Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[Natali100]

Спойлер: Команда и все все

Команда
@Natali100
@33irinka
@Верена
@RZH2
@Химия
@lorik-0405
@svetlyc
@Будда
@Сугроб
@Маргарита Горелик
@OlyaNa
@FANTA
@Metallic
@Katarina53
@Катюффка
@fuybz
@Vdox
@Nat-Natali
@Селена13
@Талочка
@Sade
@Bugaz
@Мартиа
@Талочка
@Sade
@Любовь Фетисова
@Кирина
@Anton10
@Глагоша
@Kira-winner
@Анастасия77
@Тенерифе
@Светлана789
@Svzeni
@Yulyaska
@Джой
@Екатерина01
@Lina555
@Milashka7th
@Людмила Павличенко
@Viktor1980let
@evgenevg
@ElenaPavlova1966
@Клюква
@Праволюб
@Robot
Факультативно
@амфора

Посмотреть вложение 1137362

Всем привет!!!
Начинаем конкурс "Один продукт"!
Суть его такая:
Будем целую неделю кушать один продукт и исключим из рациона ещё один.


Шаг 1:
1. Выбираем один продукт, который будем кушать ежедневно. Например, это может быть фрукт, овощ или тип мяса/гарнира.
2. Выбираем один продукт, который не будем кушать всю неделю.
Сообщаем @Natali100 и мне эти продукты.

Например, я буду кушать целую неделю один банан, и не буду есть белый хлеб.


Шаг 2:
Всю неделю кушаем / не кушаем свои выбранные продукты и отмечаем их в табличке на Гугл диске самостоятельно.

Шаг 3:
После недели получаем медаль.

Сроки проведения конкурса
Сбор продуктов до пятницы 06 марта
Участие в конкурсе: с 06 марта по 13 марта.

Доброе утро!
1 продукт полезный орехи, сухофрукты
1 продукт отказ: майонез, колбаса

 

[tigrikphoenix]

Доброе утро!
1 продукт полезный орехи, сухофрукты
1 продукт отказ: майонез, колбаса

Вауля!!!

Таблица по конкурсу "один продукт"

Новая таблица

docs.google.com

 

[Metallic]

 

[tigrikphoenix]

Решила себя порадовать. Заработала же премию за прошлый год.

Ее нет ибо одна была. И она теперь моя)

 

[Metallic]

Решила себя порадовать. Заработала же премию за прошлый год.


Посмотреть вложение 1137818

Ее нет ибо одна была. И она теперь моя)

Ну ты крутышка?☹?

 

[Robot]

Решила себя порадовать. Заработала же премию за прошлый год.


Посмотреть вложение 1137818

Ее нет ибо одна была. И она теперь моя)

Ну блин - машиной станешь

 

[Natali100]

Спойлер: Команда

@Natali100
@33irinka
@Верена
@RZH2
@Химия
@lorik-0405
@svetlyc
@Будда
@Сугроб
@Маргарита Горелик
@OlyaNa
@FANTA
@Metallic
@Katarina53
@Катюффка
@fuybz
@Vdox
@Nat-Natali
@Селена13
@Талочка
@Sade
@Bugaz
@Мартиа
@Талочка
@Sade
@Любовь Фетисова
@Кирина
@Anton10
@Глагоша
@Kira-winner
@Анастасия77
@Тенерифе
@Светлана789
@Svzeni
@Yulyaska
@Екатерина01
@Lina555
@Milashka7th
@Людмила Павличенко
@Viktor1980let
@evgenevg
@ElenaPavlova1966
@Клюква
@Праволюб
@Robot
@амфора

Добрый вечер, команда!

Объявляется первый конкурс нашего марафона

Конкурс 1 продукт

Продолжительность с пятницы 06 марта по следующую пятницу 13 марта

1. Выбираем 1 продукт или несколько, которые бы Вы хотели есть каждый день в силу их полезности, но почему-то откладываете это на завтра.
2. Выбираем 1 продукт или несколько, от употребления которых Вы хотели бы отказаться, но все все что-то мешает.

Пишите эти продукты в теме

и на время проведения конкурса 1 полезный продукт употребляете каждый день.
1 вредный продукт, вычеркиваете из своего меню и ни при каких обстоятельствах не едите его (даже если очень хочется).

А в конце конкурса подведем итоги и кто стойко пройдет этот путь все 7 дней будут награждены медалькой вилочкой!

УДАЧИ!!!

 

[Metallic]

Спойлер: Команда

@Natali100
@33irinka
@Верена
@RZH2
@Химия
@lorik-0405
@svetlyc
@Будда
@Сугроб
@Маргарита Горелик
@OlyaNa
@FANTA
@Metallic
@Katarina53
@Катюффка
@fuybz
@Vdox
@Nat-Natali
@Селена13
@Талочка
@Sade
@Bugaz
@Мартиа
@Талочка
@Sade
@Любовь Фетисова
@Кирина
@Anton10
@Глагоша
@Kira-winner
@Анастасия77
@Тенерифе
@Светлана789
@Svzeni
@Yulyaska
@Екатерина01
@Lina555
@Milashka7th
@Людмила Павличенко
@Viktor1980let
@evgenevg
@ElenaPavlova1966
@Клюква
@Праволюб
@Robot
@амфора

Добрый вечер, команда!

Посмотреть вложение 1137887
Объявляется первый конкурс нашего марафона

Конкурс 1 продукт

Продолжительность с пятницы 06 марта по следующую пятницу 13 марта

1. Выбираем 1 продукт или несколько, которые бы Вы хотели есть каждый день в силу их полезности, но почему-то откладываете это на завтра.
2. Выбираем 1 продукт или несколько, от употребления которых Вы хотели бы отказаться, но все все что-то мешает.

Пишите эти продукты в теме Посмотреть вложение 1137897и на время проведения конкурса 1 полезный продукт употребляете каждый день.
1 вредный продукт, вычеркиваете из своего меню и ни при каких обстоятельствах не едите его (даже если очень хочется).

А в конце конкурса подведем итоги и кто стойко пройдет этот путь все 7 дней будут награждены медалькой вилочкой!

УДАЧИ!!!

Отказавшихся от вредятины вагон?

 

[Natali100]

Отказавшихся от вредятины вагон?

Я одна наверно буду участвовать, охохо.
Все уже наверно постройнели и покупают себе красивые наряды к празднику.

 

[Metallic]

Я одна наверно буду участвовать, охохо.
Все уже наверно постройнели и покупают себе красивые наряды к празднику.

Я джинсы расшиваю ?

 

[Natali100]

Я джинсы расшиваю ?

Может это мышцы растут?

 

[Natali100]

У меня сегодня день тренировки, пойду заниматься.
Утром мне больше нравится, но сегодня как-то тяжеловато проснулась. Придётся вечером отрабатывать.

 

[Metallic]

Может это мышцы растут?

Думаю да ,но и не мышцы тож ?

 

[Metallic]

У меня сегодня день тренировки, пойду заниматься.
Утром мне больше нравится, но сегодня как-то тяжеловато проснулась. Придётся вечером отрабатывать.

А я к покрыхам не поехал ,на турник пойду ?

 

[Natali100]

 

[tigrikphoenix]

У меня сегодня тоже треня будет.
Мои рпп растройство дают о себе знать.

Сладкого охото....

 

[Katarina53]

Спойлер: Команда

@Natali100
@33irinka
@Верена
@RZH2
@Химия
@lorik-0405
@svetlyc
@Будда
@Сугроб
@Маргарита Горелик
@OlyaNa
@FANTA
@Metallic
@Katarina53
@Катюффка
@fuybz
@Vdox
@Nat-Natali
@Селена13
@Талочка
@Sade
@Bugaz
@Мартиа
@Талочка
@Sade
@Любовь Фетисова
@Кирина
@Anton10
@Глагоша
@Kira-winner
@Анастасия77
@Тенерифе
@Светлана789
@Svzeni
@Yulyaska
@Екатерина01
@Lina555
@Milashka7th
@Людмила Павличенко
@Viktor1980let
@evgenevg
@ElenaPavlova1966
@Клюква
@Праволюб
@Robot
@амфора

Добрый вечер, команда!

Посмотреть вложение 1137887
Объявляется первый конкурс нашего марафона

Конкурс 1 продукт

Продолжительность с пятницы 06 марта по следующую пятницу 13 марта

1. Выбираем 1 продукт или несколько, которые бы Вы хотели есть каждый день в силу их полезности, но почему-то откладываете это на завтра.
2. Выбираем 1 продукт или несколько, от употребления которых Вы хотели бы отказаться, но все все что-то мешает.

Пишите эти продукты в теме Посмотреть вложение 1137897и на время проведения конкурса 1 полезный продукт употребляете каждый день.
1 вредный продукт, вычеркиваете из своего меню и ни при каких обстоятельствах не едите его (даже если очень хочется).

А в конце конкурса подведем итоги и кто стойко пройдет этот путь все 7 дней будут награждены медалькой вилочкой!

УДАЧИ!!!

Полезный : яблоко/груша
Не полезный : Батон

 

[Natali100]

Полезный : яблоко/груша
Не полезный : Батон

Отлично! Я думала про яблоко. Фруктов бы добавить не помешало.

 

[tigrikphoenix]

Полезный : яблоко/груша
Не полезный : Батон

Внесла)

 

[Katarina53]

Отлично! Я думала про яблоко. Фруктов бы добавить не помешало.

Да! Витамины, бады это все очень хорошо, но живые тоже необходимо употребить, принесла на работу несколько фруктов, грызу потихоньку)
А батон какой-то лишний стал, хочу без него попробовать)