Елена Громова
Наблюдатель
- Сообщения
- 33
- Реакции
- 47
- Метод
- Гипноз
28 лет курения
Выкуривала сначала пачку в день, постепенно прибавляла, на сегодняшний день выкуриваю до двух пачек в день
Бросить решила потому что надоело зависеть от этой вонючей соски, опротивел запах от одежды и рук, хочу сохранить остатки привлекательности и даже стать лучше.
Бросала трижды из-за беременностей, родов и кормления, 3 детей по времени выходит, что не курила в совокупности примерно 6.5 лет. Бросала автоматически, подсознательно, буквально в одночасье после известия, что беременна. Так же автоматически закуривала после прекращения кормления ребенка.
Причины прошлых неудач
Обычно закуривала стрессы, врала себе, что вот закурю и успокоюсь сразу же.
Сейчас я хочу бросить курить, не знаю что для этого делать, как держаться и вообще.
Закурила просто так, попробовать предложил муж прямо на свадьбе, с того момента все и закрутилось, поняла, что подсела очень скоро, тяга появилась, физически тянулась за сигаретой, нравилось выпускать дым, ну все такое, все казалось - ерунда, я сильная, я смогу бросить в любой момент если захочу, я просто сейчас не хочу, поэтому и курю. Почти с самого начала вела сама с собой внутренний диалог, в котором побеждала сигарета, не было противно, казалось даже интересным. Время пролетело - я в болоте по самое не балуйся, хочу вылезти - страха больше чем желания видимо, я склонна к полноте и очень боюсь поправиться, но курить больше не хочу - тошно, никакие способы не пробовала кроме Алана Карра, не проняло, да еще курила электронную сигарету - фу, гадость, как будто вдыхаешь горелую бумагу и на губах приторно сладкий привкус. Мне нужна ваша помощь и поддержка.
Выкуривала сначала пачку в день, постепенно прибавляла, на сегодняшний день выкуриваю до двух пачек в день
Бросить решила потому что надоело зависеть от этой вонючей соски, опротивел запах от одежды и рук, хочу сохранить остатки привлекательности и даже стать лучше.
Бросала трижды из-за беременностей, родов и кормления, 3 детей по времени выходит, что не курила в совокупности примерно 6.5 лет. Бросала автоматически, подсознательно, буквально в одночасье после известия, что беременна. Так же автоматически закуривала после прекращения кормления ребенка.
Причины прошлых неудач
Обычно закуривала стрессы, врала себе, что вот закурю и успокоюсь сразу же.
Сейчас я хочу бросить курить, не знаю что для этого делать, как держаться и вообще.
Закурила просто так, попробовать предложил муж прямо на свадьбе, с того момента все и закрутилось, поняла, что подсела очень скоро, тяга появилась, физически тянулась за сигаретой, нравилось выпускать дым, ну все такое, все казалось - ерунда, я сильная, я смогу бросить в любой момент если захочу, я просто сейчас не хочу, поэтому и курю. Почти с самого начала вела сама с собой внутренний диалог, в котором побеждала сигарета, не было противно, казалось даже интересным. Время пролетело - я в болоте по самое не балуйся, хочу вылезти - страха больше чем желания видимо, я склонна к полноте и очень боюсь поправиться, но курить больше не хочу - тошно, никакие способы не пробовала кроме Алана Карра, не проняло, да еще курила электронную сигарету - фу, гадость, как будто вдыхаешь горелую бумагу и на губах приторно сладкий привкус. Мне нужна ваша помощь и поддержка.
