Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Красивый какой.У нас такой только
Ничоси замеокулькас!!!!!!У нас такой только
Одна серия там всего. Старый фильм, еще времен эпохи дискет)Это которые с Джоли мини сериал?
И почему я это только сейчас прочла Впереди у нас выходные. Предлагаю позаписывать кто что ест на протяжении == пятница, суббота, воскресенье.
Кто считает в программах калории, можно кидать скрины в тему, кто калории не считает пишите просто списком (порция и примерно какая граммовка)
Завтрак...
Перекус...
Обед...
Перекус...
Ужин.
У нас первая неделя марафона, давайте понаблюдаем из чего складывается наш рацион.
Что подкорректировать.
С телефона, не зову всех. Надо попросить кто с компьютера, чтобы утром звал.И почему я это только сейчас прочла 
Сегодня за питание мне стыдно.
Шагов правда много, приду домой скину скрин.
Шагов то сколько, ты когда ходишь фото делаешь?Ну мои минусы в питании сегодня
Это не я, это все стресс
- Батон с маслом утром
- Конфетка "ромашка" С кофе в обед
- 2 оладушка
- И мороженое эскимо
Плюсы, т. Е. Пп:
Ну и шаги
- Ленивые вареники
- Зелёный борщ
- Пшеничная каша с говяжим гуляшом
Упражнения на пресс тоже делаю
Посмотреть вложение 1271632
Как понять фото? Это шаги часы зафиксировали, зашла в приложение и сделала скрин. Или я чего-то не понялаШагов то сколько, ты когда ходишь фото делаешь?
Молодчина.
Много шагов, это же много ходишь. У меня и мыслей нет сомневаться.Как понять фото? Это шаги часы зафиксировали, зашла в приложение и сделала скрин. Или я чего-то не поняла
кто-то скромно 2-3 хочет...)ОГО..10...а я комплексую за свои планы в 6)
Цветок за телеком.Хто-хто?
Одна серия там всего. Старый фильм, еще времен эпохи дискет)
А чего стыдного?Ну мои минусы в питании сегодня
Это не я, это все стресс
- Батон с маслом утром
- Конфетка "ромашка" С кофе в обед
- 2 оладушка
- И мороженое эскимо
Плюсы, т. Е. Пп:
Ну и шаги
- Ленивые вареники
- Зелёный борщ
- Пшеничная каша с говяжим гуляшом
Упражнения на пресс тоже делаю
Посмотреть вложение 1271632
Если без хлебушка, это же не очень страшно котлета и капустаВ питании пытался весь день ограничивать себя а улеводах))Утром в 4.30 несколько варёных яиц, в обед рыба, далее перекус творог, затем удалось поспать 30 минут и сорвался - котлета и тушёная капуста- это в 19.30. Дальше спортивный зал.Там весы показали, что пять дней - ушли 5 кг.Надеюсь сохраню данный вес до контрольного взвешивания.
Потому что сладкое мой бичНадо посмотреть
Ностальгия
А чего стыдного?
Мне бы было стыдно, что мяса мало. Или просто белка
Привет! Рад новой встрече.Если без хлебушка, это же не очень страшно котлета и капуста
Там 4-5 калорий. В это одной конфетке.Потому что сладкое мой бич
Не покупаю, так угощают