Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-7

[Natali100]

Доброе утро!

 

[Natali100]

Убери на месяц всю химозу и животину из рациона и понаблюдай за ощущениями

Саш, ты даже кисломолочку и яйца не ешь?

 

[Robot]

Саш, ты даже кисломолочку и яйца не ешь?

Никаких яиц и молочки

 

[Natali100]

Я яичницей позавтракала. Взвесится забыла, завтра уже.

 

[Tata236]

Убери на месяц всю химозу и животину из рациона и понаблюдай за ощущениями

Блин, такой ты интересный. В том-то и проблема, что когда я в таком состоянии, я не могу ничего убрать, это психика. А так, мне и на пп прекрасно с животиной. Химозу я и так не ем. Животину, как-то убрала по дури, рассказывала уже, чуть в ящик не сыграла от анемии.

 

[Natali100]

Я даже допускаю жизнь без мяса, но без яиц, молочки как-то вообще не понятно что есть.
Не все же кашки на воде любят.

 

[Robot]

Блин, такой ты интересный. В том-то и проблема, что когда я в таком состоянии, я не могу ничего убрать, это психика. А так, мне и на пп прекрасно с животиной. Химозу я и так не ем. Животину, как-то убрала по дури, рассказывала уже, чуть в ящик не сыграла от анемии.

Психика это конечно фактор серьёзный, лучше на позитиве всё делать- от анемии поможет приём сырого яичного желтка по ситуации, мне пока, что не пришлось его применять- всё жду эту анемию , но так и не накрывает. Химозы сейчас ужасть сколько - она есть в выпечке, соусах, уж молчу про полуфабрикаты- их вообще есть противопоказано, не так страшна животина как химоза.

 

[Robot]

Я даже допускаю жизнь без мяса, но без яиц, молочки как-то вообще не понятно что есть.
Не все же кашки на воде любят.

А я и кашки не ем кстати )))

 

[Robot]

как-то вообще не понятно что есть.

Надо стараться кушать пищу максимально приближенную к видовой, а именно плоды растений, а стало быть большая часть рациона должна состоять из салатов и фруктов.

 

[Tata236]

лучше на позитиве всё делать

Ага. Лучше быть богатым и здоровым..

 

[Natali100]

Ага. Лучше быть богатым и здоровым..

Секрет позитива найден)

 

[tigrikphoenix]

Всем привет)
Вес 73.8 удалось сбростть что недавно наел и спокойно дальше идти к цели в 72кг
Физическую нагрузку уменьшил, прям отвращение какоето появилось(( А вот проходить после работы несколько км наоборот понравилось поэтому с удовольствием продолжаю ходить пешком.

Привет!
Может тебе просто надо отдохнуть от физической активности?
Прям недельки 2.
Такое бывает полезным.

Я чай с бергамотом люблю. Прям моя слабость. А вот жасмин даже запах не переношу.

Чай с бегемотом)
Прочитала именно так)?

Убери на месяц всю химозу и животину из рациона и понаблюдай за ощущениями

Опять переходим на фотосинтезирование?

Твёрдые нектарины из магнита через 3 дня становятся мягкими, сочными и очень вкусными !

Я так все фрукты покупаю и овощи.

Я даже допускаю жизнь без мяса, но без яиц, молочки как-то вообще не понятно что есть.
Не все же кашки на воде любят.

А кто-то и кашки не есть .....
Вот что тогда делать?
Фотосинтезировать?

 

[Robot]

Опять переходим на фотосинтезирование?

Программируем помаленьку

 

[Robot]

Я так все фрукты покупаю и овощи.

Такие лайвхаки ненадо замалчивать !

 

[Natali100]

Вот чего я не хочу, так фруктов, почему-то равнодушна к ним.
Эх

 

[Robot]

Вот чего я не хочу, так фруктов, почему-то равнодушна к ним.
Эх

Это потому, что твои вкусовые рецепторы настроены на приготовленную еду , нужно постепенно добавлять фрукты в рацион тогда они будут очищаться и фрукты начнут нравиться. Это как с сахаром- ктото кладёт 5 ложек сахара в чай и ему норм, 3 ложки кажутся несладкими , но если перестать класть сахар совсем - то и одна ложка покажется супер сладкой. Я сахар вообще не кладу - потому фрукты кажутся мне сладкими и вкусными.

 

[Tata236]

Вот чего я не хочу, так фруктов, почему-то равнодушна к ним.
Эх

Я тоже. Ем, конечно, но без фанатизма. Не то, что мяско)

 

[tigrikphoenix]

Программируем помаленьку

Какой стек?

Такие лайвхаки ненадо замалчивать !

Дык вроде про них рассказывала ....

Вот чего я не хочу, так фруктов, почему-то равнодушна к ним.
Эх

С таким качеством ... И вкусовыми параметрами их мало кто хочет.

 

[tigrikphoenix]

Доброго утра всем!

 

[Tata236]

Это потому, что твои вкусовые рецепторы настроены на приготовленную еду , нужно постепенно добавлять фрукты в рацион тогда они будут очищаться и фрукты начнут нравиться. Это как с сахаром- ктото кладёт 5 ложек сахара в чай и ему норм, 3 ложки кажутся несладкими , но если перестать класть сахар совсем - то и одна ложка покажется супер сладкой. Я сахар вообще не кладу - потому фрукты кажутся мне сладкими и вкусными.

Такое с голодухи бывает. Даже капуста кажется вкусной)))