Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 4

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Та же история, сначала не нравились, а сейчас обожаю. Но еще смотря какой производитель. А врач как то давно говорил, что во время застолья с алкоголем надо обязательно съедать оливки, они уменьшают пагубное влияние этого самого алкоголя на почки. Алкоголь не пью, а оливки ем :)
Я тоже не пью)
А без оливок жить не могу. Йоду мне, наверное, не хватает))
Кстати, я специально попробовала сегодня все масла, что есть в доме. Без ничего, для чистоты эксперимента.
Ничего не горчит и все вкусные:)
 
Всем добра! И бодрости!
й2.jpg

Катастрофически не высыпаюсь всю неделю...
 
Я бегаю, сейчас перешла на 3 км. Начала весной, месяц был перерыв из-за травмы. Сейчас получается 2-3 раза в неделю. И несмотря на небольшой километраж и редкость тренировок, результат есть и мне он нравится и стимулирует не бросать это дело.
Бег затягивает, я тоже недавно начала, пока нравится.
 
Я тоже не пью)
А без оливок жить не могу. Йоду мне, наверное, не хватает))
Кстати, я специально попробовала сегодня все масла, что есть в доме. Без ничего, для чистоты эксперимента.
Ничего не горчит и все вкусные:)
Рекомендую дегустировать с белым хлебом (макать и жувать, жувать...) и закусывать сыром ))))
 
С этим хлебом прям беда, я без него вообще не наедаюсь. Всё попытки ограничений пока безрезультатны.
Я несколько лет хлеб не ем, мой гастрит курильщика не позволяет, а так да, чиббата, оливки, сыр - завтрак виноградаря:) Да, виноград же ещё.
В принципе у меня всё это только без хлеба:oops:
 
С этим хлебом прям беда, я без него вообще не наедаюсь. Всё попытки ограничений пока безрезультатны.
Хлеб это замечательный и полезный продукт.
На сколько я знаю, В. Похлебкин когда работал над книгой "чай", питался исключительно хлебом и чаем. )))
 
Я несколько лет хлеб не ем, мой гастрит курильщика не позволяет, а так да, чиббата, оливки, сыр - завтрак виноградаря:) Да, виноград же ещё.
В принципе у меня всё это только без хлеба:oops:
Фокача вкуснее.... С сыром, с травами....
 
Мы вообще то тут не едим же:D
Чего дразнишься?
Как это не едим? Это тема про здоровое ПИТАНИЕ ))))))
Мое ИМХО (Имею Мнение фиг Оспоришь) что нет плохих продуктов. Кушать надо вкусно и с удовольствием. НО в меру.
Вопрос как определить и придерживаться этой меры... Вот тут сложнее. Я сейчас пробую ограничит размером тарелки, завел себе красивую не большую тарелочку. Но не все так однозначно как выясняется... (((
й2.jpg
 
Как это не едим? Это тема про здоровое ПИТАНИЕ ))))))
Мое ИМХО (Имею Мнение фиг Оспоришь) что нет плохих продуктов. Кушать надо вкусно и с удовольствием. НО в меру.
Вопрос как определить и придерживаться этой меры... Вот тут сложнее. Я сейчас пробую ограничит размером тарелки, завел себе красивую не большую тарелочку. Но не все так однозначно как выясняется... (((
Посмотреть вложение 978267
слова моего мужа :giggle: , только вот тарелочку маленькую он не хочет совсем:nah_disagree:
 
Вопросы будут такие:
-занимаетесь кардиотренеровками?
-сколько раз в неделю, чем, сколько по времени, следите за пульсом?
Мое мнение, что кардио - это прекрасный способ оставаться бодрым. И только (таки да, есть марафонцы с весом 100+).
- Занимаюсь, чередую дни с силовыми.
- два, три раза. За пульсом не слежу.
 
Как это не едим? Это тема про здоровое ПИТАНИЕ ))))))
Мое ИМХО (Имею Мнение фиг Оспоришь) что нет плохих продуктов. Кушать надо вкусно и с удовольствием. НО в меру.
Вопрос как определить и придерживаться этой меры... Вот тут сложнее. Я сейчас пробую ограничит размером тарелки, завел себе красивую не большую тарелочку. Но не все так однозначно как выясняется... (((
Посмотреть вложение 978267
Ну раз едим и можно дразниться, то вот вам завтрак виноградаря.
Это у нас в стофото было задание еду сфотографировать)
DSC_3998.JPG
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу