Суперфигура Здоровый образ жизни = Правильное питание -17, старт 14.04.2025

[Павел Александрович]

Вечер, пятница, юмор)))

 

[Инесса Самара]

Добрый вечер
Сегодня погода опять порадовала, тепло и солнышко. Фото нашей природы

 

[Инесса Самара]

Вечер, пятница, юмор)))Посмотреть вложение 2173746

Наставник. Поздравляю

 

[Chaurik]

Наставник. Поздравляю

Ой точно, я и не заметила, внимательность минус 80 лвл
@Павел Александрович , ура-ура, поздравляю, ты мегакрут!

 

[Anat]

Ой точно, я и не заметила, внимательность минус 80 лвл
@Павел Александрович , ура-ура, поздравляю, ты мегакрут!

А я не поняла, с чем поздравляете Павла Александровича?

 

[Chaurik]

может что-то типа зумбы или наоборот силовые с гантелями

Пару раз в неделю одно, пару раз другое - вообще идеально!

надо говорить - это только на 10 минут

Да, это точно. А то бывает, нападает перфекционизм - ооо, да че там эти 10 минут, а давай сразу час зарядим! И по факту перегрелся, офигел и бросил не успев толком начать

на гормоны щитовидки

Эх, я уж лет эдак 5 собираюсь сдать... уже и направления были на руках, как пандемия грянула а щас врач сменился, невозможно выпросить то направление(( платно надо бы, так всё не соберусь. Ты просто так сдаёшь или что-то беспокоит?

 

[Chaurik]

Походила сегодня немного

Вроде бы самочувствие получше (правда, проспала полдня), даже пожалуй сейчас поделаю каких-то упражнений)

 

[Chaurik]

А я не поняла, с чем поздравляете Павла Александровича?

Наставником стал, лента висит!

 

[Yulyaska]

Пару раз в неделю одно, пару раз другое - вообще идеально!

Да, это точно. А то бывает, нападает перфекционизм - ооо, да че там эти 10 минут, а давай сразу час зарядим! И по факту перегрелся, офигел и бросил не успев толком начать

Эх, я уж лет эдак 5 собираюсь сдать... уже и направления были на руках, как пандемия грянула а щас врач сменился, невозможно выпросить то направление(( платно надо бы, так всё не соберусь. Ты просто так сдаёшь или что-то беспокоит?

Сдаю платно для себя. Где то полтора года назад проходила диспансеризацию у меня был очень низкий гемоглобин, когда пришла за заключением чуть ли на скорой собирались увезти, я отбрыкалась, сказала, что уеду из дома. Чувствовала себя хорошо и сейчас тоже, но хочу проверить гемоглобин.
Гормоны щитовидки тоже хочу проверить по симптомам. Мне давно тоже говорили проверить.
И печень сейчас кровь сдам, что там покажет, а ещё хочу узи сделать.

 

[Anat]

Наставником стал, лента висит!

Ааа, супер!!!
@Павел Александрович мои поздравления с наставничеством

 

[Chaurik]

Сдаю платно для себя. Где то полтора года назад проходила диспансеризацию у меня был очень низкий гемоглобин, когда пришла за заключением чуть ли на скорой собирались увезти, я отбрыкалась, сказала, что уеду из дома. Чувствовала себя хорошо и сейчас тоже, но хочу проверить гемоглобин.
Гормоны щитовидки тоже хочу проверить по симптомам. Мне давно тоже говорили проверить.
И печень сейчас кровь сдам, что там покажет, а ещё хочу узи сделать.

Ты меня вдохновила, сдам и я наконец! Отбуду выпускной у ребёнка (финансы пока поют романсы ), а в июне займусь а то опять же прокрастинирую, блин

 

[Chaurik]

 

[Дарьюшка]

Всем приветики!

Что- то сюда не заходила, и Всё самое интересное пропустила Целоваться на помидорах отличный вариант, у меня дома как раз сладкие есть. 33 удовольствия
Группа крови меня категорически возмутила, у меня 2 группа и я без мяса голодная. Хоть ведро травы съем, а чувство голода не исчезнет.
Зумба- это круто, очень повышает настроение и отличная кардио-нагрузка. Я тут хотела попробовать Барре - это фитнес смешанный с балетом, говорят офигеть какая нагрузка. Никто не пробовал? Чего только не придумают)))

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хороших выходных)
Хочу сейас с утречка в бассейн съездить)

 

[Anat]

Доброе утро всем
По калоражу вроде к концу недели вошла в дефицит, но по состоянию здоровья не могу много выхаживать, в погода налаживается, и меня депрессии по этому поводу, налегаю на фрукты,
Завтра отмечусь в табличке, есть небольшой отвес и это радует

 

[Chaurik]

 

[Павел Александрович]

Всем доброго утра)

 

[Павел Александрович]

 

[Дарьюшка]

Всем доброго утра)Посмотреть вложение 2173974

Как работник сферы обслуживания, подтверждаю машинкой для стрижки иногда давлю больше чем следовало

 

[Chaurik]

Спойлер: Команда

Участники:
1. @Chaurik
2. @JediLady
3. @Инесса Самара
4. @Лизаветта
5. @Visteriya
6. @Ментол
7. @Ёжикツ︎
8. @Yulyaska
9. @Утро
10. @Бомбардир
11. @Natali2023
12. @Лунный Волчонок
13. @Колибри)
14. @Вечная
15. @Kate (Dreams Come True)
16. @alisa rnd
17. @Svetlyc
18. @margosha2031
19. @Рыжая Бестия
20. @пружина
21. @Василий Тёркин
22. @Элениэль
23. @Лицо G
24. @Anat
25. @Светлана К
26. @Pg_vl
27. @SavraSka
28. @Павел Александрович
29. @Natali100
30. @Дарьюшка
31. @RZH2
32. @Ликa
33. @Yula!
34. @Брусниchка
35. @EvgeniaDutch
36. @Bank

А я напоминаю, что у нас продолжается конкурс "ПОБЕДИ прокрастинацию!" и до конца недели у вас есть возможность сразиться с этим монстром - похитителем времени, которое можно было бы провести с пользойи получить за это поощрительный приз
Жду ваши фотографии или просто рассказы, о том , как вы встали с дивана и каааак сделали то, до чего вечно "руки не доходят"