Для меня регулярность очень важна. Но только один раз в неделю могу выделить на это занятие))) Физ. нагрузки и без танцев есть регулярные.
Ладно, подумаю. В форме ведь можно выбрать только один раз в неделю.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Спортивный марафон ZUMBA 6
- Автор темы Дарьюшка
- Дата начала
Ладно, подумаю. В форме ведь можно выбрать только один раз в неделю.
за то ты свидетель, не Иегов, а Хоум - видео
Все что было
Нету. Свободен, как никогда
Если будут сложности, зовите, могу быть неплохим спортивным консультантом - пульсовые зоны там всякие и типа того )Куда ж тебя завербовать то
Мои тараканы в голове танцуют под мою музыкуА как звучит тоя лично танцую пока все тараканы из головы не разбегутся
Ой, зафлудил тут вам тему
Главное танцевать не начать, а то не успеешь оглянуться, а уже ролики гуглишь, знаем, проходили
Дарьюшка
V.I.P
Андрей,а чем черт не шутит? Для кардио,если более 15 минут, для зарядки по утрам по 5 минут хотя бы. Это идеально, унисекс. Великолепная альтернатива бегу и бесцельной ходьбе. Я влюбилась в этот спорт бесповоротно. Одни плюсы.Главное танцевать не начать, а то не успеешь оглянуться, а уже ролики гуглишь, знаем, проходили
Дарьюшка
V.I.P
Ой, а я сейчас включила новый год пошла, думаю потанцую, видео у Сулу к Хеллоуину есть как раз. А встретила этот ролик
Такое настроение сразу
добила до 15 минут ещё мелкими роликами. Какой кайф, как я соскучилась. Очень довольна.
пошла, думаю потанцую, видео у Сулу к Хеллоуину есть как раз. А встретила этот роликТакое настроение сразу
добила до 15 минут ещё мелкими роликами. Какой кайф, как я соскучилась. Очень довольна.
Дарьюшка
V.I.P
Вот и вот то. Очень грущу по этому поводу. Крайне мало мальчиков этим занимаются. Эх. Мечты мечты.Да нет, я согласен ) Но.... "Пацаны не поймут" ©
Milay
V.I.P
- Сообщения
- 11.951
- Реакции
- 30.968
- Лет курения
- 23
Не скрою далось не легко ,но "через тернии....".?и чего там ещё лежит путь к успеху./это,так для мотивации/)На тех, кто с утра находит время на спорт, всегда смотрю с восхищением! Я с утра могу только полчаса тупить в кофе.
Честно 15 -20 мин .утренней зарядки/ не унылой раз -два ноги на ширине плеч--
руки врозь ... а именно в стиле танца под энергичную музыку или зажигательного ведущего
= хорошее настроение на пол- дня гарантированно,это точно! И,
проверенно лично)
Milay
V.I.P
- Сообщения
- 11.951
- Реакции
- 30.968
- Лет курения
- 23
Ой, а я сейчас включила новый год
Такое настроение сразу
какая динамика !!!Походу я на Моте зациклилась ,пора менять взгляды на треню.буду пробовать.думаю после работы зайдёт ,как разогрев перед соревнованиями "комплексом упр."
Сейчас в теме:
Похожие темы
