Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание

[Ponochka]

А геде ваше фото поночка

 

[Ponochka]

А геде ваше фото поночка

Добавила,вникаю только

 

[стервелла де виль]

Щас меряла купальники в магазине ...и знаете, что я вам скажу? Это лучший мотиватор!!!! и более того это писец...

 

[стервелла де виль]

Малышка ты можешь раз в 2 недельки плодотворной работы читмилл устраивать ,но если ты в деффиците работаешь ,в этот день можешь загрузиться вкуснятинкой и опять в калию ,только загружайся в первой половине дня чтобы расход был ,а к вечеру белковый ужин и салатик и счастье тебе будет

Лешенька....может ты хотел написать раз в неделю??? Ааа???)))

 

[Metallic]

Лешенька....может ты хотел написать раз в неделю??? Ааа???)))

Малышка ,добейся результатика для начала за 2 недельки

 

[стервелла де виль]

Малышка ,добейся результатика для начала за 2 недельки

Слушаюс и повинуюс

 

[Natali100]

Запишите меня пожалуйста в марафон

Записываю.

 

[Natali100]

Только с работы пришла, 8 вечера. Вот какой тут может быть ужин ... творога наверно наверну и может ещё потренируюсь через часик.

 

[Metallic]

Слушаюс и повинуюс

Я просто это к чему,надо награждать себя за достижения и уметь остановиться

 

[Metallic]

Только с работы пришла, 8 вечера. Вот какой тут может быть ужин ... творога наверно наверну и может ещё потренируюсь через часик.

Наташенька все верно ,творожок животворящий на ночь ,да прибудет с тобой сила

 

[стервелла де виль]

Наташенька все верно ,творожок животворящий на ночь ,да прибудет с тобой силаПосмотреть вложение 822859 Посмотреть вложение 822862

то есть творог это панацея?)

 

[Metallic]

Вот и я так же!
И чем больше читаю информации, тем больше понимаю, что при ПП и специальных лечебных диетах практически любой недуг можно вылечить, не рискуя себя таблетками.
Пару лет назад попадался материал, анализ, как питались в Древней Руси, с рецептами, собственно так и в ХХ веке в деревнях продолжали, и до 90 лет доживали в сознании, уме и сами ходили.
Но, так как на тот момент меня этот вопрос мало интересовал, не сохранила себе инфу((( буду искать, найду, скину ссылку

Ксения, давай напиши что кушать на завтра будешь ,будем смотреть

 

[Natali100]

Наташенька все верно ,творожок животворящий на ночь ,да прибудет с тобой силаПосмотреть вложение 822859 Посмотреть вложение 822862

Только твоими мотивашками вечером и держусь)) , уже почти привыкла не об'едаться вечером.

 

[Metallic]

то есть творог это панацея?)

Даааааа

 

[Natali100]

то есть творог это панацея?)

Вечером часто да, когда приходишь поздно, а ещё бы и потренироваться не мешало. С полным животом то не попрыгаешь Джиллиан)

 

[Metallic]

Только твоими мотивашками вечером и держусь)) , уже почти привыкла не об'едаться вечером.

Зачот

 

[Metallic]

 

[Metallic]

 

[стервелла де виль]

Даааааа

Окей, буду пробовать))

 

[Metallic]