Хочется радости и бодрости.

[Lara Yurievva]

Раздел склада. Каждый укладывает свой мотивационный парашют сам

Даже строчка есть в дневнике


А помогает вам писатель контента, качество мне не известно, у меня есть свой

Благодарю , ....примеры калоритные, хорошие ...., надо мне как-то выплывать из этого омута страстей , пустых и непонятных для других и цепких для меня ...

 

[Muir]

Ага

Леонид Филатов прожил не полных 57 лет. Познал и достаточно ранний актерский успех, и зрелый – литературный – после блистательной сказки «Про Федота-стрельца, удалого молодца». До последнего времени выпускал щемящую телепередачу об ушедших актерах «Чтобы помнили». И мужественно противостоял тяжелой, изнурительной болезни.
...
К исходу 1989 года Леонид Филатов уже приобрел всесоюзную славу актерского лидера последнего пятилетия, устойчивый авторитет среди кинодеятелей, почетное звание, титул секретаря Союза кинематографистов, международные премии, фестивальные призы... И наряду с этим – издерганность, подорванное здоровье, неспособность бросить курить в день по нескольку пачек сигарет, разочарованность и обиды...

 

[Lara Yurievva]

Ага

Парадоксы
Жаль человека, пример отрезвляющий ..
Ты и интервью с Абдуловым , тоже присылал ...
Почитаешь и страшно становится , какая все же зависимость сильная ...,

 

[Lara Yurievva]

@Ириска_,
Наоборот, очень внятно описала своё состояние , у меня те дни ещё недавно были , муторное все было ...., конечно, интересно , как на силе воле ..., насколькосложнее или лучше ...., но ты и раньше Табекс бросала уже в эти дни , а мои ощущения по Табексу , что он действует по принципу сигарет , пока пьёшь действует , не пьёшь не действует , поэтому и курс его 25 дней , чтобы набрать более солидный срок , чтобы за эти 25 дней побольше отдалится от сигарет ...., главное чтобы хватило этой силы воли , если будет совсем плохо , то его можно в любой момент начать , моё мнение ...
Для меня вторая и третья неделя , хуже первой ,поэтому Табекс вроде и нужен , но у меня и так голова болит , а он ещё и усугубляет ....
Но , если у человека нормальная реакция , то может и хорошо с Табексом ....?
Ты говоришь раньше бросала с Табексом , но ты с ним не бросала , а просто останавливалась , хотя у тебя были и большие сроки ...
Видимо надо вначале Табекс , затем когда чуть придёшь в себя другое , затем третье , затем четвёртое,чтобы рецидива небыло ....
Медикаментозный способ , я слушала лекцию , подразумевает четыре этапа ...
И обходятся они не одним Табексом ....
Подбирают индивидуально
Поэтому , что мы сами пытаемся себя лечить , так много срывов , найти бы хорошего специалиста -врача в этом вопросе ....

 

[Muir]

Болит голова - анальгинчику или чего по слабже, что бы помогало. Это бывает и у меня было решаемо. Боль, которая именно из-за ломки

 

[Lara Yurievva]

Болит голова - анальгинчику или чего по слабже, что бы помогало. Это бывает и у меня было решаемо. Боль, которая именно из-за ломки

Что-то у меня одними обезболивающими не обошлось , либо их нужно применять не переставая , наверное, ломка ....
Но, когда это каждый день, то думаешь , а вдруг ещё чего не так ....
Была уже у невролога , мрт делалала и головы и шеи , вообщем есть с чем работать...., сейчас делаю уколы мексидола и кортексина , улучшают мозговое кровообращение , ещё делаю зарядку и дыхательные упражнения , вообщем , барахтаюсь ...

 

[Muir]

Табекс?

 

[Lara Yurievva]

Табекс?

Табекс , в уменьшены дозах ...

 

[Muir]

От него может болеть

 

[Lara Yurievva]

Время идёт , пришло время , завтра начинается марафон 30 дней по отказу от курения , стараюсь следовать своей интуиции и участвовать в жизни форума , ещё участвую в фотомарафоне (учеником ) , стараюсь чтобы не было свободного времени . Иногда размышляю о чем -либо , но лучше меньше думать пока мозг не адаптировался к новому , лучше физика на первом месте , еда полезная , спорт , занятия простые для меня ..., временно...

 

[Lara Yurievva]

Да, уж....Брожения в потёмках , какой палец не укуси - больно....
Пробовала айкос перед бросанием курить, поэтому скажу своё мнение, ощущение ...
1. Удовольствие от них не получаешь , по крайней мере вначале , я курила не долго, но что радует после их употребления пропадает желание курить...
2.Дольше можно держать промежуток между сигаретами ...
3. Но , я и рассматривала изначально айкос , как способ перехода к бросанию курить..., и курила их нe много, а когда подпирало ....
4. Здесь , в обсуждении писали о головной боли , конечно , могут разные варианты , но по моим ощущениям голова в этом случае , могла начать болеть от стресса , так как ощущение есть такое , что не куришь и мозг с этим не соглашается ....
5. У меня голова начала болеть очень сильно, после того, когда я все-таки бросила курить и до сих пор часто болит, предполагаю , что это происходит из-за перестройки.

 

[Илья с Урала]

Да, уж....Брожения в потёмках , какой палец не укуси - больно....
Пробовала айкос перед бросанием курить, поэтому скажу своё мнение, ощущение ...
1. Удовольствие от них не получаешь , по крайней мере вначале , я курила не долго, но что радует после их употребления пропадает желание курить...
2.Дольше можно держать промежуток между сигаретами ...
3. Но , я и рассматривала изначально айкос , как способ перехода к бросанию курить..., и курила их нe много, а когда подпирало ....
4. Здесь , в обсуждении писали о головной боли , конечно , могут разные варианты , но по моим ощущениям голова в этом случае , могла начать болеть от стресса , так как ощущение есть такое , что не куришь и мозг с этим не соглашается ....
5. У меня голова начала болеть очень сильно, после того, когда я все-таки бросила курить и до сих пор часто болит, предполагаю , что это происходит из-за перестройки.

Да, перестройка штука такая... Вон, вспомнить только что творилось при Горбачёве и его "перестройке"?
В общем, жить нужно своей жизнью, а перестройка сама перестроится.
Главное держать свой настрой в этом периоде, да и в последующем помнить что жизнь без сигарет - это свобода (уход от наркоманской зависимости) и многообразие приятных запахов! (Которые глушит курение)

 

[Evermay]

Ларочка, поздравляю, 30 дней! Ты умничка, все правильно делаешь, занимаешься собой! Не забудь витаминки пропить, если ещё не пропила.

У тебя все будет очень хорошо!

 

[1.Елена]

@Lara Yurievva, Лара! Поздравляю тебя 30 дней ты не куришь! Ты большая молодец!

 

[Lara Yurievva]

Да, перестройка штука такая... Вон, вспомнить только что творилось при Горбачёве и его "перестройке"?
В общем, жить нужно своей жизнью, а перестройка сама перестроится.
Главное держать свой настрой в этом периоде, да и в последующем помнить что жизнь без сигарет - это свобода (уход от наркоманской зависимости) и многообразие приятных запахов! (Которые глушит курение)

Точно..., перестройка, !!! Хочется рвать и метать .......
У всех индивидуально, анализируя себя , понимаю , что зависимый человек , поэтому сложно будет избавляться, ....запахи приятные ....

 

[Lara Yurievva]

@Evermay, Привет ,Дорогая !!! Спасибо !!!Большое !!!Срок хороший !!! Живу как на Вулкане ...Беспокойство , раздражительность , чувства радости пока нет ...., когда курила - то знала , что меня бесит , что я курю и все плохое от сигарет ...., а теперь не курю и тоже раздражение , наверное надо ещё ждать, слушала на эту тему в ютубе рассуждения , говорят , что сигареты намного вперёд подбавляют эмоциональный фон ....Но , вообщем , конечно , рада 30 дням ....

 

[Lara Yurievva]

@Lara Yurievva, Лара! Поздравляю тебя 30 дней ты не куришь! Ты большая молодец! Посмотреть вложение 879945 Посмотреть вложение 879948

Елена , супер !!! Отличное Поздравление !!!Настоящий Добродел !!!

 

[1.Елена]

Елена , супер !!! Отличное Поздравление !!!Настоящий Добродел !!!

 

[Evermay]

@Evermay, Привет ,Дорогая !!! Спасибо !!!Большое !!!Срок хороший !!! Живу как на Вулкане ...Беспокойство , раздражительность , чувства радости пока нет ...., когда курила - то знала , что меня бесит , что я курю и все плохое от сигарет ...., а теперь не курю и тоже раздражение , наверное надо ещё ждать, слушала на эту тему в ютубе рассуждения , говорят , что сигареты намного вперёд подбавляют эмоциональный фон ....Но , вообщем , конечно , рада 30 дням ....

Я первое время пила успокоительное, а недавно бросила пить и со всеми разругалась Даже не знаю, что с этим делать, наверное так и надо Все за дело получили, вобщем-то) Я очень злая и напряжённая сейчас, и тупо жду, когда отпустит!

 

[Lara Yurievva]

Я первое время пила успокоительное, а недавно бросила пить и со всеми разругалась Даже не знаю, что с этим делать, наверное так и надо Все за дело получили, вобщем-то) Я очень злая и напряжённая сейчас, и тупо жду, когда отпустит!

Ух, ты !!! У тебя срок уже почти 2месяца, похоже , что ещё ждать и ждать , я вначале не паниковала , думала ..., да ...пройдёт , а потом почувствовала , что надолго сия позиция , нужно принять и расслабиться ..., но это сказать легко , а расслабиться не получается ..., купила афабозол по акции , пока лежит , но думаю может попринимать, вдруг немного поможет ...., да , это психология ,....