Здоровый образ жизни=Правильное питание-5

[FANTA]

Надо все делать с удовольствием))) Моя снегурочка мне разрешает только пылесосить пол и убираться за животными))) В магазине я все хватаю подряд, а если готовить начинаю, то лучше не заходить и не подходить ко мне. Не знаю меры)))

Первая фраза - прям моя!!!!
По такому же принципу живу)))

 

[FANTA]

Из "Сентябрят"

???


Ну, что сказать....
Босс просит "про еду", значит будем про еду)))))
У него сегодня праздник, будем его радовать))) ???
Мясо-рыбу пусть мужские руки маринуют, без сомнения, это будет Кэп, шампиньоны готовы, Сержик бренчит на гитаре, Витя - исполняет свой коронный номер на диване, ну а девочки пусть займутся тогда еще одной вкусняшкой))))
На решетке обжарят:
Перец
Помидоры
Горький перец
Баклажаны
Жарят пусть до готовности, для быстроты "исполнения" баклажаны можно порезать на "языки".
Снимаем "шкуру", разминаем все вилкой до однородности, добавляем кинзу, (много кинзы) , чеснок, (тоже побольше), соль и капельку оливкового масла...
Ну всё, можно садиться за стол, тем более, что Босс уже несет изрядно запотевший графинчик......
Ваша
FANTA?

 

[FANTA]

И еще:

?

Сентябрята! Пока еще идет "дачный сезон ", многие завершают свои дачные дела, ну, и конечно, жарят шашлык...
Здесь ничего не скажу, у каждого свой рецепт, но вот шампиньоны -гриль приготовить советую)
Шампиньоны помыть, немного почистить, сложить в миску, добавить соль, перец, соевый соус, лимонный сок, оливковое масло. Если какого-то ингредиента нет, не беда, хуже не будет )))) Замариновать часа на полтора -два. Можно разрезать пополам, можно не разрезать, кому как нравится. Потом положить на решетку и жарить до готовности)
Нямням ?
F.

 

[Anton10]

Почему в Японии так мало "полных" людей?
По статистике в нашей стране избыточный лишний вес имеют около 50% мужчин и около 60% женщин. Лишний вес - причина для "подколов", переживаний, медицинских осмотров и - что уж греха таить - иногда для разводов. Первые с этим как-то живут, а для других - это вечная борьба. А третьи объявляют войну на государственном уровне. О таком государстве и пойдет речь в нашей статье.

Япония. Уникальная страна. В ней количество людей с избыточным весом составляет лишь 3,5% населения, а способ бороться с лишним весом - многим на удивление. И по словам японцев, делается это не только ради своих соотечественников, а также для всего мирового общества.
Страдающих ожирением, японцев настолько мало, что мы можем с уверенностью сказать-что этот способ - действительно работает.
Сегодня мы откроем российскому читателю один секрет. Этот секрет - в законе о максимально допустимом объёме талии.

В 2008 году Японское правительство приняло закон, под названием "закон Метабо". Этот закон устанавливает максимальный объем талии для взрослого человека. Соответственно, каждый гражданин Японии в возрасте от 40 до 75 лет (а это 45% населения) должен раз в год приходить к своему врачу для проверки на соответствие размера талии к допустимым нормам. У женщин этот макимальный объем талии не более 90 сантиметров, у мужчин - 85. Если "перебрал" и зашел за допустимые рамки - это всё, в обязательном порядке следуешь к диетологу и начинаешь заниматься спортом.Также японская система здравоохранения наградила полномочиями штрафовать нарушителей.

Кроме борьбы с лишним весом для индивида, японский закон облагает огромными штрафами частные предприятия, которые не следят за здоровьем своих работников. Все японские компании контролируют состояние здоровья своих подчиненных, и разными путями способствуют их активному образу жизни и предоставляют правильное питание на рабочем месте. Если же этого не происходит, то такие компании выплачивают государству серьезные штрафы.

Такой закон некоторым кажется чересчер суровым, но после введения данного закона в 2008 году - за это время процент ожирения в Японии сильно сократился и проблема практически исчезла.

 

[Metallic]

Почему в Японии так мало "полных" людей?
По статистике в нашей стране избыточный лишний вес имеют около 50% мужчин и около 60% женщин. Лишний вес - причина для "подколов", переживаний, медицинских осмотров и - что уж греха таить - иногда для разводов. Первые с этим как-то живут, а для других - это вечная борьба. А третьи объявляют войну на государственном уровне. О таком государстве и пойдет речь в нашей статье.

Япония. Уникальная страна. В ней количество людей с избыточным весом составляет лишь 3,5% населения, а способ бороться с лишним весом - многим на удивление. И по словам японцев, делается это не только ради своих соотечественников, а также для всего мирового общества.
Страдающих ожирением, японцев настолько мало, что мы можем с уверенностью сказать-что этот способ - действительно работает.
Сегодня мы откроем российскому читателю один секрет. Этот секрет - в законе о максимально допустимом объёме талии.

В 2008 году Японское правительство приняло закон, под названием "закон Метабо". Этот закон устанавливает максимальный объем талии для взрослого человека. Соответственно, каждый гражданин Японии в возрасте от 40 до 75 лет (а это 45% населения) должен раз в год приходить к своему врачу для проверки на соответствие размера талии к допустимым нормам. У женщин этот макимальный объем талии не более 90 сантиметров, у мужчин - 85. Если "перебрал" и зашел за допустимые рамки - это всё, в обязательном порядке следуешь к диетологу и начинаешь заниматься спортом.Также японская система здравоохранения наградила полномочиями штрафовать нарушителей.

Кроме борьбы с лишним весом для индивида, японский закон облагает огромными штрафами частные предприятия, которые не следят за здоровьем своих работников. Все японские компании контролируют состояние здоровья своих подчиненных, и разными путями способствуют их активному образу жизни и предоставляют правильное питание на рабочем месте. Если же этого не происходит, то такие компании выплачивают государству серьезные штрафы.

Такой закон некоторым кажется чересчер суровым, но после введения данного закона в 2008 году - за это время процент ожирения в Японии сильно сократился и проблема практически исчезла.

Молодцы ,давно пора ,но тогда государство не будет получать прибыли

 

[Metallic]

 

[Metallic]

 

[Тенерифе]

Посмотреть вложение 1070410

Каждый муж обязан заработать денег на мясо, купить мясо, приготовить его и накормить жену,чтобы она была доброй

 

[Metallic]

Каждый муж обязан заработать денег на мясо, купить мясо, приготовить его и накормить жену,чтобы она была доброй

Сам заработай ,купи ,приготовь ,я бы продолжил ,но промолчу

 

[Anton10]

 

[Natali100]

Отзанималась йогой, как хорошо. Как ещё не налопаться чего-нибудь.

 

[Metallic]

Посмотреть вложение 1070442Посмотреть вложение 1070443

Вот к стишку картинка зачооотная

 

[Тенерифе]

Сам заработай ,купи ,приготовь ,я бы продолжил ,но промолчу

 

[Тенерифе]

Вот к стишку картинка зачооотная

Но свою жену ты вряд ли выпустил бы на улицу в таком виде

 

[Metallic]

Но свою жену ты вряд ли выпустил бы на улицу в таком виде

Ток со мной

 

[Metallic]

 

[Metallic]

вот че захомячил

 

[tigrikphoenix]

Ещё эти утренники 3 мероприятия+новогодняя поездка. Заранее уже устала, как представлю беготню. Хорошо хоть подарки заказать можно. Кому то и праздник, а мне после НГ отдохнуть охота?

Вот да!!! Мама делает всем праздник!

Вчера был тяжелый, но интересный рабочий день, к вечеру усталость. И вот чем мне нравиться тренажерка – приходишь и начинаешь пахать и желательно, в чем-то сделать хоть на подход – повтор-кг больше и все проходит. Вчера, как и планировал, поднял рабочие веса на 5 кг и сделал в них 4 подхода, затем вернулся постепенно к стартовым 80 кг. Настроение на весь вечер - супер. Протеины: днем мясо индейки, перекус- творог.

Хороший прогресс! Поздравляшечки тебе!!!

Нет - этот день должен быть праздником. Все в удовольствие. У меня 31- это пара часов на работе, затем обязательно тренажерный зал с сауной ( как без нее), затем в экипировке Деда Мороза развоз подарков, театр, гуляние по новогодней Москве, встреча гостей и само Празднование.

Видимо, ты умеешь находить радость в обычных делах как уборка и готовка.

Почему в Японии так мало "полных" людей?
По статистике в нашей стране избыточный лишний вес имеют около 50% мужчин и около 60% женщин. Лишний вес - причина для "подколов", переживаний, медицинских осмотров и - что уж греха таить - иногда для разводов. Первые с этим как-то живут, а для других - это вечная борьба. А третьи объявляют войну на государственном уровне. О таком государстве и пойдет речь в нашей статье.

Япония. Уникальная страна. В ней количество людей с избыточным весом составляет лишь 3,5% населения, а способ бороться с лишним весом - многим на удивление. И по словам японцев, делается это не только ради своих соотечественников, а также для всего мирового общества.
Страдающих ожирением, японцев настолько мало, что мы можем с уверенностью сказать-что этот способ - действительно работает.
Сегодня мы откроем российскому читателю один секрет. Этот секрет - в законе о максимально допустимом объёме талии.

В 2008 году Японское правительство приняло закон, под названием "закон Метабо". Этот закон устанавливает максимальный объем талии для взрослого человека. Соответственно, каждый гражданин Японии в возрасте от 40 до 75 лет (а это 45% населения) должен раз в год приходить к своему врачу для проверки на соответствие размера талии к допустимым нормам. У женщин этот макимальный объем талии не более 90 сантиметров, у мужчин - 85. Если "перебрал" и зашел за допустимые рамки - это всё, в обязательном порядке следуешь к диетологу и начинаешь заниматься спортом.Также японская система здравоохранения наградила полномочиями штрафовать нарушителей.

Кроме борьбы с лишним весом для индивида, японский закон облагает огромными штрафами частные предприятия, которые не следят за здоровьем своих работников. Все японские компании контролируют состояние здоровья своих подчиненных, и разными путями способствуют их активному образу жизни и предоставляют правильное питание на рабочем месте. Если же этого не происходит, то такие компании выплачивают государству серьезные штрафы.

Такой закон некоторым кажется чересчер суровым, но после введения данного закона в 2008 году - за это время процент ожирения в Японии сильно сократился и проблема практически исчезла.

Где лайкнуть страну????

Каждый муж обязан заработать денег на мясо, купить мясо, приготовить его и накормить жену,чтобы она была доброй

Можно и рыбу)

Сам заработай ,купи ,приготовь ,я бы продолжил ,но промолчу

Да, не: тут не сам, а просто вы вкуснее готовите)

 

[FANTA]

Посмотреть вложение 1070485вот че захомячил

Люблю мясо) любое))) в любом виде)))
Вкусно!
А еще чисто и опрятно!
?

 

[Metallic]

Да, не: тут не сам, а просто вы вкуснее готовите)
[/QUOTE]
Я по другому понял