Здоровый образ жизни=Правильное питание-5

[Natali100]

Доброе утро.
Не забывайте отмечаться в табличке 1 продукт.
Многие уже отметились.
Я все выполнила, было местами грусненько, особенно когда вечером оладьи пекла.
Но ничего.
Хочу на эту неделю все мучное убрать.
Сегодня на день, овсянка, творог, куриное филе, овощной салатик.
Вечером бодифлекс, в свой дневничок написала видео по которому занималась, буду с этим тренером дома делать.

 

[Metallic]

Здрася всем похудательная

 

[Natali100]

Здрася всем похудательная

Привет. Тихо у нас сегодня.

 

[Metallic]

Пр

Привет. Тихо у нас сегодня.

Привет ,на весах чтоль стоят ,ждут отвесика))

 

[Metallic]

У меня кухонные весы чет не работают

 

[Metallic]

Еще одну ночку отработаю и счастье ждет меня ,хочу сходить в тренажерку + там же есть спа зона ,3 парных и бассейн ,отдохну и стоит всего 3,5 уе на 2 часа ,40- 50 мин потреню и часик в бане ,ждет меня релакс

 

[tigrikphoenix]

13

Большой котик . У меня 9 и 7 лет.

Доброе утро.
Не забывайте отмечаться в табличке 1 продукт.
Многие уже отметились.
Я все выполнила, было местами грусненько, особенно когда вечером оладьи пекла.
Но ничего.
Хочу на эту неделю все мучное убрать.
Сегодня на день, овсянка, творог, куриное филе, овощной салатик.
Вечером бодифлекс, в свой дневничок написала видео по которому занималась, буду с этим тренером дома делать.

Я пас походу, нехило так меня колбасит и даже не понятно почему.

Ем все без калорий. Сейчас себя ограничивать не хорошо.

Еще одну ночку отработаю и счастье ждет меня ,хочу сходить в тренажерку + там же есть спа зона ,3 парных и бассейн ,отдохну и стоит всего 3,5 уе на 2 часа ,40- 50 мин потреню и часик в бане ,ждет меня релакс

Блииин, я так тоже хочу((((

 

[Metallic]

Большой котик . У меня 9 и 7 лет.


Я пас походу, нехило так меня колбасит и даже не понятно почему.

Ем все без калорий. Сейчас себя ограничивать не хорошо.


Блииин, я так тоже хочу((((

Привет ,тигруля ,как здоровье?

 

[Natali100]

Пр

Привет ,на весах чтоль стоят ,ждут отвесика))

Я на этой неделе не вставала на них. Сюрприз будет.

 

[tigrikphoenix]

Выздоравливай
У меня горло как-то странно себя ведёт, тоже вчера позанималась и спать.

Спасибо)?

Обложенное?
Вот у меня отекшее и чуток красное.

 

[Natali100]

Спасибо)?

Обложенное?
Вот у меня отекшее и чуток красное.

С одной стороны, как лимфоузел воспален и в голову откидывает.

 

[tigrikphoenix]

Привет ,тигруля ,как здоровье?

Привет!
Да чот совсем не очень....
Субфрибролитет и горло.
Видимо, на работе зарозили.

 

[Metallic]

Привет!
Да чот совсем не очень....
Субфрибролитет и горло.
Видимо, на работе зарозили.

Лячить трэба и пастельный лежим ))

 

[tigrikphoenix]

С одной стороны, как лимфоузел воспален и в голову откидывает.

Ого, я б тебе тоже советовала поберечь себя.

 

[tigrikphoenix]

Лячить трэба и пастельный лежим ))

Вот как раз собираюсь этим заняться!!!

 

[Metallic]

Вот как раз собираюсь этим заняться!!!

Отэта прально)

 

[FANTA]

Доброе утро!
Не раскисать!!!!
Заболевшим - лечиться!
Форму - держать!
Хвост пистолетом!
Жить хорошо!!!!!
Будем худышками!
Всем врагам назло!
???????

Белый стих, зато от души!

 

[Рыжая Бестия]

Не кидайтесь тапками
Я вчера съела тульский пряник-половинку ?

 

[FANTA]

Не кидайтесь тапками
Я вчера съела тульский пряник-половинку ?

Светик, я их обожаю!!! Особенно с фруктовой начинкой)))
?

 

[Мартиа]

Еще одну ночку отработаю и счастье ждет меня ,хочу сходить в тренажерку + там же есть спа зона ,3 парных и бассейн ,отдохну и стоит всего 3,5 уе на 2 часа ,40- 50 мин потреню и часик в бане ,ждет меня релакс

Я в эту субботу то же обязательно в баню, а если получиться, то с массажем.