу сделать кардиограмму сердца и флюорографию, но если честно, то очень боюсь
Очень плохо спала, даже кажется что совсем не спала. Утром настроение на нуле. В голове промелькнула мыслишка про покурить
но тело явно отвергаетВчера вдохнула аромат после курившего соседа в подъезде, неприятно стало.
Состояние сонливое, еле перебираю ногами. Внутри пустота, как и раньше не понимаю чем заполнить.
Очень хочу сделать кардиограмму сердца и флюорографию, но если честно, то очень боюсь
Последнее редактирование:
Стрёмная ситуация...если в ближайшее время не найдёшь,то вполне возможно,что заполнишь эту пустоту сигаретами!
Да быть такого не может!))))Похоже на то, что весь форум мне байкот объявил
В прошлый раз заполнила едой))) на 11кг наела. Сейчас не знаю чем заполнить
Большинство людей,как правило,избавляясь от одной зависимости,впадают в другую,т.е.заменяют одно другим.И здесь очень важно найти это другое,но чтобы оно не приносило вред!
Способов куча!))) Кто-то бегать начинает,кто-то йогой заниматься начинает,кого-то вышивать понесло...)))
Если это душевное состояние,то и надо в этом направлении смотреть.
И очень хорошим вариантом здесь может быть попытка узнать саму себя,такой,какая ты есть на самом деле,без всяких прекрас.Заглянуть внутрь своей души,попытаться узнать,чего же она хочет от этой жизни! Познание себя,процесс сложный,трудный,где-то болезненный,но очень увлекательный...Попробуй!
