Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-7

[Natali100]

отчиталась, цели конечно пока не достигла, но все равно прогресс

Молодчина!!

 

[Tata236]

Добрый день.
У нас финальный отчёт.

Гыы. Может, продлим? Мне кажется, я достигла докарантинного веса, который меня в ужас привёл. Хотя сейчас вот в парке как раз. Побегала. Вся моя активность за неделю.

 

[xSancheSx]

Всем привет)
Вес 73.8 удалось сбростть что недавно наел и спокойно дальше идти к цели в 72кг
Физическую нагрузку уменьшил, прям отвращение какоето появилось(( А вот проходить после работы несколько км наоборот понравилось поэтому с удовольствием продолжаю ходить пешком.

 

[Miluna]

Вообще так здорово там, куча маленьких ресторанчиков, людей интересных, музыка, тусы. А я понимаю, что ничего не хочу. Это самое дебильное, когда ты как овощ. И отпуск не светит ещё хрен знает сколько(

Знакомое состояние. Я вчера отказалась от поездки на Гарду. Раньше собирались и ехали спонтанно, а сейчас надо сначала переварить ментально идею, потом ещё раскачиваться сутки.

 

[Tata236]

Знакомое состояние. Я вчера отказалась от поездки на Гарду. Раньше собирались и ехали спонтанно, а сейчас надо сначала переварить ментально идею, потом ещё раскачиваться сутки.

Ыыы. Старость чи шо? Я понимаю, что за выходные я отхожу, а на работе опять в унылое г.. превращаюсь. Надо подождать, когда эта нервотрепка закончится.

 

[Miluna]

Это самое дебильное, когда ты как овощ

Вот.., я тоже на этой неделе ела мучное, мне чота плохо даже было. Надо возвращаться в форму. Мучное забирает энергию.

 

[Tata236]

Пью такой чай. Что-то я отошла от традиционного чёрного и зелёного, хотя любила раньше. Сейчас или травяной или кофе, чаще последнее.

 

[Tata236]

Вот.., я тоже на этой неделе ела мучное, мне чота плохо даже было. Надо возвращаться в форму. Мучное забирает энергию.

Это точно. Надо выбирать, или/или

 

[Miluna]

Старость чи шо?

Ага. Мне кажется, что у меня это самое ???

 

[Tata236]

Ага. Мне кажется, что у меня это самое ???

Блин, ну реально энергии не хватает. Я хотела встать в 6-20 сегодня и не смогла.

 

[Miluna]

Я уверена, что вот из-за мучного и быстрых углеводов такое разбитое состояние. Но сейчас пойду в парк.
Из чая у меня гранат+персик от австрийской вроде марки teekanne. Вообще, как сок на вкус.

 

[Natali100]

Я чай с бергамотом люблю. Прям моя слабость. А вот жасмин даже запах не переношу.

 

[Miluna]

Обожаю жасмин.

 

[Tata236]

Я чай с бергамотом люблю. Прям моя слабость. А вот жасмин даже запах не переношу.

Я и тот, и другой люблю. Но с бергамотом больше. И обязательно с молоком.

 

[Natali100]

Через неделю в отпуск. Вот обещаю себе бегать, готовить нормальную еду. Всё таки нервяки на работе ничему хорошему не способствуют.
Я вроде только соберусь, что-то происходит и все.

 

[Tata236]

Через неделю в отпуск. Вот обещаю себе бегать, готовить нормальную еду. Всё таки нервяки на работе ничему хорошему не способствуют.
Я вроде только соберусь, что-то происходит и все.

Такая же фигня(

 

[Yulyaska]

@Natali100 отчёт 70,5 вес

 

[Robot]

Блин, ну реально энергии не хватает. Я хотела встать в 6-20 сегодня и не смогла.

Убери на месяц всю химозу и животину из рациона и понаблюдай за ощущениями

 

[Robot]

Твёрдые нектарины из магнита через 3 дня становятся мягкими, сочными и очень вкусными !

 

[ЕкатеринаИ]

Привет! Вес 55.4