Бег Стодневка по бегу - 20

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Ой не могу???
Утренний забег у тебя такой скрин, будто ты в лесу заблудилась1lis60
В лесу и бегала, Вова дважды споткнулся и падал. Локоть в кровь разодрал. А во Второй раз ещё и лоб???
 
Отчет за 5.06 ходьба Screenshot_20210606-093015_Samsung Health.webp
 
Привет Итоги недели 24 -30мая:
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 106.7км.
2) @"Владимир 85.97км.
3) @игоряшкаNS 79.96км.
Первые среди женщин:
1) @Паллада 102.1км.
2) @Nicety 75.01км.
3) @Marisabel95 71.76км.
@Lady Brave spirit-1штраф(нет отчета).
Ребята не забывайте про таблицу(крайний срок внесения данных за прошлую неделю - пятница следующей).
Поздравляю победителей)).
Всем хорошего дня!
Поздравляю победителей.

Андрей, я бегала всего два дня на прошлой неделе.
За них и отчиталась:
 
Всем хорошего дня!
Поздравляю победителей.

Андрей, я бегала всего два дня на прошлой неделе.
За них и отчиталась:
Не так все страшно :) -допускается до 5 штрафов за отчетный период(5 недель).
 
Не так все страшно :) -допускается до 5 штрафов за отчетный период(5 недель).
Значит я ещё четыре раза смело могу "накосячить"))
Я только сегодня научилась пользоваться приложением самсунговским. Чтоб не просто шаги считал, а бег как для бегунов.
Там ещё и программы есть для начинающих.
Screenshot_20210606-192844_Samsung Health.jpg

Ещё прочитала, что новичкам желательно бегать не более трех раз в неделю по 30 минут. И ещё нужно чередовать с силовыми тренировками.

Так что молодец, что штрафанул)) я нашла время разобраться в приложении и немного нового о беге узнала.

Такими темпами - ещё пару раз штрафанёшь и я сама уже обучать всех буду)) как и куда надо бегать))
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу