Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[Metallic]

Усем приветы ,да взялся я ?за питание

 

[tigrikphoenix]

Доброе утро! Всем добра и тепла))))
Меня держит в "форме" только то, что если я поправлюсь, то придётся менять весь гардероб... А это значит, что свои любимые вещи я не смогу одеть... Поэтому, когда понимаю, что любимые брючки "сидят" плотненько, сразу находится и стимул, и мотив, и оправдание... Это, что касается лишнего веса... Ну а насчет ЗОЖ - думаю, к этому надо просто "прийти".. В моем случае, только так... ?

И я так делаю) поэтому у меня есть контрольные шмотки от разных годов))))
Можно просмотреть историю моего потолстения)

Усем приветы ,да взялся я ?за питание

Молодец)
Ждём фото еды)?

 

[Metallic]

И я так делаю) поэтому у меня есть контрольные шмотки от разных годов))))
Можно просмотреть историю моего потолстения)


Молодец)
Ждём фото еды)?

Я вчера заготовился ?завтра готовка

 

[Metallic]

на треню пришел?

 

[Metallic]

Зачоотно потренил

 

[tigrikphoenix]

Зачоотно потренил

КрутЯг! А я вечера жду)

 

[Metallic]

КрутЯг! А я вечера жду)

Мне вечером на работку и я решил с утра

 

[Metallic]

Чудом сделал 4 круга скакалки и планки
90сек работы, 15 на отдых

 

[Metallic]

Всячески вывожу себя за рамки комфорта

 

[tigrikphoenix]

Мне вечером на работку и я решил с утра

Чудом сделал 4 круга скакалки и планки
90сек работы, 15 на отдых

Всячески вывожу себя за рамки комфорта

А я с утра встала такая .... Щаз сделаю зарядку, или потреню и фиг вам там) лежала завтракала и телек смотрела.

А чего чудом то?

 

[Metallic]

А я с утра встала такая .... Щаз сделаю зарядку, или потреню и фиг вам там) лежала завтракала и телек смотрела.

А чего чудом то?

Вес тяжелый ,в планке стоишь ,а жопарле не легкая ?тянет вниз?на скакалке тож как кунгфуПанда ?

 

[Natali100]

У меня почему-то всегда клепотурит ноги, опа. Так забавно, причём ноги более сильные чем верх и вот подишь ты.
Вчера планочку делала, отжималась, все равно ноги)

 

[tigrikphoenix]

Обычно болит то, что либо растет либо слабое)

У меня почему-то всегда клепотурит ноги, опа. Так забавно, причём ноги более сильные чем верх и вот подишь ты.
Вчера планочку делала, отжималась, все равно ноги)

 

[Natali100]

Обычно болит то, что либо растет либо слабое)

Значит растёт

 

[tigrikphoenix]

Значит растёт

Точно!!! Однозначно растет!

 

[Natali100]

Кто что делает?
Я немножко приболела, уснула на аппликаторе Кузнецова и ура, шея не болит совсем. Даже на планочку вечером можно замахнуться.

 

[tigrikphoenix]

Кто что делает?
Я немножко приболела, уснула на аппликаторе Кузнецова и ура, шея не болит совсем. Даже на планочку вечером можно замахнуться.

Как ты смогла уснуть на апликаторе Кузнецова? Ого!!!

 

[Natali100]

Как ты смогла уснуть на апликаторе Кузнецова? Ого!!!

Я на футболочку и на мягкой кровати. На коврике бы конечно не уснула. Но вещь хорошая, мне понравилось.

 

[tigrikphoenix]

Тренькать тренькать и ещё раз тренькать.

А я ток с работы.

 

[ElenaPavlova1966]

Гороскоп на сегодня — Овен, 19.3.2020

Сегодня для вас важно произвести хорошее впечатление на коллег и начальство, тогда и дела пойдут в гору, так что не давите на сослуживцев своим авторитетом, и не зацикливайтесь на мелких делах.

Взаимоотношения с любимым человеком могут стать объектом интриг, не ищите виноватых, - влюбленным всегда завидуют. Вы счастливы и настроены оптимистично, сегодня особую радость можно получить от посещения театров, вернисажей или концертов.