Бег Стодневка по бегу-18

[Илья Александрович]

А если б не курил??

Чечун бы сосал по ходу на пару с Ядгаровым

 

[The Wall]

Чечун бы сосал по ходу на пару с Ядгаровым

Они по ходу выдохнули, когда я первый раз прикурил приму?
А ты не поехал в Казань?

 

[Илья Александрович]

Они по ходу выдохнули, когда я первый раз прикурил приму?
А ты не поехал в Казань?

я готовился на май, но все закрыли, потому я отпустил все и поехал в Пермь осенью

 

[Илья Александрович]

причем особо уже подготовительного периода не было, но пробежал для своего уровня неплохо, обновил личник))

 

[The Wall]

причем особо уже подготовительного периода не было, но пробежал для своего уровня неплохо, обновил личник))

В Перми трасса кошмарная, как будто совсем негде бежать) с личником - поздравляю)

 

[Илья Александрович]

В Перми трасса кошмарная,

а мне понравилась, она разгонная. Финиш как на крыльях летишь))
а вот в Казани в прошлом году я упрел по асфальтовому пеклу в горку бежать в +28 в 10 утра
ну его нафиг

 

[ВоваНТ]

14.10
Пешком 6.4
Бегом 10
Итого 16.4 км

 

[Татаэтоя]

Всем привет! 14.10 пешком 2,8 км

всем отличного настроения)

 

[mishgan]

Дак это надо к нейрохирургу показаться бы.

спасибо,но что-то я не видел в простой поликлинике такого врача.....мне второй день укол-то сделать проблема,в поликлинике какое-то осадное положение.....

 

[mishgan]

Выздоравливай, береги себя! Запишись к неврологу. Эти врачи вообще по любой боли спецы. Мне этим летом невролог очень помог.

спасибо,ну мне пока дежурный терапевт выписала дексалгин колоть и принимать медакалм и мазь там применять найз,к неврологу попасть проблема,это надо опять к терапевту сначала,а она уже даст направление на запись к неврологу,но чтобы попасть к терапевту надо записываться за две недели,а дежурный врач не факт что даст направление....так что пипец.....вообще такого не было ещё пару лет назад,я вообще не пойму что происходит....я бывало зайду к терапевту своему,она мне гооврит,пойди сходи на узи,сделай то и это,я иду делаю и возвращаюсь обратно к терапевту,всех делов на пол часа,и это при том,что врач узи был один в поликлинике,народу никого не было,а щас два врача и я пришёл к своему времени и просидел лишний час в ожидании своей очереди,при том,что я и записаться была проблема,я несколько дней пытался записаться рано утром через инет,а потом ещё ждал две недели.....

 

[Зелёныйчай]

Отчёт 14.10 ходьба 6.73

 

[mishgan]

при невролгии как обычный чай пей тысячелистник. Он снимает воспаление и снимает напряжение в мышце. Снимает на раз два, ни каких таблеток не надо. Сама ей спасаюсь и всех уже подсадила на нее) когда врач посоветовал не поверила , что такие боли можно снять обычной травой, на тот момент я уже сидела на сильных обезболевающих таблетках.

ага,спасибо,попробую

 

[Ильдус]

Добрый вечер.
Отчет за 14.10.2020 г. -
Бег - 7,2 км.


Страва, почему-то, назвал мой бег "вечерней прогулкой".

 

[Татаэтоя]

при невролгии как обычный чай пей тысячелистник. Он снимает воспаление и снимает напряжение в мышце. Снимает на раз два, ни каких таблеток не надо. Сама ей спасаюсь и всех уже подсадила на нее) когда врач посоветовал не поверила , что такие боли можно снять обычной травой, на тот момент я уже сидела на сильных обезболевающих таблетках.

Сразу помогает или у этой чудо-травки накопительный эффект? И сколько чашек в день? У меня тоже спина к вечеру заболела, то ли потянула, то ли продуло...

 

[Татаэтоя]

1. Быть более активной
2. 3дня- произвольно
3. Ходьба/ беговая дорожка/ улица
4. Скрин экрана с Samsung health
5. С правилами согласна, ответственность за нагрузку беру на себя

В наших рядах прибыло)))))))

 

[Marisabel95]

Ку-ку
Всем доброго вечера
Отчет за 14.10:
Ходьба, бег - 12,3 км

 

[Marisabel95]

Марина, я подписалась на тебя в Страве)).

Ок????

 

[Marisabel95]

Всем привет! Я вернулась.
Была за городом на агрофитнесе. Выкопала гладиолусы, посадила тюльпаны, гиацинты, лук и чеснок. Всё, теперь можно с чистой совестью на зимовку уходить!
Что тут у нас интересного происходит?

Катюш, так рада, что ты наконец то с нами, без тебя было грустно ???

 

[Nicety]

Чтоб страва не врала у неё нужно отключать автопаузу.

Всем привет. Вчера скачала Pacer, пока устраивает. За совет спасибо.

Сегодня 14.10
Бег трусливый)))
Ходьба обыкновенная
Итого:9.17
Видео для настроения

 

[victor62]

Доброго вечера всем)
за 14.10 в основном ходил - 5,6 км

хорошего всем настроения)