Здоровый образ жизни=Правильное питание-5

[FANTA]

Я уже не кэп ,это всё в прошлом ,отработанный материал)) Кэпушка ты сейчас
[/
Капитаны бывшими не бывают!
Вот так вот, Леш ))) ?

 

[Metallic]

Я не хнычу ,ниче такого , ушел на пенсию ))

 

[Natali100]

Я не хнычу ,ниче такого , ушел на пенсию ))

Ой не могу, пенсионер))

 

[Natali100]

Пообедал и глазки закрываются...

 

[Metallic]

Ой не могу, пенсионер))

Реально ,мне надоел уже форум ,может больше надоели разговоры о бросании и тд ,но ограничивая свое времяпровождение я реально рад ,но пока еще зависим от него ,по первой кажется капец как интересно ,а когда год здесь тусишь - то всё приедается

 

[Metallic]

 

[Мартиа]

1 декабря последний отчет и мы уходим на каникулы?

Я считаю, что 1 декабря надо перенести на 22 декабря. А потом каникулы. Получается очень правильная дата . И на всех корпоративах мы красотки?. Потом встретимся 20 января. Взвесимся, померимся и ужастнемся?. И начнем все с начала.

 

[Natali100]

Я эту неделю на работе зашиваюсь, наверно включая все выходные.
Давайте сделаем так.
В воскресенье сдадим отчёт. Итоги все равно раньше среды никогда не подводили.
К среде и будет видно, что там делать.

 

[tigrikphoenix]

Пойду попью кофе (отправлю пару слайдов в коллективное сверхсознание) и снова за работу.
На сегодня план хорошенько поработать и вечером йога.

Сверхсознание))))) насмешила)

1 декабря последний отчет и мы уходим на каникулы?

Так вроде бы 100 дней договорились.

Посмотреть вложение 1065688

Это мой муж 100 процентов!!!

Я эту неделю на работе зашиваюсь, наверно включая все выходные.
Давайте сделаем так.
В воскресенье сдадим отчёт. Итоги все равно раньше среды никогда не подводили.
К среде и будет видно, что там делать.

Кэп, до 100 дней? Я помогу)

 

[Metallic]

Сверхсознание))))) насмешила)

Так вроде бы 100 дней договорились.




Это мой муж 100 процентов!!!


Кэп, до 100 дней? Я помогу)

Привет ,Тигруль

 

[tigrikphoenix]

Привет ,Тигруль

Привет!!!
Как работа и тренька?
Дай хвастанусь) вчера выбежала из своего давленого рубежа по скорости, думала не получиться.

 

[Natali100]

Привет!!!
Как работа и тренька?
Дай хвастанусь) вчера выбежала из своего давленого рубежа по скорости, думала не получиться.

Круто, мы подтягиваемся за вами с Лешей.
Штанишки на йогу взяла, вечером буду заниматься.

 

[Metallic]

Привет!!!
Как работа и тренька?
Дай хвастанусь) вчера выбежала из своего давленого рубежа по скорости, думала не получиться.

После вчерашней трени мои титьки в шоке ,а ща настраиваюсь идти ,буду забивать себя на австралийских подтягиваниях и мож со жгутами чуть поработаю,а на работе crossfit не дремлет .
Зачооот что сорвала плато ,да прибудет с тобой счастье))

 

[Metallic]

соевое мяско приготовлю

 

[FANTA]

К обеду)
Сентябрьские хроники)))

???


Музыкальный отдел команды Сентябрят? Вы что там, в спячку залегли, как ? медведи? Рано еще!!!! Пока я готовлю быстренький завтрак, или обед, или ужин, короче, универсальное блюдо, прошу поставить песню Николая Караченцева " Кленовый ? лист"!
Под его неповторимый тембр и начинаю готовить наше блюдо....
Первым делом отберу у Ольчика грибочков?, зачем ей столько)))))) с друзьями надо делиться)))) порежу их на довольно -таки крупные кусочки, обжарю немного на слив. масле, добавлю кубики куриной грудки и мелко-мелко порезанный лук. Обжарю до красивого цвета и вкусного духа, аромата))))) потом присыпать мукой, правда совсем немного, не "переборщить", как говорится))))) затем залить большой банкой сметаны и перемешать, посолить не забудьте ) ну вот, эту всю начинку разложить в кокотницы, сверху положить натертый ? сыр и запечь в духовке до красивого цвета сырной корочки и ароматного запаха)))) если кокотниц нет, не беда - запекайте в сковородочке, это тоже вкусно! ?
Приятного аппетита,
Ваша FANTA. ?

 

[Metallic]

сыр зачоотный ,но по жирам 19гр на 100

 

[Света Музыка]

Я считаю, что 1 декабря надо перенести на 22 декабря. А потом каникулы. Получается очень правильная дата . И на всех корпоративах мы красотки?. Потом встретимся 20 января. Взвесимся, померимся и ужастнемся?. И начнем все с начала.

У меня первый ресторан 6 декабря

 

[FANTA]

У меня первый ресторан 6 декабря

Главное, чтобы блестели глаза)))) а размер попы не имеет значения))))

 

[Metallic]

Вышел на треню,дождь херачит

 

[tigrikphoenix]

Круто, мы подтягиваемся за вами с Лешей.
Штанишки на йогу взяла, вечером буду заниматься.

Ты главное глаз лечи)
А то тебе сделаем ата-та))) такое дружеское

После вчерашней трени мои титьки в шоке ,а ща настраиваюсь идти ,буду забивать себя на австралийских подтягиваниях и мож со жгутами чуть поработаю,а на работе crossfit не дремлет .
Зачооот что сорвала плато ,да прибудет с тобой счастье))

Австралийский??? Это как??
Спасибо!!!! С таким прогрессом может скоро буду бегать на уровне сборной России по биатлону.

К обеду)
Сентябрьские хроники)))

???


Музыкальный отдел команды Сентябрят? Вы что там, в спячку залегли, как ? медведи? Рано еще!!!! Пока я готовлю быстренький завтрак, или обед, или ужин, короче, универсальное блюдо, прошу поставить песню Николая Караченцева " Кленовый ? лист"!
Под его неповторимый тембр и начинаю готовить наше блюдо....
Первым делом отберу у Ольчика грибочков?, зачем ей столько)))))) с друзьями надо делиться)))) порежу их на довольно -таки крупные кусочки, обжарю немного на слив. масле, добавлю кубики куриной грудки и мелко-мелко порезанный лук. Обжарю до красивого цвета и вкусного духа, аромата))))) потом присыпать мукой, правда совсем немного, не "переборщить", как говорится))))) затем залить большой банкой сметаны и перемешать, посолить не забудьте ) ну вот, эту всю начинку разложить в кокотницы, сверху положить натертый ? сыр и запечь в духовке до красивого цвета сырной корочки и ароматного запаха)))) если кокотниц нет, не беда - запекайте в сковородочке, это тоже вкусно! ?
Приятного аппетита,
Ваша FANTA. ?

Ничо так ... Звучит вкусно)