Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 4

[Тетя Мотя]

Посмотреть вложение 989481сегодня сойку с овощами готовил

О, у меня как раз пачка этого валяется, все никак не соберусь приготовить.
Говорят, что невкусно..

 

[Metallic]

Привет, дорогие ппшечки!
Вес 63,3.
Нарушала много, план по ходьбе не выполнила. Чё вес снизился, я хз.
На прошлой неделе более правильно питалась, но было +0,5 кг.
Топчусь на одном месте, кило туда-сюда.
ЗЫ. Туалетные приседания - это прям зацепило, внедрю в жизнь.

Мотюшка ,приветик ))

 

[Metallic]

О, у меня как раз пачка этого валяется, все никак не соберусь приготовить.
Говорят, что невкусно..

Она безвкусная ,вкус сам создаешь

 

[Тетя Мотя]

Она безвкусная ,вкус сам создаешь

Приветик!
Ну пойду рецепты погуглю.
Может че путевое и выйдет.
Тем более я с сегодняшнего дня в режиме строжайшей экономии.

 

[Metallic]

Я обжариваю марковь ,лук,потом туда сою ,сою в кипятке заранее запариваю ,сегодня добавил соевый соус и болгарский перец ,соль перец и в топку летит на ура

 

[Metallic]

Приветик!
Ну пойду рецепты погуглю.
Может че путевое и выйдет.
Тем более я с сегодняшнего дня в режиме строжайшей экономии.

Экономии бюджетной ?или каллорийной?

 

[ogurez]

О, у меня как раз пачка этого валяется, все никак не соберусь приготовить.
Говорят, что невкусно..

Её надо уметь готовить. Я не умею. В индийском блюде с зеленым горошком ваще вкусняцкая. Но у меня не так не получается.

 

[angel..ina]

Привет, дорогие ппшечки!
Вес 63,3.
Нарушала много, план по ходьбе не выполнила. Чё вес снизился, я хз.
На прошлой неделе более правильно питалась, но было +0,5 кг.
Топчусь на одном месте, кило туда-сюда.
ЗЫ. Туалетные приседания - это прям зацепило, внедрю в жизнь.

И я))
В смысле внедрю.
Я уже на дверь напоминалку нацепила, а то забуду.

 

[angel..ina]

Она безвкусная

Как всё, что я готовлю. Мой вариант, похоже.

 

[ogurez]

И я))
В смысле внедрю.
Я уже на дверь напоминалку нацепила, а то забуду.

Во! Другое дело. А то «выхожу, выхожу»

 

[Metallic]

Как всё, что я готовлю. Мой вариант, похоже.

Дану??

 

[Тетя Мотя]

Я обжариваю марковь ,лук,потом туда сою ,сою в кипятке заранее запариваю ,сегодня добавил соевый соус и болгарский перец ,соль перец и в топку летит на ура

Тут же блин столько противоречий. Я разрываюсь, рецепты сильно отличаются. Кто то варить советует, а потом вымачивать в соевом соусе, кто то замачивать сначала, а потом тушить. Сколько времени замачивать? Отжимать потом или в том же соевом соусе + овощи тушить? Или жарить это замеченное и отжатое мясо, и потом рушить с овощами?

 

[Тетя Мотя]

И я))
В смысле внедрю.
Я уже на дверь напоминалку нацепила, а то забуду.

О, класс!
А давайте соревнование устроим?

 

[Metallic]

Тут же блин столько противоречий. Я разрываюсь, рецепты сильно отличаются. Кто то варить советует, а потом вымачивать в соевом соусе, кто то замачивать сначала, а потом тушить. Сколько времени замачивать? Отжимать потом или в том же соевом соусе + овощи тушить? Или жарить это замеченное и отжатое мясо, и потом рушить с овощами?

Замочи в кипятке ,как мягкая станет ,воду слей ,морковь в начале обжаривай до полуготовности потом лук туда ,потом можешь брокколи или еще чего добавить ,потом сою без воды и соевый соус полей ,готовится мин 15-20,соль ,приправки и всё

 

[Natali100]

О, класс!
А давайте соревнование устроим?

Давайте, можно делать разные приседания. Плие например.

 

[ogurez]

О, класс!
А давайте соревнование устроим?

Можно с понедельника недельный челендж сделать по приседаниям

 

[Metallic]

домашние ,по вкусу огонь,небо и земля

 

[Metallic]

Давайте, можно делать разные приседания. Плие например.

Кэпушка ,приветушки,смотри кольцо нашел

 

[Тетя Мотя]

Замочи в кипятке ,как мягкая станет ,воду слей ,морковь в начале обжаривай до полуготовности потом лук туда ,потом можешь брокколи или еще чего добавить ,потом сою без воды и соевый соус полей ,готовится мин 15-20,соль ,приправки и всё

Спасибо! Счас попробую.

 

[Metallic]

няма