Здоровый образ жизни=Правильное питание-5

[Metallic]

А я думаю, пора забыть слово "депрессия"...
Не гневите Бога, девочки! Жизнь дана один раз другой не будет... Так живите ее радостно! Радуясь всему вокруг, радуясь самой жизни, и, естесственно, улыбайтесь!!!!
Ни одни набранные килограммы не стоят того, чтобы грустить)))))

Ща после таких слов к следующему отчету всей командой на массонабор пойдем))

 

[FANTA]

Всем привет!
Какая хорошая ложечка!!! )))
Посмотреть вложение 1051690

А какая потрясающая морда там сидит, в этой ложечке!!!!!!!! Щас скачаю и всем-всем-всем перешлю)))))) 👍
Саасибки!!!!!

 

[Химия]

А я думаю, пора забыть слово "депрессия"...
Не гневите Бога, девочки! Жизнь дана один раз другой не будет... Так живите ее радостно! Радуясь всему вокруг, радуясь самой жизни, и, естесственно, улыбайтесь!!!!
Ни одни набранные килограммы не стоят того, чтобы грустить)))))

Я себя стараюсь настраивать на хорошее. Говорю себе, что с моим ростом я и в 65 кг вполне ничего буду. Но почему-то все равно как увижу лишние цифры на весах, прям настроение ниже плинтуса. Лет с 13 какая-то паническая боязнь растолстеть (в семье все пухлики, я одна держусь ).

 

[игоряшкаNS]

Итого конкурса "Подсчет калорий".
На прошлой неделе проводился конкурс "Подсчет калорий". Мы считали калории, белки, жиры, углеводы, публиковали свое меню на протяжении всех дней.
В конкурсе приняли активное участие:
@Svet_VS
@FANTA
@игоряшкаNS
@tigrikphoenix
@Света Музыка
@Мартиа
Все кто поучаствовал в этом конкурсе награждаются медалью Конкурс "Подсчет калорий".
Поздравляю!

Наташа, спасибо!

За прошлую неделю наша команда рассталась с 8,5 кг. Ура!!!
@игоряшкаNS -3
@Metallic -2
@Svet_VS -1,4
@Мартиа -1
@svetlyc -0,6
@tigrikphoenix -0,5
@FANTA -0.4
@Рыжая Бестия -0,4
@Viktor1980let -0,3
@ilvyz -0,1

Поздравляю с отвесами, так держать!
У кого хорошее удержание или небольшой минус подтянемся на этой неделе.

Спасибо!

 

[FANTA]

Я себя стараюсь настраивать на хорошее. Говорю себе, что с моим ростом я и в 65 кг вполне ничего буду. Но почему-то все равно как увижу лишние цифры на весах, прям настроение ниже плинтуса. Лет с 13 какая-то паническая боязнь растолстеть (в семье все пухлики, я одна держусь ).

Думаю, щас свое слово должны сказать мужчины)
Каких они женщин любят))))
Дело не в весе, дело в самой женщине)))))
В ее настроении, отношении к жизни, мироощущении)
Но за весом следить надо, поддерживать его,
но только не доводить до фанатизма и не до депрессии)))))

 

[игоряшкаNS]

@Natali100, Наташа! Какое у нас задание на этой неделе?

 

[Natali100]

@Natali100, Наташа! Какое у нас задание на этой неделе?

Пока никакого. Предлагайте, вместе подумаем.

 

[игоряшкаNS]

Думаю, щас свое слово должны сказать мужчины)
Каких они женщин любят))))
Дело не в весе, дело в самой женщине)))))
В ее настроении, отношении к жизни, мироощущении)
Но за весом следить надо, поддерживать его,
но только не доводить до фанатизма и не до депрессии)))))

Лена, ты права. Мужчины любят женщин разных. И худых и полных и средних. Вкусы разные. Но одна черта характера нравится всем - это жизнерадостность. Без неё женщина(как бы помягче сказать) - не привлекательна, грымза, так сказать.

 

[FANTA]

Ща после таких слов к следующему отчету всей командой на массонабор пойдем))

Мне вот это задание нравится!!!

 

[Metallic]

Мне вот это задание нравится!!!

Щеки наедать?))

 

[ДМ.7]

Думаю, щас свое слово должны сказать мужчины)
Каких они женщин любят))))
Дело не в весе, дело в самой женщине)))))
В ее настроении, отношении к жизни, мироощущении)
Но за весом следить надо, поддерживать его,
но только не доводить до фанатизма и не до депрессии)))))

Вот правильно! Главное это настроение и мироощущение! Если тебе нравится свое отражение в зеркале (желательно без надетого пуховика) то все прекрасно.

 

[FANTA]

Лена, ты права. Мужчины любят женщин разных. И худых и полных и средних. Вкусы разные. Но одна черта характера нравится всем - это жизнерадостность. Без неё женщина(как бы помягче сказать) - не привлекательна, грымза, так сказать.

Твои слова, Игоречек, девочкам надо в рамочку - и на стенку повесить) и читать каждый день!
А еще лучше - наизусть выучить))))
👍

 

[FANTA]

Щеки наедать?))

Так точно! Их!

 

[Metallic]

Так точно! Их!

Портрет наедать -дело не хитрое

 

[Natali100]

На массонаборе надо штангу и гантели, чтобы наращивать мускулатуру))
А я йогой и бодифлексом решила позаниматься.

 

[FANTA]

Портрет наедать -дело не хитрое

Зато вкуууусное)))))

 

[Natali100]

Идея нового конкурса.
Неделя без продукта от которого трудно отказаться, но надо.
Выбирается лично для себя продукт, который всю неделю не будешь есть:
-сахар, десерты, конфеты, кондитерские изделия
-мучное, хлеб, сдоба
-кофе
-сыр
-колбаса, сосиски
-фастфуд
-алкогольные напитки
-другое на свой выбор.
Сделаем табличку и 7 дней будем отмечаться.
Например старт 14 ноября, конец конкурса 20 ноября. Подведение итогов 21 ноября.
Кто сможет отказаться от выбранного продукта на протяжении всех 7 дней награждаются медалькой вилочкой!

 

[Metallic]

Идея нового конкурса.
Неделя без продукта от которого трудно отказаться, но надо.
Выбирается лично для себя продукт, который всю неделю не будешь есть:
-сахар, десерты, конфеты, кондитерские изделия
-мучное, хлеб, сдоба
-кофе
-сыр
-колбаса, сосиски
-фастфуд
-алкогольные напитки
-другое на свой выбор.
Сделаем табличку и 7 дней будем отмечаться.
Например старт 14 ноября, конец конкурса 20 ноября. Подведение итогов 21 ноября.
Кто сможет отказаться от выбранного продукта все 7 дней получает медальку вилочку!

Хлеб,алкашка,сахар,фастфуд,колбасы

 

[Natali100]

Хлеб,алкашка,сахар,фастфуд,колбасы

Записываю.

 

[Metallic]

Записываю.

Я может не так часто буду появляться ,но настрой на похудение мощный ,возможно что отмечаться буду раз в неделю ,меня не теряйте