Самодисциплина Месячник по выработке режима дня - 35 Старт - 29.02.2024

[Lyubov01.23]

Мой организм научился вставать с кровати, но не просыпаться, доходить до другого конца комнаты, выключать будильник и обратно возвращаться в постель. А вы так умеете?

Ого я включаю будильник.Зомби иду на кухню делаю себе кофе.Вот потом я человек. А так я ещё не пробовала 😀

 

[Лиля91]

Ого я включаю будильник.Зомби иду на кухню делаю себе кофе.Вот потом я человек. А так я ещё не пробовала 😀

Сверхспособность у меня, получается

 

[Lyubov01.23]

Сверхспособность у меня, получается

Точно😂 надо из будильников дорожку до кухни выложить.Один сработал, второй , третий и ты на кухне 😀

 

[Лиля91]

Точно😂 надо из будильников дорожку до кухни выложить.Один сработал, второй , третий и ты на кухне 😀

Точно. Я увеличу дистанцию и препятствия на пути добавлю 😃

 

[Лиля91]

Мой желаемый режим
Подъем 5:30-6:00
Отбой 22.30-23:00
Выходные: сб, вс (подъем не позже 9)

Хотелось бы внедрить
Утренние ритуалы: душ, стакан воды, может быть зарядка
Вечерние ритуалы: уход за лицом, может быть медитация

 

[Lyubov01.23]

Точно. Я увеличу дистанцию и препятствия на пути добавлю 😃

Главное с препятствиями поокуратнее 😀

 

[Pa$hok]

Мой организм научился вставать с кровати, но не просыпаться, доходить до другого конца комнаты, выключать будильник и обратно возвращаться в постель. А вы так умеете?

Приветик
Как это ни странно, но я такой же - выключаю и иду обратно в постель с мыслями - ну ещё пять минуточек полежу и встану

 

[Pa$hok]

Точно. Я увеличу дистанцию и препятствия на пути добавлю 😃

Заодно и зарядку сделаешь по пути

 

[Pa$hok]

Главное с препятствиями поокуратнее 😀

Есть опыт?

 

[Глагоша]

Точно. Я увеличу дистанцию и препятствия на пути добавлю 😃

Не поможет, я уже пробовала

 

[Pa$hok]

Не поможет, я уже пробовала

Надо будильник, телефон убрать как можно выше, чтобы его достать нужно или на стул встать или подпрыгнуть,
хотя так можно и убиться 🤔

 

[Lyubov01.23]

Есть опыт?

Косяки нападают вместе с углами

 

[Lyubov01.23]

Не поможет, я уже пробовала

😂😂😂 Назад тянет?

 

[Pa$hok]

Косяки нападают вместе с углами

Хорошо, что не холодильники

 

[Lyubov01.23]

Хорошо, что не холодильники

Он урчит😂и ножкой топает, хвостом хлопает😂😂

 

[Глагоша]

Надо будильник, телефон убрать как можно выше, чтобы его достать нужно или на стул встать или подпрыгнуть,
хотя так можно и убиться 🤔

Идея хорошая, надо пробовать 🤭

 

[Глагоша]

😂😂😂 Назад тянет?

Ещё как тянет🙄

 

[Хтонь Лесная]

ну ещё пять минуточек полежу и встану

Ставлю два будильника по 5-7 минут разницы, за час до подъёма, знаю что "ещё 5 минуточек" повторятся раз десять🤭

 

[Lyubov01.23]

Ещё как тянет🙄

Даже с работы назад тянет

 

[Глагоша]

Даже с работы назад тянет

С работы особенно🤭