Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 4

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Привет кэпушка! Точно выходные проходят хорошо, иначе сидели бы в интернете :D Я сегодня по магазинам ходила,купила куртку- очень уж довольна покупкой.
Я считаю если мало пишут в интернете в выходной, это хорошо. Значит жизнь кипит, покупочки, спорт, уход, встречи с близкими.

С обнтовками тебя!!!

Мало, не значит, что совсем не пишем :giggle:
 
Давайте обсудим этот тест. Он из интернетных источников. Тоже не на все правильно ответила. Газировка и сок? Очень спорно, да?
Я вот сейчас нашла время проанализировать свои ответы и удивилась,что мои рассуждения не совпадают с правильными ответами:
4 вопрос про калории: мне кажется не имеет значения откуда калории, это же просто энергия, в вопросе ведь нет уточнения о процентном соотношении бжу. Так что я считаю,что ответила верно.
5 вопрос о витамине Д. можно хоть сколько съесть яиц, апельсинов, но без солнца мы все болеем и настроение ухудшается, так что тоже считаю,что лучше получать витамин Д, находясь на солнце.
7 вопрос о железе. Ежкины-мышки, сколько раньше писали,что для поднятия гемоглобина и лечения анемии надо пить гранатовый сок, о гречке ни разу такое не слышала. Считаю,что ответила верно :smile_coffee:
9 вопрос про сахар в соке. Хм, тут соглашусь с девочками из команды, какой сок имели в виду: свежевыжатый без добавления сахара или в пакете из магазина? Я ответила газировка и думаю в этом тесте это верный ответ.
10 вопрос про кол-во сахара. Здесь может и не верно ответила, вообще считаю что надо не кушать сахар-песок. На этой недели я в 2 раза уменьшила его потребление. Тяжело пока,но попробую.
 
Я считаю если мало пишут в интернете в выходной, это хорошо. Значит жизнь кипит, покупочки, спорт, уход, встречи с близкими.

С обнтовками тебя!!!

Мало, не значит, что совсем не пишем :giggle:
Ну да. Спасибо, сама рада, у меня же все куртки огромные. Пришлось покупать, а то не удобно ходить в мешковатой одежде.
 
Я считаю если мало пишут в интернете в выходной, это хорошо. Значит жизнь кипит, покупочки, спорт, уход, встречи с близкими.

С обнтовками тебя!!!

Мало, не значит, что совсем не пишем :giggle:
у вас как с погодой? у нас немного прояснилось, солнце к вечеру выглянуло, а так дожди шли. Ходим в шапках и куртках. Руки утром без перчаток мерзнут. По утрам заморозки бывают в некоторых районах, около нуля держится. Вчера в Ишимбае (это городок такой) выпал снег, в новостях обсуждали с удивлением.
 
Вопрос четвёртый, все таки там формулировка странная.
Они равны? А если из разных источников?
Типо как больше в раскладку БЖУ.
 
у вас как с погодой? у нас немного прояснилось, солнце к вечеру выглянуло, а так дожди шли. Ходим в шапках и куртках. Руки утром без перчаток мерзнут. По утрам заморозки бывают в некоторых районах, около нуля держится. Вчера в Ишимбае (это городок такой) выпал снег, в новостях обсуждали с удивлением.
Да холод. Дома уже в тёплых носочках хожу.
 
Вопрос четвёртый, все таки там формулировка странная.
Они равны? А если из разных источников?
Типо как больше в раскладку БЖУ.
мне кажется кто составлял тест не очень разбирается в вопросах питания))
 
Я один раз в неделю кушаю манную кашу и не считаю её вредной. А еще очень люблю овсяную кашу, геркулесовую на воде с солью. Примерно 2 раза в неделю варю ее. Никаких побочных эффектов не замечала.:unsure:

Вот вот! Обажаю манку, можно даже с комочками. С шоколадным маслом. Мммммм... Скорей бы утро.
сама рада, у меня же все куртки огромные. Пришлось покупать, а то не удобно ходить в мешковатой одежде.
Супер) поздравляю с очередной порцией больших вещей!
 
Вот вот! Обажаю манку, можно даже с комочками. С шоколадным маслом. Мммммм... Скорей бы утро.

Супер) поздравляю с очередной порцией больших вещей!
Спасибо. Вчера делала ревизию одежды, практически все осенние и зимние вещи не годны для носки, слишком большие.
 
jzxut9c6.jpeg
 
Я один раз в неделю кушаю манную кашу и не считаю её вредной. А еще очень люблю овсяную кашу, геркулесовую на воде с солью. Примерно 2 раза в неделю варю ее. Никаких побочных эффектов не замечала.:unsure:
Я тоже готовлю иногда манную кашу, мне нравится. А сейчас часто делаю манные биточки с киселем. Ох, вкуснотища какая получается!
 
Я тоже готовлю иногда манную кашу, мне нравится. А сейчас часто делаю манные биточки с киселем. Ох, вкуснотища какая получается!
покупала вот такую манку из твердой пшеницы, желтая желтая, на вкус вроде бы такая же, но цена намного дороже. Не знаю как другим, а мне показалось,что расход больше,чем у обычной манки. Когда эта упаковка закончилась я купила обычную белую манку и довольна.
e7fa70b24de9f916efd678dd18a3f450.jpg
 
Сегодня прошла очень много, ноги гудят, да и дел сделала кучу. Сейчас закончила чистку лица. сделала пилинг-скатку, намазала лицо омолаживающими кремами веки и лицо. Сделала массаж тела силиконовой варежкой. С чувством выполненного долга перед своим телом, пойду спать. Спокойной ночи.
1562684047929.gif
 
Всем доброе утро!!!
Вес 87.8. Пшел вниз...надеюсь и дальше так же будет?✌
И с первым днем осени!!!
? ? ? ? ? ? ? ? ?
 
@Natali100
Отчет: 01.09.2019:
- Запрещенных продуктов не употребляла. Чтобы закрепить результат прошлой недели и не уйти в плюс, снова начала подсчет калорий. Занимательная штука все таки эти калории и действенная.
- вес : был 71,0. Сегодня утром весы показали - 68,9. Отвес 1,1 кг . Я уж думала, что никогда не перейду через 70...
- из физ.нагрузки - ходьба ( прогулки с собаней), йога, и много- много работы на даче
450995811.gif

и с заготовкамиorig-3.gif
- для души - совсем мало времени остается для себя. Но дневной и ночной уход для лица обязательно, также, как уход за ручками и ножками. И лимфодренажные массажи пару раз за неделю.
Самочувствие прекрасное, настроение тоже. Результат радует.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу