-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 4
- Автор темы Natali100
- Дата начала
- Статус
Svet_VS
Гуру
Светик, отличного дня ?
Загадаю тоже..
Natali100
V.I.P
- Сообщения
- 38.434
- Реакции
- 112.431
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Хорошего дня!
И я загадаю...?
Всем доброе утро
пойдем в желтых еще загадаем
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
Всем утра)
Опять загадывать? Вчера сбылось)
Тогда ... Того и того ....
Опять загадывать? Вчера сбылось)
Тогда ... Того и того ....
На ночь пришлось намазать ноги мазью Хондроитин и сабельник.
Тенерифе
Красотеевна
Уф, столько я не смогу сделать, максимум 60 и то в 3 подхода.
Последнее редактирование:
Татьяна/A
Не пей вина, Гертруда...пьянство не красит дам (с)
- Сообщения
- 659
- Реакции
- 2.238
Спасибо, взяла видео на заметку... Полезны для позвоночника эти "перекаты" , и сами упражнения хорошо тренируют заднюю поверхность бедра. У парня они прям рельефные))
Добрый день Всем!! У меня началась акваайробика после летнего перерыва, вчера было первое занятие - классно. Читаю как все приседают. Сама сильно приседать боюсь из-за суставов, но вдохновленная вашим примером вчера поприседала 2 раза по 10 приседаний. Вот!
Травмоопасно со штангой приседать. Чуть-чуть туда-сюда и кирдык. А с собственным весом наоборот полезно.
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
