Табекс Хочу стать свободной!!!

[Olgita]

Olgita, печень жалко!!!))))

Пирожки с печенью это мои любимые) няяям))

 

[pinsch]

Olgita, гурманка)))

 

[pinsch]

Olgita, ладушки)))) пойду энтерос пить) вкусных пирожков тебе))))

 

[Olgita]

Я мясо люблю) а некоторы

Olgita, ладушки)))) пойду энтерос пить) вкусных пирожков тебе))))

спасибо) кушать их сегодня не буду уже) пора баиньки

 

[morgana]

Это да, печалька. Как то и в голову не пришло, все мысли на отказ от курения настроены

А ты, Ольгиточка, не печалься. Если твою семью проблемы алко не коснулись, поставь богу большую свечку, и продолжай счастливо НЕкурить дальше.ш

 

[Olgita]

Вот и 12-й день НЕкурения подошел к концу. Все хорошо, курить почти и не тянуло. Начала уменьшать Табекс, как и положено по инструкции.
На всякий случай купила бризантин. Все таки немного побаиваюсь момента отмены табекса. Понятно, что все в голове, но видимо в моей оно и сидит)))

 

[Демьян]

Все таки немного побаиваюсь момента отмены табекса.

Не бойся. Физики уже не будет. Только психология останется. Разберешься с ней как-нибудь. Дааа!!! И ЖАБА же к этому моменту включится! А с ней не особо поспоришь. Я пытался. Бесполезно. Хрен ее переспоришь. Как душить начнет, что типа зря мы что ли тут столько времени и трудов положили на алтарь здоровой и счастливой жизни? Вот то-то! Крыть то нечем! Так что не бойся. Все пучком будет!

 

[morgana]

Вот и 12-й день НЕкурения подошел к концу. Все хорошо, курить почти и не тянуло. Начала уменьшать Табекс, как и положено по инструкции.
На всякий случай купила бризантин. Все таки немного побаиваюсь момента отмены табекса. Понятно, что все в голове, но видимо в моей оно и сидит)))

Сходи в гости к Анхен, посмотри как народ гуляет на 60-дневие. Там вкусно, весело и курить не хочется.

 

[Olgita]

Не бойся. Физики уже не будет. Только психология останется. Разберешься с ней как-нибудь. Дааа!!! И ЖАБА же к этому моменту включится! А с ней не особо поспоришь. Я пытался. Бесполезно. Хрен ее переспоришь. Как душить начнет, что типа зря мы что ли тут столько времени и трудов положили на алтарь здоровой и счастливой жизни? Вот то-то! Крыть то нечем! Так что не бойся. Все пучком будет!

Демьян, знаешь, я все больше склоняюсь к мысли, что физические муки при отказе от никотина существуют только потому, что мы думаем, что они существуют.
Раньше я вообще считала, что никакой физической ломки не существует, ее кстати и не было в прошлые мои бросания. Только психологическая, которую я как раз и не выдерживала.
Естесственно, психологическая ломка напрямую зависит от наших мыслей. Следовательно вообще все муки отвыкания от курения идут только из головы и полностью зависят от наших мылей и настря.
Остается только мелочь типа привычек, но с привычками не так сложно справиться. Это же не накат, не ломка, а просто привычка.
2 с лишним месяца назад я прошла лечение от курения, психология+гипноз. Я писала раньше, что какое то время после этого чувствовала себя некурящим человеком. Не удачно бросившим, а именно некурящим. Мне было все равно до сигарет, также как людям, которые никогда не курили.
Так вот, после 1,5-2 пачек в день в один момент курение мое сократилось до полного нуля. И ведь ломок не было! Никаких! Ни физических, ни психологических, ни одного наката или желания курить. А почему? Что было по другому в тот раз? Все просто - в голове была установка, что отказаться от курения легко и мое подсознание тогда в это верило.

 

[Olgita]

Сходи в гости к Анхен, посмотри как народ гуляет на 60-дневие. Там вкусно, весело и курить не хочется.

morgana, спасибо! Я была уже днем, цветов отнесла)) надо забежать еще))

 

[Oleg10011001]

Не бойся. Физики уже не будет. Только психология останется. Разберешься с ней как-нибудь.

К сожалеию, физика - это лишь надводная часть айсберга проблем любых наркоманов (в том числе и курильщиков), а львинная и наиболее трудноизлечимая доля проблемы как раз в голове...;(

 

[Olgita]

К сожалеию, физика - это лишь надводная часть айсберга проблем любых наркоманов (в том числе и курильщиков), а львинная и наиболее трудноизлечимая доля проблемы как раз в голове...;(

Да я как раз верю в то, то вообще вся эта зависимость в голове...

 

[Демьян]

Демьян, знаешь, я все больше склоняюсь к мысли, что физические муки при отказе от никотина существуют только потому, что мы думаем, что они существуют.

Увы, но физическая ломка существует. И если ее удается снять сейчас Табексом или, как в твоем предыдущем случае, гипнозом, не означает, что ее нет. Любой, с приличным стажем, кто бросал безо всяких препаратов тебе это подтвердит. И я тоже, потому что перенес на своей шкуре. И ломку первых дней, когда в организме был недостаток никотина, и бессонницу, последовавшую за этим. И это было совсем не в голове уверяю тебя. В голове был хороший такой настрой бросить. Первые дни я уже стал подзабывать, честно говоря, потому что они прошли вне форума. Сюда я попал, когда уже начала приходить эйфория от сделанного, и приток кислорода в мозг. Зато бессонницу прекрасно помню. Физическая ломка есть, хоть слава богу, и кратковременная.

психология+гипноз. Я писала раньше, что какое то время после этого чувствовала себя некурящим человеком. Не удачно бросившим, а именно некурящим.

Я себя тоже однажды чувствовал некурящим. Когда случайно бросил курить во время курса лечебного голодания. Вот после него организм, видать, настолько очистился, что не было самого желания курить, как будто ты не курил никогда. Это было, когда мой стаж составлял примерно лет 10 и организм был еще молодой. Но так как тогда не было столько информации и сам был молодой, то не оценил такого счастья и закурил по новой в курящем коллективе и частых фуршетах на работе. Сейчас бы я такой глупости не сделал. При голодании была вообще ломка всего организма, и ломка отказа от никотина прошла совершенно незамеченной. Организму было не до нее просто.

Впрочем сейчас, на твоем сроке, вся зависимость и правда осталась только в твоей голове. Работать придется с ней. Мне как раз было проще работать именно с головой. Ну после всего перенесенного физически, это было уже просто.

 

[morgana]

Olgita, а ты зчем по новой закурила?

 

[Olgita]

Демьян, но ведь ломка это когда что-то болит. Или я ошибаюсь? Бессонницу ведь ломкой не назовешь?
Если говорить о бессоннице, то она как раз у меня была после бросания курить с гипнозом. И день на третий голова кружилась. Но это не было больно, мне не было плохо. Значит и не ломка это.

Я вот еще вспомнила - в одну из попыток, наверное лет 5 назад, бросала с Аленом Карром. Просто слушала раз за разом его книгу в машине и в какой то момент поняла, что курить больше не буду. И не курила. 2 месяца. Начала снова из за того, что нервы шалили. Тогда я не знала, что нервяки пройдут, думала, что так останется навсегда. Как жаль, что я не знала об этом форуме тогда((( ни за что бы не начала курить снова.
Но не это главное, главное то, что в ту попытку не было физических мук отвыкания, и даже бессонницы не было. А я ведь не пила никаких таблеток, не проходила никаких гипнозов. Только Аллен карр и все.
Кстати, не знаю что сказать были ли тогда психологические ломки. Мне казалось, что не было. Но где-то через 1,5 месяца НЕкурения появились нервяки.

Я не говорю, что физики не существует, я говорю, что она существует только если мы верим в ее существование. Ты наверняка замечал по форуму, что у кого то очень сильные ломки, а у кого то почти и нет их, даже при прочих равных условиях. Понятно, что настрой влияет, но так же влияет и то, во что мы на самом деле верим, верим в подсознании.

Сейчас не могу вспомнить автора, достаточно давно читала статью, там какой то ученый доказывал, что с людьми происходит только то, во что они верят. То есть с ними не может произойти ничего из того, что они не могут допустить в своем подсознании (сознание тут ни при чем). Мне тогда еще понравилась его идея, что люди стареют потому, что верят, что должны стареть. Понятно, что они не хотят этого и всеми силами стараются сохранить свою молодость. Но их подсознание знает, что процесс старения неизбежен, и верит в это. И они стареют.
Точно так же и с курением, да и со всем остальным.

 

[Olgita]

Olgita, а ты зчем по новой закурила?

Когда?

 

[Olgita]

Моргана, вот, скопировала для тебя свою грустную историю

Хочу рассказать подробнее про гипноз и о том, что происходило после...
Как писала выше, гипноз был 11 и 14.11.13. Это был не тупо гипноз, но и еще психокоррекция. Первый сеанс оставил меня равнодушной. Вышла и хотелось курить. Правда курить стала меньше.... но все равно это был совсем не тот результат, которого я хотела. На втором сеансе реально произошло чудо. Я вышла после него и желания курить не было!!! Это было как волшебство. Я чувствовала себя именно некурящим человеком, которого вопрос курения вообще не волнует. Интересно, что мне прям становилось плохо если чувствовала запах сигарет в кафе или на улице, реально начинало тошнить. Это было счастье и длилось оно целых 3 дня Только я плохо спала, снились кошмары, снилось, что закурила и это казалось катастрофой во сне. В общем после трех практически бессонных ночей я начала пить по таблетке феназипама перед сном и сон наладился.

Врач, проводивший сеанс гипноза оставил мне лазейку, то есть он запретил мне курить, но если будет совсем туго, то разрешил травиться одним из двух способов. Первый - это всем известный метод Жданова (я только потом узнала, что это метод Жданова), а второй - курение через нос. Метод Жданова на мне не сработал. Или я что то не так делала или все рецепторы в горле совсем умерли
А вот курение через нос сработало. Там рецепторы были в порядке и 1-2 тяги вызывали неописуемо мерзкие ощущения.
Я это все к чему? А к тому, что когда на третью ночь после гипноза я почти до утра не могла заснуть, до меня дошло, что организм хочет никотина и я сделала пару тяг носом. Мерзко конечно, но помогло и я тут же заснула

А дальше, прошло пару дней и периодически стало появляться желание курить. Мне было так жаль потерять то состояние, которое было в первые 3 дня, но увы, оно ушло. Я по несколько раз в день снимала тягу к курению носом. Промучилась так 3 недели и пошла опять к врачу. С его слов феназипам снял гипноз (предупреждать же надо!). Мне было так обидно и так зотелось вернуть то состояние некурящего человека, что гипноз мы повторили.
Но увы, второй раз такого эффекта не было. Тяга к курению осталась И мне приходилось продолжать снимать эту тягу через нос. Каждый день я обещала себе, что завтра перестану, но это завтра так и не настало. В конце концов я поняла, что тупо курю через нос. Стала плохо себя чувствовать, пропали запахи, появились головные боли и стало понятно, что дальнейшее курение носом скоро приведет к чему то реально скверному. С вечера 5 января я больше этого не делаю, вернулась к обычному курению. Пусть и не в таких количествах, как до гипноза, но все равно я курю. Кстати, за почти 2 месяца рецепторы в горле явно восстановились))

Какие собственно мысли есть сейчас?! Пока гипноз еще действует (а он все таки подействовал, просто не так сильно), настраиваюсь окончательно с Аленом Карром плюс одновременно Табекс ( собственно уже пью его сегодня первый день). То есть максимум мне осталось курить 3 дня, а дальше свобода

 

[Olgita]

Демьян, а как ты чувствуешь себя сейчас? Удачно бросившим? Еще бросающим? Или некурящим?
Мне конечно хочется услышать ответ номер 3, но возможно ли это без всяких там гипнозов?!...

 

[Демьян]

Сейчас не могу вспомнить автора, достаточно давно читала статью, там какой то ученый доказывал, что с людьми происходит только то, во что они верят. То есть с ними не может произойти ничего из того, что они не могут допустить в своем подсознании (сознание тут ни при чем).

Читал подобное. Ну что я могу сказать? Хотелось бы в это верить. Мне нравится подобная идея. Я ее не буду ни отрицать ни принимать просто потому что она не доказана. И наверное никто ее доказать не сможет. Или случиться чудо (а они иногда случаются) и снизойдет озарение. Тогда да, поверю.

Ты наверняка замечал по форуму, что у кого то очень сильные ломки, а у кого то почти и нет их, даже при прочих равных условиях.

Замечал конечно. Тут вот какое дело. В зависимости от силы настроя и решимости, возможно организм ставит какие-то блоки на болевые ощущения, как и в случае с гипнозом, и мозг просто не знает, что там-то и там-то сейчас болит. Вырабатывает какие-то медиаторы, которые служат анестетиками, вот ломка у одних чувствуется сильно, а у других она проходит слабее. Я пытался бросить несколько раз, все эти попытки были достаточно разнесены во времени, последняя насколько я могу помнить, примерно лет 8 назад. Но ни одна из этих попыток не проходила так гладко, как нынешняя. Наверное, потому что в этот раз все произошло спонтанно, я не собирался бросать и ни к чему не готовился. Щелкнул какой-то выключатель в голове, а дальше я тупо следовал его решению не курить. Ломка была, но в этот раз не было никаких сомнений в правильности и мыслей насчет а смогу ли я в будущем курить. Оставалось только переть вперед и проходить все стадии. А тут и форум подоспел на помощь, дневники, информация по физике и психологии бросания.... короче, так вот и бросил. И нет ни сожаления о чем-то там потерянном, как раньше, ни желания курить.

Я чувствую себя по варианту номер 1, то есть удачно бросившим. И очень этому рад, потому что уже не надо париться с психологией как на первых двух месяцах. Конечно бы хотелось вариант номер 3, но вариант номер 1 тоже очень неплох. Бросающим я себя давно уже не чувствую. Примерно с того момента, как пропали мысли насчет "покурить". Поверь, состояние очень даже хорошее.

 

[Olgita]

Демьян, верю! Еще как верю, что состояние прекрасное!
Столько всего хочется обсудить, но надо спать) причем срочно!)))
Приятных снов!