Стодневка по бегу-22

[ElenaPavlova1966]

@Утро, @Lady Brave spirit, @ElenaPavlova1966, @Dr. Bailey, @Taha, отлично! Добро пожаловать! Записываю вас.

@Lady Brave spirit, @ElenaPavlova1966, жду анкету от вас.

Спасибо большое! Обещеная анкета:
1. Моя цель ходьбы: укрепить здоровье
2. Количество дней ходьбы: не менее 3 раз в неделю.
3. Виды нагрузки - ходьба улица.
4. Форма отчёта-скрин программы смарт часов xiaomi wear.
5. С правилами согласна, ответственность по заявленным нагрузкам беру на себя.

 

[Галла]

Добрый день! Замечательно, до 22 мая!
1. Здоровье, держать себя в форме.
2. От 3 дней - произвольно
3. Ходьба/улица, Бег/беговая дорожка, Плавание/бассейн.
4. Скрин программы «Здоровья»
5. Ознакомилась с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[I believe]

@Алёна909, @Olga 22, @Галла, добро пожаловать!

 

[I believe]

Спасибо большое! Обещеная анкета:
1. Моя цель ходьбы: укрепить здоровье
2. Количество дней ходьбы: не менее 3 раз в неделю.
3. Виды нагрузки - ходьба улица.
4. Форма отчёта-скрин программы смарт часов xiaomi wear.
5. С правилами согласна, ответственность по заявленным нагрузкам беру на себя.

Лена, красотулю на аватарке ты сама шила?

 

[ElenaPavlova1966]

Лена, красотулю на аватарке ты сама шила?

Нет, сестра младшая шьёт.

 

[Афина]

Всем привет
1.Надо встать с дивана наконец, бока болят)
2.Велотренажер, ходьба
3.Через день
4.Табло, скрин
5.С правилами согласна, ответственность по заявленным нагрузкам беру на себя

 

[I believe]

Всем привет
1.Надо встать с дивана наконец, бока болят)
2.Велотренажер, ходьба
3.Через день
4.Табло, скрин
5.С правилами согласна, ответственность по заявленным нагрузкам беру на себя

Встать с дивана - верное решение

Добро пожаловать!

 

[Афина]

Встать с дивана - верное решение

Добро пожаловать!

Спасибо

 

[Рыжая Бестия]

А на диване лежать кто будет?)

Беги давай🤭
Лежать она собралась

 

[Рыжая Бестия]

Всем приветик ✌
1. Здоровье
2. От 3 дней - произвольно
3. Ходьба/улица, Бег
4. Скрин: Часы или прога Samsung
5. Ознакомилась с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

 

[Афина]

Если вас съели волки

Надеюсь не сожрут уже на первой неделе

 

[ФЕлГа]

Приветики! Катюня @I believe
Участвую. С правилами согласна. Спасибо большое, что позвала. Пока с бегом по мед показаниям завязано. Буду ходить с удовольствием.
1. Моя цель ходьбы: укрепить здоровье
2. Количество дней ходьбы: не менее 3 раз в неделю.
3. Виды нагрузки - ходьба улица.
4. Форма отчёта-скрин программы смарт часов
5. С правилами согласна, ответственность по заявленным нагрузкам беру на себя.

 

[I believe]

@Рыжая Бестия, @ФЕлГа, Светик, Лена, добро пожаловать в команду!

 

[Riksi]

1.Надо встать с дивана наконец, бока болят)

Слабак

 

[Nicety]

Здравствуйте)
А что тут, собственно, происходит?

 

[I believe]

Здравствуйте)
А что тут, собственно, происходит?

Собираемся, будем противостоять дивану коллективно. Тебя ждём!

 

[Сенсей]

Ждём в новую беговую)!

Привет! Ну что же, все побежали и я побежал

Моя анкета:
1. Укрепление здоровья
2. 3 дня - произвольно
3. Бег / улица
4. Скрин беговой программы
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[I believe]

Привет! Ну что же, все побежали и я побежал

Моя анкета:
1. Укрепление здоровья
2. 3 дня - произвольно
3. Бег / улица
4. Скрин беговой программы
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

Отлично, Влад👍, ты в команде! Вэлкам!
Внесу в список чуть позже.

 

[1suncherry1]

Моя анкета:
1. Укрепление здоровья + похудение
2. 3 дня - произвольно
3. Плавание(бассейн)+бег
4. Скрин из приложения для браслета
5. Ознакомилась с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[Wika305]

Спойлер: Участники прошлых стодневок

@Taha
@Рыжая Бестия
@HelgaCat
@NSSerg
@I believe
@Белый12
@Olga 22
@MrNobody
@Селена13
@Галла
@Eco
@Wika305
@Виктор@@@80
@Ильдус
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@Danieli4ka
@svetlyc
@Коко Брайс
@Утро
@игоряшкаNS
@Ishik
@ВоваНТ
@mishgan
@Алёна909
@Nicety
@Amelinda
@Кошка Шрёдингера
@I_R_I_N_A_09
@Дамочка
@Marisabel95
@ilvyz
@Zaga
@08.08.2018NS
@ex7ionic
@Валюха
@ФЕлГа
@Utro
@Игорчик
@Riksi
@mr.rabbit
@Платон
@SladkayaVata
@Паллада
@Клюква
@Лилия Николаевна
@Veritas
@Ахтармерз
@Диона
@angel..ina
@Anton10
@"Владимир
@Mavick
@Василий К.
@Lady Brave spirit
@Sakhavat
@AlenaLuk
@Helga 2013
@Ананасинка
@Зелёныйчай
@Braumer-krd
@volukaba_aas
@Mar’ay
@Justicija
@Илья Александрович
@Kashkamalashka
@Сенсей
@Дед Кондрат
@Рустем_1989
@katenka-82
@ignatenkolife
@Сладкая булочка
@Дашуня91

Ждём в новую беговую)!

Запишите меня 🤗
1. Ходьба для здоровья, снижения веса и общего тонуса.
2. 15 тыщ шагов минимум
3. Не менее 5 раз в неделю.
4. С правилами согласна, ответственность за нагрузки беру на себя