Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание

[Ирина Ш]

Яйки будут ... завтра на завтрак с кашей, чесно-пречесно
Вместо колбаски...

 

[ogurez]

@Metallic, дак воть где его взять белочка то тю-тю его ... видимо и я со всеми за коктейлем побегу

На обед и на ужин по куску мяса или рыбы. И без коктейлей уже спокойно может даже избыток белка выйти.

 

[Ирина Ш]

Да 4 по 250 лучше... но перерывов только в обед и между работой и студентами...
А дома я уже около 22-23... не успею )))

 

[RZH2]

Да 4 по 250 лучше... но перерывов только в обед и между работой и студентами...
А дома я уже около 22-23... не успею )))

Было бы желание, все успеешь!

 

[Ирина Ш]

Желание мое огромно !!! Конечно, втянусь, куда я денусь с подводной лодки

 

[Metallic]

Желание мое огромно !!! Конечно, втянусь, куда я денусь с подводной лодки

Ты препод?

 

[Ирина Ш]

В выходные пойду запишусь в фитнесс клуб смотрю и выбрать не могу : спортивное плавание, акваэробика, йога, бодрое утро, cycle, pilates...

 

[Ирина Ш]

Ты препод?

В том числе да

 

[Metallic]

В том числе да

А хде если не секрет ?предмет и город?

 

[Ирина Ш]

Уже можно, у нас начало первого )))

Я рада быть здесь, пусть я совсем еще не долго и далеко не всех знаю, но Вы все замечательные!! Я чувствую поддержку от каждого , спасибо, это очень вдохновляет

 

[Ирина Ш]

А хде если не секрет ?предмет и город?

Екатеринбург, повышение квалификации, сейчас трудовое право, раньше еще закупки, но сейчас с ними не практикую, а преподовать только теорию... беее )))

 

[Metallic]

Екатеринбург, повышение квалификации, сейчас трудовое право, раньше еще закупки, но сейчас с ними не практикую, а преподовать только теорию... беее )))

А чо так беееее))),надоело?

 

[Metallic]

 

[Ирина Ш]

А чо так беееее))),надоело?

Не интересно... рассказать что написано в законе ? Дак чай все большенькие -сами прочтут. А когда практики нет постоянной больше ты по сути ничем помочь не можешь. А они приходят как раз за помощью в нестандартных ситуациях, те, кто уже работает с этим...

 

[Metallic]

Не интересно... рассказать что написано в законе ? Дак чай все большенькие -сами прочтут. А когда практики нет постоянной больше ты по сути ничем помочь не можешь. А они приходят как раз за помощью в нестандартных ситуациях, те, кто уже работает с этим...

Ясно ,для меня нудноватая темка,не люблю я такое ,понимаю

 

[Ирина Ш]

@Metallic, а ты чем занимаешься? Кроме зож )))

 

[Metallic]

@Metallic, а ты чем занимаешься? Кроме зож )))

В шахте работаю

 

[Ирина Ш]

Золотоискатели?)))
Круто!!! Хотя по мне страшно...

 

[Metallic]

Золотоискатели?)))
Круто!!! Хотя по мне страшно...

Не ,калийнуюсольдобыватель))

 

[Metallic]

Гитркой балуюсь еще