Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Ну и ешь. Ведь хорошо. Не ЗаморачивайсяВредно для суставов : быстрые угли, жареное, маринованое, копченое, алкоголь, табак, маргарин, майонез, кофе. Полезно: зелень, сухофрукты, ягоды, фрукты, жирная рыба, белое мясо.
Ем. Не заморачиваюсь.Ну и ешь. Ведь хорошо. Не Заморачивайся
а я сегодня не ем 😁Ем. Не заморачиваюсь.
Доброе утро, команда! Всех с началом недели Пусть она будет активной и продуктивной!@Taha
@Рыжая Бестия
@HelgaCat
@NSSerg
@I believe
@Белый12
@Olga 22
@MrNobody
@Селена13
@Галла
@Eco
@Wika305
@Виктор@@@80
@Ильдус
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@Danieli4ka
@svetlyc
@Коко Брайс
@Утро
@игоряшкаNS
@Ishik
@ВоваНТ
@mishgan
@Алёна909
@Nicety
@Amelinda
@Кошка Шрёдингера
@I_R_I_N_A_09
@Дамочка
@Marisabel95
@ilvyz
@Zaga
@08.08.2018NS
@ex7ionic
@Валюха
@ФЕлГа
@Utro
@Игорчик
@Riksi
@mr.rabbit
@Платон
@SladkayaVata
Отличная статья: всё про зимний бег!
Посмотреть вложение 1488857
Как зимой подготовиться к марафону
Группа фанатов зимнего бега, включая автора В этой статье я попытаюсь обобщить свой опыт зимнего бега и дать некоторые советы, на что стоит обратить внимание, а чего делать, напротив, не нужно. Скажу...habr.com
Да, надо финишировать в тепле. Лучше бежать до дома (или теплого места, где можно переодеться в сухую одежду). Иначе простыть очень легко.Вот у меня большие опасения в связи с наступлением холодов, я заканчиваю бег в почти 2 км от дома, и назад иду пешком - что летом классно, но вот зимой, как раз вспотевший и идти остывать, видимо надо маршрут перестраивать
Давно таким не занимался) Раньше бывало..)а я сегодня не ем 😁