Попробуй! Что мешает? ZUMBA

[Helen!]

И я готова

а ты какую делала?
я завтра вариант 2 попробую от неё же)

 

[Lyubov01.23]

а ты какую делала?
я завтра вариант 2 попробую от неё же)

Тоже 3 ухахаталасьпока сделала Вот это

 

[Дарьюшка]

@Дарьюшка, не нашла где отчитываться сегодня Зумба от TGym готова!

Щас Катюша придёт,нам галочки нарисует и будем отмечаться)))

 

[Дарьюшка]

Спойлер: Танцоры

Состав команды:
@АлоэВера
@1.Елена
@Ментол
@Helen!
@Ленхен
@Инна MK
@Алёна909
@Olga 22
@Юпиша
@Milay
@Amelinda
@игоряшкаNS
@Лесная Катананхе
@Maria_VL
@Vikky
@Lyubov01.23

Табличка заработала) проходим,ставим галочки за тренировки. Напоминаю, 2 недели без занятий = выбытие.
Если есть проблемы,позовите меня. Я помогу)
Так же буду пробовать новые видео и выкладывать в список. Следите за обновлениями. Буду рада,если поделитесь своими , добавлю) по крупицам построим марафон вместе)

 

[Vikky]

@Ленхен, я ещё ни одного видио не видела,так приперлась так что рассказывай))

Ага, и я тоже послушаю. ?

 

[Vikky]

Всем доброе утро!)
Всех с началом марафона Уряяя!

Уррраааа!!

 

[Vikky]

Тоже 3 ухахаталасьпока сделала Вот это

Вот наверно с неё и начну. ? спасибо ?

 

[Lyubov01.23]

Вот наверно с неё и начну. ?

Мне понравилась

 

[Юпиша]

Тоже 3 ухахаталасьпока сделала Вот это

Тоже сделала энто, понравилось))) но можно пожесче.
это на мои 55 самое то конечно, но надо поискать еще.
Зинаида у нас в Ледилайн давала копоти так что пульс был за 140 а тут пока 115


вот вторую сделала вот эту


очень хорошо, пульс был 130 но тут девушка объясняет и посложнее задания и упражнения и очень хорошо что заминка была в виде танцевальных растяжек. потянулись хорошо. Отличная тренька.
но есть надо меньше)))

Девули, это так классно! настроение поднимается, танцуешь в свое удовольствие.
спасибо вам)))
компашка, подтягиваемся))))

 

[Ленхен]

Ночь ни для этого

@Ленхен Лена!!! Просыпайся !!!Я придумала давай 3 учить

Чейчас гляну

 

[Ленхен]

@Ленхен Лена!!! Просыпайся !!!Я придумала давай 3 учить

Мне тоже 3-4 понравилось

 

[Lyubov01.23]

Мне тоже 3-4 понравилось

Я уже утром опробовала

 

[Ленхен]

Тоже сделала энто, понравилось))) но можно пожесче.
это на мои 55 самое то конечно, но надо поискать еще.
Зинаида у нас в Ледилайн давала копоти так что пульс был за 140 а тут пока 115

55 кг или 55 лет ?

 

[Юпиша]

55 кг или 55 лет ?

если ли бы кг. кг 86 а лет 55

 

[Илья с Урала]

Форму заполнил, с правилами согласен.

 

[Ленхен]

если ли бы кг. кг 86 а лет 55

115 -120 пульса на 55 лет хватит

 

[Илья с Урала]

Сделал щас четырёхминутный ролик
Смотрю на свои движения со стороны и понимаю какой-то пьяный чел под конец дискотеки пытается чё-то там изображать
Просто делал и ржал
Я сегодня первый день в небухашке, если чО

 

[Ленхен]

@Ольхен ты идёшь на танцы?

 

[Ольхен]

@Ольхен ты идёшь на танцы?

Неее. Я ленивая жопка

 

[Ольхен]

Добрый всем день