Суперфигура Здоровый образ жизни = Правильное питание -17, старт 14.04.2025

[Chaurik]

салат - свекла, грецкие орехи, чеснок и немного майонеза. Можно сметаной заменить.
Котлета. Это рубленое мелко-мелко мясо курицы в панировке, обжаренное ( да )

Прекрасно! Уверена, это очень вкусно
Я в свой салат ещё чернослив положила по рецепту, но мне не зашло, сладкое... (хотя с печенью довольно вкусно) А вот орех интересный в салате, только замучилась их чистить)) А вообще такой салат у меня обычно состоит из двух ингредиентов - свекла и чеснок (я же  лентяй аскет )

 

[Yulyaska]

салат - свекла, грецкие орехи, чеснок и немного майонеза. Можно сметаной заменить.
Котлета. Это рубленое мелко-мелко мясо курицы в панировке, обжаренное ( да )

Свекла отварная?

 

[Колибри)]

Свекла отварная?

Да

 

[Yulyaska]

Твой кисель вызывает желание его попробовать)

Рецепт очень простой
Семя льна 3 ст. л. Измельчить в кофемолке, затем пересыпаю в чашу блендера, туда горсть ягод любых, у меня клюква, подсластитель по желанию у меня сироп топинамбура, можно ещё банан добавить, тогда без сиропа будет сладко, добавляю воды теплой 300 мл. И взбиваю, готово!
Если ягоды замороженные, то лью кипяток, чтобы кисель был тепленький!

 

[Колибри)]

Клипы для вас | ВКонтакте

vk.com

 

[Yula!]

банка типа медицинской? Даже не хочу и пробовать, с детства запомнились эти банки Я не хочу так издеваться над собой)

Я так тоже начинала, теперь их пять

Нет, не стеклянная, а силиконовая, её присасываешь к коже и массируешь. Кстати, эффект от неё отличный, вкупе с щёткой и обёртываниями можно довольно быстро подтянуть кожу и уменьшить целлюлит

 

[Yula!]

Спойлер: Команда

1. @Chaurik
2. @JediLady
3. @Инесса Самара
4. @Лизаветта
5. @Visteriya
6. @Ментол
7. @Ёжикツ︎
8. @Yulyaska
9. @Утро
10. @Бомбардир
11. @Natali2023
12. @Лунный Волчонок
13. @Колибри)
14. @Вечная
15. @Kate (Dreams Come True)
16. @alisa rnd
17. @Svetlyc
18. @margosha2031
19. @Рыжая Бестия
20. @пружина
21. @Василий Тёркин
22. @Элениэль
23. @Лицо G
24. @Anat
25. @Светлана К
26. @Pg_vl
27. @SavraSka
28. @Павел Александрович
29. @ngtzna
30. @Дарьюшка
31. @RZH2
32. @Ликa
33. @Yula!
34. @Брусниchка

Подведём итоги конкурса #1

1 место с большим отрывом и манящими шашлыками получает @Бомбардир
Посмотреть вложение 2162500

2 место разделили между собой любительницы эстетики и обладательницы безупречного вкуса @alisa rnd и @Лизаветта
Посмотреть вложение 2162502
Посмотреть вложение 2162509

3 место достаётся простому, но вкусному блюду @Колибри) , необыкновенному льняному киселю @Yulyaska и замечательной комбинации даров моря и даров огорода от @Kate (Dreams Come True)
Посмотреть вложение 2162506Посмотреть вложение 2162507Посмотреть вложение 2162508

Поздравляем вас!
Все призеры получают в свою копилку 1 кубок

Спасибо всем участникам за красивые и аппетитные блюда

Поздравляю победителей и всех участников

 

[Yula!]

Я делала молокоотсосом потому что знала,что заброшу,и не покупала

Умно, однако

 

[Павел Александрович]

А мы продолжаем

Спойлер: Команда!!!

1. @Chaurik
2. @JediLady
3. @Инесса Самара
4. @Лизаветта
5. @Visteriya
6. @Ментол
7. @Ёжикツ︎
8. @Yulyaska
9. @Утро
10. @Бомбардир
11. @Natali2023
12. @Лунный Волчонок
13. @Колибри)
14. @Вечная
15. @Kate (Dreams Come True)
16. @alisa rnd
17. @Svetlyc
18. @margosha2031
19. @Рыжая Бестия
20. @пружина
21. @Василий Тёркин
22. @Элениэль
23. @Лицо G
24. @Anat
25. @Светлана К
26. @Pg_vl
27. @SavraSka
28. @Павел Александрович
29. @ngtzna
30. @Дарьюшка
31. @RZH2
32. @Ликa
33. @Yula!
34. @Брусниchка

ВНИМАНИЕ! КОНКУРС #2 начинается!
Тема конкурса:

Моя полезная привычка

Посмотреть вложение 2162521

Большинство из нас пришли на форум, чтобы распрощаться с вредными привычками - и нам это удалосьКак оказалось, эти привычки занимали уйму времени и после расставания с ними появилась возможность занять освободившиеся часы всяческими интересными делами, которые при регулярном проведении стали тоже привычкой, только полезной Что же такое полезная привычка? Это привычка, о которой вы можете с гордостью рассказать новому знакомому и которая приносит пользу лично вам и/или окружающему миру.

Задание: принести сюда, в тему марафона фотографию своей полезной привычки или её результата. Можно видео

Разрешается использование архивного фото! Приветствуется краткий рассказ о привычке - как давно она появилась, почему начали практиковать именно её и т.п. Креатив также в почёте

В этом конкурсе кубок будет выдаваться за сам факт участия в конкурсе! Голосование проводиться не будет!

Креативить некуда))) перестал солить еду) хотя раньше мог не пробуя , решил провести эксперимент над собой по советам врачей, как показать результат?

 

[Ликa]

Креативить некуда))) перестал солить еду) хотя раньше мог не пробуя , решил провести эксперимент над собой по советам врачей, как показать результат?

Фото танометра

 

[Павел Александрович]

Фото танометра

120/80

 

[Ментол]

Не знаю, когда я приду к изначальному весусегодня взвесилась.
Надо, конечно, наготовить всякого, чтобы было своё пп

 

[Ликa]

120/80

Вот, это один из плюсов отказа от соли У меня мама отказалась, села на диету. Теперь давление, как у космонавта. А как только что-нибудь соленое съест, всё
Я тоже немного сократила

 

[Ликa]

А я фото стакана с водой пришлю

 

[Chaurik]

перестал солить еду) как показать результат?

Так, чтоб я поняла, что еда несоленая

А я фото стакана с водой пришлю

Приму! - вместе с рассказом, для чего и почему эта вода

 

[Павел Александрович]

Так, чтоб я поняла, что еда несоленая

Ну что началось то? Хорошо же все было

 

[Дарьюшка]

Ой,не могу. По соседству с моим клубом :"пыльные гантели"
Открылся клуб "кружевные тренажёры"

 

[Колибри)]

 

[Василий Тёркин]

Ой,не могу. По соседству с моим клубом :"пыльные гантели"
Открылся клуб "кружевные тренажёры"
Посмотреть вложение 2162666

Кружевная беготняяя душу мою радует!

 

[Василий Тёркин]

Посмотреть вложение 2162667

Нельзёй запахло из квартиры,
Я мимо уж не смог пройти...
Привес в кило, пожалуй, будет
К шести)