Скинем Лишнее Практикум 16 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Иринка111]

может и откажусь, но все по порядку. пока в приоритете отказаться от сигарет, все остальное позже

Правильно

 

[Зелёныйчай]

Мы и так красивые же.

Я купила джинсы 30 го размера!! 30-го...
С моего то 32-34!!!

Поздравляю!

 

[AlenaLuk]

Кофе можно, но без добавок. Что ешь?

на обед первое , сейчас, например, хашмала плюс второе, черный хлеб с маслом и сыром. На ужин сегодня ела пюре картофельное плюс шашлыка пару кусочков ( остался с праздника)

 

[Зелёныйчай]

может и откажусь, но все по порядку. пока в приоритете отказаться от сигарет, все остальное позже

Твоя задача сейчас это удержать окно. И не бойся остаться голодной!

 

[Зелёныйчай]

на обед первое , сейчас, например, хашмала плюс второе, черный хлеб с маслом и сыром. На ужин сегодня ела пюре картофельное плюс шашлыка пару кусочков ( остался с праздника)

Мясо замечательно и на ужин отлично. Шашлык лучше с овощами. Еды не многовато для тебя?

 

[AlenaLuk]

Мясо замечательно и на ужин отлично. Шашлык лучше с овощами. Еды не многовато для тебя?

порции небольшие, это получается два приема пищи.

 

[Надия Я]

порции небольшие, это получается два приема пищи.

кто такая хашмала?

 

[Надия Я]

@Зелёныйчай, Оль,а можно мне медальку поменять с 5 на 6 пауз?
а то запутаюсь))

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, Оль,а можно мне медальку поменять с 5 на 6 пауз?
а то запутаюсь))

Ты сколько прошла?

 

[Зелёныйчай]

порции небольшие, это получается два приема пищи.

У тебя имт чуть чуть не дотягивает до 25. Выровняем за марафон.

 

[Valigyrskaua]

Я отренила, тяжко как после праздников. Шагов 13400. Уже который день не дотягиваю до нормы своей и подьедаю. Тк марафона нет, отчёт держать не перед кем. Перед самой себя и оправдать можно ?
Но за год этот похудели ноги, моя проблема всегда (вчера товар разбирала, двое шорт оставила, прям красотка в них). Вчера на море были после работы, даже уже подзагорела, кайф не передать. Как же я соскучилась по морюшку, завтра опять поедем

 

[Nicety]

учитывая твой ник, это странно

 

[AlenaLuk]

кто такая хашмала?

по сути это жидкое рагу

 

[AlenaLuk]

У тебя имт чуть чуть не дотягивает до 25. Выровняем за марафон.

да потому что я разожралась в последнее время. много мучного, никакой системы, ну и ноль спорта

 

[AlenaLuk]

Я отренила, тяжко как после праздников. Шагов 13400. Уже который день не дотягиваю до нормы своей и подьедаю. Тк марафона нет, отчёт держать не перед кем. Перед самой себя и оправдать можно ?
Но за год этот похудели ноги, моя проблема всегда (вчера товар разбирала, двое шорт оставила, прям красотка в них). Вчера на море были после работы, даже уже подзагорела, кайф не передать. Как же я соскучилась по морюшку, завтра опять поедем

эх, море . А где именно?

 

[Utro]

сахара всего то ложечка . кофе без сахара и молока лично для меня гадость редкая. уж лучше без него вообще

У меня также было. Это пробовать надо без всего и привыкнешь. Вкуснее без сахара намного. А ещё сахар как наркотик. Поэтому кажется, что вкуснее. Ты попробуй ? тебе понравится ? я три ложки сахара ложила в чай и кофе. А ты растворимый пьешь? Его вообще желательно не пить...

А ты пробуй каждое утро, привыкнешь.
Я вот с сахаром не пью, молоко редко добавляю. Чёрный горький просто это каииф))

Кайф?

Твоя задача сейчас это удержать окно. И не бойся остаться голодной!

Голодная будет от сахара же, да?

 

[Utro]

63,2. Вчера 63,5 ?

 

[Надия Я]

Ты сколько прошла?

6))

 

[Надия Я]

Добрый утр! Минус400!

 

[Зелёныйчай]

У меня также было. Это пробовать надо без всего и привыкнешь. Вкуснее без сахара намного. А ещё сахар как наркотик. Поэтому кажется, что вкуснее. Ты попробуй ? тебе понравится ? я три ложки сахара ложила в чай и кофе. А ты растворимый пьешь? Его вообще желательно не пить...

Кайф?

Голодная будет от сахара же, да?

Про сахар даже ещё не говорим. Постепенно она к этому сама придет