Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[ElenaPavlova1966]

Гороскоп на сегодня — Овен, 23.3.2020

День складывается неплохо, только в поездках и далеких путешествиях возможны мелкие недоразумения. Впрочем, если вы находитесь в дороге вместе с членами семьи, то будете неуязвимы и для этой неблагоприятной тенденции. Пригодится и ваше природное обаяние – с его помощью вы достойно выйдете из сложных ситуаций. Это очень удачный день с точки зрения финансов. Вы не только получите деньги, но и в высшей степени разумно распорядитесь ими. День подходит для обустройства жилища, переезда, начала строительства или ремонта.

Для того, чтобы в последствии не пожалеть о случившемся, постарайтесь сегодня внимательно следить за тем, как вы общаетесь со своим супругом или супругой. Ваши слова важны и могут повлиять в ту или иную сторону на гармонию внутрисемейных отношений.

 

[ElenaPavlova1966]

Гороскоп на сегодня — Телец, 23.3.2020

Благоприятный день, характеризующийся ростом жизненного тонуса и стабильным эмоциональным фоном. Сегодня вы сможете добиться отличных результатов в любом деле, реализовать свои смелые замыслы и воплотить в жизнь оригинальные идеи. Действовать, правда, придется самостоятельно, но едва ли это смутит вас – вы легко обойдетесь без помощников и союзников.

Сильно влияние позитивных тенденций в сфере романтических и семейных отношений. Выдающаяся интуиция поможет вам достичь взаимопонимания с близкими людьми, а умение спокойно обсуждать общие проблемы позволит избежать конфликтов. Оптимизм и хорошее настроение не покинут вас в течение всего дня.

 

[ElenaPavlova1966]

Гороскоп на сегодня — Близнецы, 23.3.2020

День довольно сложный. Если вы запланировали на него какие-то важные дела, вам придется тяжело: ситуация развивается совсем не так, как вы ожидали, приходится приспосабливаться к меняющимся обстоятельствам, искать общий язык с несимпатичными особами. Впрочем, приятные сюрпризы тоже не исключены. Вероятны интересные встречи, веселые семейные праздники, подарки от родственников. Хотя серьезные проблемы в романтических отношениях маловероятны, вы должны быть осторожны в высказываниях: любимый человек может обидеться на совершенно невинное замечание.

Прочное будущее, прежде всего, закладывается на уровне семейных отношений. Чем благожелательнее обстановка в доме, тем проще вам будет направить все свои силы на решение других не менее важных жизненных проблем. Так что, вам стоит позаботиться сегодня о надежности своего тыла.

 

[ElenaPavlova1966]

Гороскоп на сегодня — Рак, 23.3.2020

Позитивные тенденции дня довольно сильны, но влияние их на сферу профессиональной деятельности, увы, минимально. Вы сегодня не только не расположены к выдающимся трудовым подвигам, но и за выполнение своих повседневных обязанностей беретесь с неохотой. Как ни странно, и коллеги, и руководство относятся к вам с пониманием и стараются избавить вас от лишней нагрузки.

Дела близких вызывают у вас неподдельный интерес, и порой вы совершенно забываете о чувстве такта. Смягчайте свои замечания улыбкой, приправляйте критику добрым юмором, иначе окажетесь невольным виновником конфликта.

 

[ElenaPavlova1966]

Гороскоп на сегодня — Лев, 23.3.2020

Вас ожидает удачный, но утомительный день. Актуальным становится вопрос разумного распределения нагрузки, планирования. Попытки действовать «по наитию» приведут лишь к напрасной трате сил и переутомлению. У вас будет возможность решить несколько актуальных проблем. Правда, действовать для этого придется весьма жестко – родственникам это едва ли понравится.

Высока вероятность интересных встреч и новых знакомств, в особенности, если вы собираетесь посетить светское мероприятие. Вы легко очаровываете представителей противоположного пола, при этом не теряя головы.

 

[ElenaPavlova1966]

Гороскоп на сегодня — Дева, 23.3.2020

День будет насыщенным событиями. Вы должны быть готовы действовать быстро, молниеносно принимать решения, приспосабливаться к обстоятельствам. Жизненный тонус представителей знака высок, все происходящее вокруг они воспринимают с интересом и могут не опасаться переутомления. Возможна встреча с человеком, влияние которого на вашу жизнь будет серьезным и продолжительным. Это один из тех дней, когда прислушиваться нужно не только к собственной интуиции, но и к советам со стороны – они будут весьма полезными.

Проведите день с близкими, порадуйтесь общению. Совместный отдых укрепит взаимопонимание с домочадцами. Хорошее время, чтобы навестить родственников старшего поколения — они будут рады увидеть семью, в которой царит любовь, и у них не возникнет мысли давать вам советы по ведению хозяйства или воспитанию детей.

 

[ElenaPavlova1966]

Гороскоп на сегодня — Весы, 23.3.2020

День принесет профессиональные проблемы. Ваши позиции весьма слабы и нуждаются в поддержке, но вы не желаете признать этого. Возможны проблемы в отношениях с руководством и коллегами: вы предпочитаете отдавать, а не выполнять распоряжения, даже если это приносит ущерб делу.

При этом, благоприятна финансовая картина, возможны денежные поступления. Вы можете позволить себе некоторые давно запланированные покупки и развлечения. Время, проведенное в обществе любимого человека, будет очень приятным.

 

[ElenaPavlova1966]

Гороскоп на сегодня — Скорпион, 23.3.2020

Неровный, противоречивый день. Вы то преисполнены вдохновения и готовы делиться интересными идеями, то находитесь в состоянии, близком к депрессии, и избегаете общения даже с самыми близкими людьми. Важной становится поддержка членов семьи, и вы ее наверняка получите, причем жаловаться на свои проблемы и несправедливость жизни в целом для этого не понадобится.

День подходит для активного отдыха, посещения культурных и светских мероприятий. Вы жаждете новых впечатлений, а вот любимый человек предпочитает более спокойное времяпровождение – это может стать причиной ссоры.

 

[ElenaPavlova1966]

Гороскоп на сегодня — Стрелец, 23.3.2020

День необычный, насыщенный неожиданными событиями, разнообразными сюрпризами. Вы можете рассчитывать на перемены в романтических отношениях; в особенности это касается тех, кто хочет признаться в своих чувствах или предложить любимому человеку вступление в брак. Природное обаяние вам не изменит, проблем в общении с новыми знакомыми опасаться не приходится.

С деловой точки зрения день также вполне хорош. Правда, сегодня вам придется заниматься реализацией не собственных, а чужих идей, но даже к этому делу можно найти творческий подход. Вероятны небольшие денежные поступления.

 

[ElenaPavlova1966]

Гороскоп на неделю — Козерог

Вы будете в стороне от конфликтов этой недели. Пока остальные будут создавать проблемы себе, а иногда и вам, вы будете заниматься своими делами. Первая половина недели прекрасно подойдет для привычных повседневных дел, а также для заботы о здоровье.

В четверг и пятницу вы не сможете игнорировать чужие проблемы, потому что ваши планы будут связаны с другими людьми. Вы посмотрите на то, что творится вокруг, а в субботу вас осенит удачная мысль, как помочь друзьям и знакомым выйти из кризиса. Вы заслужите репутацию мудрого, хоть и своеобразно мыслящего, человека.

В воскресенье у вас могут сдать нервы. Чтобы этого не случилось, заранее придумайте на воскресенье отдых, позволяющий вам выпустить пар.

 

[ElenaPavlova1966]

Гороскоп на сегодня — Водолей, 23.3.2020

Сегодня могут возникнуть проблемы со здоровьем. Звезды советуют представителям этого знака отложить тяжелую работу (как физическую, так и интеллектуальную). Вы поступите благоразумно, если сократите контакты с людьми, которые оказывают на вас негативное, подавляющее действие. Зато доброжелательная поддержка друзей будет не менее эффективна, чем лекарства.

Романтическое увлечение не исключено, но начало серьезных отношений маловероятно. Осторожнее в поездках: есть вероятность потери важных документов.

 

[ElenaPavlova1966]

Гороскоп на сегодня — Рыбы, 23.3.2020

Будьте осторожны в делах, за которые беретесь вместе с другими людьми: вероятность того, что ваши помощники будут добросовестны и старательны, близка к нулю. От незапланированных покупок лучше отказаться, поскольку сегодня вы склонны потакать всем своим капризам, что неизбежно приводит к расточительности. Собираясь в поездки, даже самые близкие, избегайте спешки: сегодня особенно легко забыть какие-то нужные вещи, деньги, документы. Постарайтесь не менять своих намерений, сохранить верность обещаниям – слишком стремительная перемена планов, не согласованная с окружающими, приведет к серьезным обидам.

Ваша интуиция сегодня подскажет вам, как избежать конфликтов в семье и вы найдете какой-то достаточно оригинальный ход для того, чтобы развеселить своих домочадцев и поднять им настроение.

 

[ElenaPavlova1966]

Сегодня понедельник 23 марта 2020 года. 83-й день года по григорианскому календарю – до окончания года остается 23 дня.

Восход Солнца 07:04, Астрономический полдень: 13:16, Заход Солнца: 19:29, Длина дня: 12:25, Длина ночи: 11:35.

По церковному православному календарю 23 марта отмечаются 1 именины:
Василиса – имя греческого происхождения, означающее «царица».

Какие праздники отмечают 23 марта

• День специалиста по бровям и ресницам;
• День "ОК";
• День мужской солидарности;
• День одинаковых носков.

Этот день в истории
23 марта 1876 года – запатентована электрическая лампочка

Кто из знаменитостей родился в этот день
23 марта 1887 года – Феликс Юсупов;
23 марта 1957 года – Аманда Пламмер;
23 марта 1976 года – Кери Расселл.

Народные приметы дня
Облака, которые быстро плывут по небу, предвещают дождь.

Лунный календарь
В этот день люди чувствительны и эмоциональны. Желательно не встречаться с теми, кто вам дорог, чтобы не испортить отношения.

 

[Natali100]

Напоминаю про отчёт за прошлую неделю.
@Katarina53
@Маргарита Горелик
@Мартиа
@FANTA
@Светлана789
@Metallic

Нет отчёта за 2 недели
@Катюффка
@Талочка
@Sade
@Anton10
@Kira-winner
@Lina555
@Milashka7th

 

[Natali100]

 

[Natali100]

Сегодня понедельник 23 марта 2020 года. 83-й день года по григорианскому календарю – до окончания года остается 23 дня.

Восход Солнца 07:04, Астрономический полдень: 13:16, Заход Солнца: 19:29, Длина дня: 12:25, Длина ночи: 11:35.

По церковному православному календарю 23 марта отмечаются 1 именины:
Василиса – имя греческого происхождения, означающее «царица».

Какие праздники отмечают 23 марта

• День специалиста по бровям и ресницам;
• День "ОК";
• День мужской солидарности;
• День одинаковых носков.

Этот день в истории
23 марта 1876 года – запатентована электрическая лампочка

Кто из знаменитостей родился в этот день
23 марта 1887 года – Феликс Юсупов;
23 марта 1957 года – Аманда Пламмер;
23 марта 1976 года – Кери Расселл.

Народные приметы дня
Облака, которые быстро плывут по небу, предвещают дождь.

Лунный календарь
В этот день люди чувствительны и эмоциональны. Желательно не встречаться с теми, кто вам дорог, чтобы не испортить отношения.

Сегодня праздники один лучше другого)
Спасибо, Лена за гороскоп и календарь.

 

[Праволюб]

Сегодня понедельник 23 марта 2020 года. 83-й день года по григорианскому календарю – до окончания года остается 23 дня.

Восход Солнца 07:04, Астрономический полдень: 13:16, Заход Солнца: 19:29, Длина дня: 12:25, Длина ночи: 11:35.

По церковному православному календарю 23 марта отмечаются 1 именины:
Василиса – имя греческого происхождения, означающее «царица».

Какие праздники отмечают 23 марта

• День специалиста по бровям и ресницам;
• День "ОК";
• День мужской солидарности;
• День одинаковых носков.

Этот день в истории
23 марта 1876 года – запатентована электрическая лампочка

Кто из знаменитостей родился в этот день
23 марта 1887 года – Феликс Юсупов;
23 марта 1957 года – Аманда Пламмер;
23 марта 1976 года – Кери Расселл.

Народные приметы дня
Облака, которые быстро плывут по небу, предвещают дождь.

Лунный календарь
В этот день люди чувствительны и эмоциональны. Желательно не встречаться с теми, кто вам дорог, чтобы не испортить отношения.

Лена, спасибо!

 

[Metallic]

Напоминаю про отчёт за прошлую неделю.
@Katarina53
@Маргарита Горелик
@Мартиа
@FANTA
@Светлана789
@Metallic

Нет отчёта за 2 недели
@Катюффка
@Талочка
@Sade
@Anton10
@Kira-winner
@Lina555
@Milashka7th

Я же отчитался ?

 

[tigrikphoenix]

Доброе утро!
Катюша @tigrikphoenix, на этой неделе, к сожалению, +1 кг. Вес 85,1кг

Давай анализировать, что не так было.
Что ты делала, что привело к весу?

Всем привет! На прошлой неделе было 65,5. Всю неделю болтался 65-66. А сегодня с утра - 63,9... Чего-то я такого похудательного совершила вчера... Но я грешу на дебильные электронные весы...Хотя потом раз десять перевзвешивалась - вес гуляет на 200-300 грамм... А в сантиметрах опять не похудела(((( Как такое может быть- ума не приложу....

А такое бывает, обычно когда худеешь снижение веса может маскироваться под отеки, потом водичка сходит - и вот отвес)

А см подтянуться. Кожа долго подтягивается. А с годами ещё дольше (

Отчёт
Вес-93.1
Спорта не было, настроение - ноль, ПП практически не было.

Что с твоим настроением?

Доброе утро всем.
Вес 93 кг. Привес нормальный(
Спорт как обычно три раза в неделю, а вот с питанием расслабился. очень тянуло на вредную еду из Макдака и чипсы прям до дрожи. Не получается есть маленькие порции и ещё грех за ной - ем поздно вечером))))) Каюсь)))

Читмилы и чит-дей надо устраивать обязательно. Тебе можно раз в неделю. Вес сначала прирастет, а потом пойдет на спад.

Гороскоп на сегодня — Скорпион, 23.3.2020

Неровный, противоречивый день. Вы то преисполнены вдохновения и готовы делиться интересными идеями, то находитесь в состоянии, близком к депрессии, и избегаете общения даже с самыми близкими людьми. Важной становится поддержка членов семьи, и вы ее наверняка получите, причем жаловаться на свои проблемы и несправедливость жизни в целом для этого не понадобится.

День подходит для активного отдыха, посещения культурных и светских мероприятий. Вы жаждете новых впечатлений, а вот любимый человек предпочитает более спокойное времяпровождение – это может стать причиной ссоры.

Спасибо за гороскоп)

 

[tigrikphoenix]

Я же отчитался ?

@Natali100 да было такое. Я перенесла в таблицу.