Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[Metallic]

Или давай речь чучело!!!!?

Жечь, говоришь ?

 

[tigrikphoenix]

Я сейчас с кем общаюсь, многие говорят о какой-то дикой загруженности и усталости.
Может дело к весне и организмы наши устали.

Присоединяюсь. И витамины не очень помогают.

Жечь, говоришь ?

Масленица как ни как....

 

[Natali100]

Я жду свои курочки, интересно что придёт.

 

[Metallic]

Я жду свои курочки, интересно что придёт.

Доставка еды чтоль?

 

[Natali100]

Доставка еды чтоль?

Блин, курточки)

 

[Robot]

Фруктовый загруз?

Варёнку сейчас только дома ем , недельку так питаюсь - прикольно !

 

[Metallic]

Блин, курточки)

На алике чтоль?

 

[Natali100]

На алике чтоль?

Ну почти.

 

[Natali100]

Варёнку сейчас только дома ем , недельку так питаюсь - прикольно !

Варёнку, это крупы, чечевица?

 

[Metallic]

Ну почти.

Джум?

 

[Robot]

Присоединяюсь. И витамины не очень помогают.

А это зависит от вида витаминов- я например никакой усталости не чувствую несмотря на то, что работаю 6 дней в неделю и ещё учусь по вечерам параллельно! ИМХО синтетика это фуфел - натур продукт рулит !

 

[Robot]

Варёнку, это крупы, чечевица?

Я делаю: плов, чечевичные, нутовые, рыбные котлетосы, гарниры типа гречи, макарон, картошки, овощные супы, тушёные овощи. Сейчас ещё пробую суповые смеси типа таких

Вполне норм !

 

[Robot]

Я жду свои курочки, интересно что придёт.

Ну похвастаешь потом !

 

[Natali100]

Я делаю: плов, чечевичные, нутовые, рыбные котлетосы, гарниры типа гречи, макарон, картошки, овощные супы, тушёные овощи. Сейчас ещё пробую суповые смеси типа таких

Вполне норм !

Видела такие, чечевичный говорят вкусный. Надо как-то тоже взять.

 

[tigrikphoenix]

Варёнку сейчас только дома ем , недельку так питаюсь - прикольно !

Нибойсь все сидят смотрят на тебя и облизывается.

А это зависит от вида витаминов- я например никакой усталости не чувствую несмотря на то, что работаю 6 дней в неделю и ещё учусь по вечерам параллельно! ИМХО синтетика это фуфел - натур продукт рулит !

Так ты на фрукты насядаешь. А мне очень тяжело почему-то есть фрукты (привет, мясоед).

Синтетику тоже не очень сильно люблю, суррогат.

 

[Robot]

Нибойсь все сидят смотрят на тебя и облизывается.

Да походу коллегам пофиг ваще, они по началу косились, чё-то спрашивали, а потом поставили крест и смирились )))

Так ты на фрукты насядаешь. А мне очень тяжело почему-то есть фрукты (привет, мясоед).
Синтетику тоже не очень сильно люблю, суррогат.

К фруктам надо привычку заиметь, поначалу и мне они неочень заходили- вкусовые рецепторы были не настроены, а сейчас смотрю на яблоки, курагу и прям слюни текут. Если мясо кушаешь - то надо ещё больше овощной клетчатки кушать , вот как в грузинской кухне они там зелени фигачат будь здоров. Овощи, зелень нас очищают, а фрукты питают. В синтерике вообще нет смысла никакого- все витамины есть в живой еде. Хороший фильм есть по теме лекарств - Толстый больной и почти мёртвый!

 

[Robot]

Видела такие, чечевичный говорят вкусный. Надо как-то тоже взять.

Если бы время было - я бы сам смешивал, а так тут закинул сварил и не паришься !

 

[Metallic]

Да походу коллегам пофиг ваще, они по началу косились, чё-то спрашивали, а потом поставили крест и смирились )))

К фруктам надо привычку заиметь, поначалу и мне они неочень заходили- вкусовые рецепторы были не настроены, а сейчас смотрю на яблоки, курагу и прям слюни текут. Если мясо кушаешь - то надо ещё больше овощной клетчатки кушать , вот как в грузинской кухне они там зелени фигачат будь здоров. Овощи, зелень нас очищают, а фрукты питают. В синтерике вообще нет смысла никакого- все витамины есть в живой еде. Хороший фильм есть по теме лекарств - Толстый больной и почти мёртвый!

По мне ,так лучше в аптеке купить ,исключение эт свой огород,я конечно покупаю всё ,но вопрос - на сколько это полезная еда ?напичканая химозой?

 

[Natali100]

Да походу коллегам пофиг ваще, они по началу косились, чё-то спрашивали, а потом поставили крест и смирились )))

К фруктам надо привычку заиметь, поначалу и мне они неочень заходили- вкусовые рецепторы были не настроены, а сейчас смотрю на яблоки, курагу и прям слюни текут. Если мясо кушаешь - то надо ещё больше овощной клетчатки кушать , вот как в грузинской кухне они там зелени фигачат будь здоров. Овощи, зелень нас очищают, а фрукты питают. В синтерике вообще нет смысла никакого- все витамины есть в живой еде. Хороший фильм есть по теме лекарств - Толстый больной и почти мёртвый!

Я читала, что если рацион сбалансированный, витамины с едой поступают,то вроде как можно и не пить.

Честно скажу в этом году не покупала, эхиноцею взяла в таблетках и то забываю.

 

[tigrikphoenix]

Да походу коллегам пофиг ваще, они по началу косились, чё-то спрашивали, а потом поставили крест и смирились )))

К фруктам надо привычку заиметь, поначалу и мне они неочень заходили- вкусовые рецепторы были не настроены, а сейчас смотрю на яблоки, курагу и прям слюни текут. Если мясо кушаешь - то надо ещё больше овощной клетчатки кушать , вот как в грузинской кухне они там зелени фигачат будь здоров. Овощи, зелень нас очищают, а фрукты питают. В синтерике вообще нет смысла никакого- все витамины есть в живой еде. Хороший фильм есть по теме лекарств - Толстый больной и почти мёртвый!

Ты даже не представляешь сколько я ем овощей, и ещё на ночь пью кефир с клетчаткой. Ибо чем больше мяса, тем больше надо клетчатки.