-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Хватит!!!
- Автор темы Gaika
- Дата начала
ЛинаЛ
Продвинутый
Привет, с началом пути!!!
попробуй еще раз поставить счетчик.
удали старый и возьми новый.
Почитала, справляешься с завидным постоянством! Умничка! Так держать
Владимир Файб
Тот самый
Gaika
Начинающий
Инна29, Владимир Файб, спасибо за поддержку!!! Она тоже очень стимулирует не сдаваться, а также собственное тщеславие и самолюбие - хотца увидеть свой дневник в разделе "Эверест"))
День седьмой - полет нормальный. Что можно отметить:
1) Расстройства сна никакого. Дрыхну как сурок, если б не будильник и работа, то просыпалась бы к полудню наверно
2) Физической ломки по прежнему нет. Наверно уже и не будет))))
3) Решено снизить количество запихиваемой в себя еды. Вчера весы показали страшную цифру(( Теперь по вечерам кефирчик
4) Голос в голове стал какой-то вялый)))и не настойчивый. Скоро никотиновое чудовище сдохнет и перестанет подавать голос! Ура, товарищи!!!
5) Муж стал еще более раздражительным, чем обычно. Я за собой особого изменения в психике не наблюдаю. Но вчера после совершенно обычной и нестрашной ссоры с мужем, разревелась совсем как маленькая. Он аж испугался и извинился сразу))А мне в душевном плане сразу как-то спокойно так стало.
Вот как-то так
День седьмой - полет нормальный. Что можно отметить:
1) Расстройства сна никакого. Дрыхну как сурок, если б не будильник и работа, то просыпалась бы к полудню наверно
2) Физической ломки по прежнему нет. Наверно уже и не будет))))
3) Решено снизить количество запихиваемой в себя еды. Вчера весы показали страшную цифру(( Теперь по вечерам кефирчик
4) Голос в голове стал какой-то вялый)))и не настойчивый. Скоро никотиновое чудовище сдохнет и перестанет подавать голос! Ура, товарищи!!!
5) Муж стал еще более раздражительным, чем обычно. Я за собой особого изменения в психике не наблюдаю. Но вчера после совершенно обычной и нестрашной ссоры с мужем, разревелась совсем как маленькая. Он аж испугался и извинился сразу))А мне в душевном плане сразу как-то спокойно так стало.
Вот как-то так
Инна29
Гордость форума
О да!!!! Это меня тоже подстегивает!
Мне тоже так казалось, пока окружающие не начали коситься, а я реветь (что совсем не свойственно)....
УРРРАААА! Поздравляю. Держись!
Lea
Пророк
- Сообщения
- 5.582
- Реакции
- 27.731
- Не курю с
- 24.11.2013
- Метод
- Табекс
Инна29
Гордость форума
Это да!! Срывов нам совсем не надо
Jemaima
Патриот
Хорошо что отпускает)))))) Главное это чтоб не тянуло) Значит дальше будет проще)))
Ириска88
Продвинутый
терпеть, терпеть, и еще раз, терпеть!
Gaika
Начинающий
День восьмой....
Все у меня как-то не как у людей.
Нет кашля. Вообще. Означает ли это, что легкие не очищаются и что с этим делать? Посоветуйте плиз.
Уже писала в других дневниках, наверно,,-то со слизистой: сухость в глазах, сушняк постоянный, хотя жидкости пью много, сухость кожи
По прежнему не сдаюсь, и верю в светлое бездымное будущее , но ловлю себя на мысли: раньше любое мое действие "обкуривалось", особенно не очень приятное - в качестве настроя, так сказать. Но была я как-то энергичней, успевала сделать тыщу дел и на работе, и дома. Сейчас я какая-то очень апатичная, сама себе кажусь амебой, меня вечно клонит в сон, и мне это не нравится. Было ли у кого-нибудь что-то похожее и как скоро это пройдет? Ведь пройдет же???
Все у меня как-то не как у людей.
Нет кашля. Вообще. Означает ли это, что легкие не очищаются и что с этим делать? Посоветуйте плиз.
Уже писала в других дневниках, наверно,,-то со слизистой: сухость в глазах, сушняк постоянный, хотя жидкости пью много, сухость кожи
По прежнему не сдаюсь, и верю в светлое бездымное будущее , но ловлю себя на мысли: раньше любое мое действие "обкуривалось", особенно не очень приятное - в качестве настроя, так сказать. Но была я как-то энергичней, успевала сделать тыщу дел и на работе, и дома. Сейчас я какая-то очень апатичная, сама себе кажусь амебой, меня вечно клонит в сон, и мне это не нравится. Было ли у кого-нибудь что-то похожее и как скоро это пройдет? Ведь пройдет же???
Tira
Начинающий
Поздравляю с первой неделькой. У меня было очень похожее, через неделю точно пройдет - будет Две недельки, адальше еще интересней
.Твое состояние и настроение будет постоянно меняться, только привыкнешь, что то новенькое появится, очень интересно за собой наблюдать, главное не курить.
Гигея
Авторитетная личность
Привет! У всех происходит по разному, не надо настраиваться на отдельные случаи разных людей ))) Всё очистится, не переживай. Иногда очищение очень мягкое, щадящее. А бывает, что выворачивает вместе со всей внутренней гадостью)) Сухость слизистых и кожи - это нормально. Также, язык может сильно побелеть. По поводу апатичности... у меня был такой период первые недели, я тупила настолько, что не могла сообразить вообще ничего, была вялая до смерти.. мне казалось, что люди смотрят на меня как на наркомана, потому как даже выговаривать слова я не могла нормально. Это тоже абсолютно нормально, значит, мозг переключается на новый вид жизни))) Конечно пройдёт.. мало того, энергия заштырит в тысячу раз больше, чем во время курения. Вообще эффективность моя нынешняя меня радует... я никогда не забуду своё прошлое - для сравнения и мотивации)))
Пиши, описывай всё, что происходит. Я помню те состояния, которые я проходила и как было страшно... сутками сидела здесь и это меня спасало. В жизни поддержать было некому))) Главное, чтобы было зарублено на носу, здесь многие прошли этот путь... и абсолютно все понимают тебя в этих переживаниях))) Мы поддержим, чем можем! А главное, своим примером! ДЕРЖИСЬ МОЛОДЧИНОЙ!
Gaika
Начинающий
Очень ценна поддержка форумчан! Респект вам! Хотя сейчас писать уже легче - раньше было чувство стыда какого-то. Наверно, это связано с тем, что я считаю себя все-таки сильным человеком. Я и бросать стараюсь без всяких вспомогательных средств, таблеток-иголок, бабок-гадалок))) и проч. Ведение дневника - это тоже некое проявление слабости, ведь своими комментариями вы даете мне поддержку, получается без нее я не смогла. Но раз это работает, пусть будет так! Еще раз спасибо форуму и каждому из вас! Продолжаю борьбу
Владимир Файб
Тот самый
На самом деле, чем больше "помощников", тем легче! Если получается силой воли - это очень хорошо!
Но кроме таблеток-иголок, есть же позитивный настрой (анкедоты, комедии и т.п), есть успокаивающие целебные травы (чем плохи), есть форум, в котором можно отсиживаться при "плохом самочувствии", и т.д.
Бросить это пол дела, главное это не закурить вновь! Поэтому все средства понадобятся!
