Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Вчера давление 140. Сегодня 90. Голова болит. Сейчас вторую кружку кофе налила получше становиться. Что это было не понятно. Старость подкрадывается?

На этой неделе, какая то супер магнитная неделя. Выпий цитрамон. До старости тебе ещё долго! Не наговаривай!))

 

[Зелёныйчай]

Всем привет!!!
Весы не работают.
ПРидётся дуть в магазин за батарейкой.
Поэтому не знаю,скинула я граммульки,или набрала.
Ем чё попало. Что под руку подвернётся. Абсолютно некогда порка готовить для себя

Оля, почему у тебя нет порядка в готовке?

 

[Зелёныйчай]

Доброго времени суток
+ 700, а я так ждала надеялась и верила...

еда почему то некрасиво на фотках получается

Посмотреть вложение 1487547

так рыбу захотела вместо яиц, теперь бесит послевкусие)

Встала сегодня рано, ну как рано, для меня в последнее время 7 утра это рано).
Чёт меня подарвало заготовками заняться. Вчера капусту купила, сегодня посолила.
На рынок сгоняла перец, баклажаны. помидоры и морковь купила.
Помидоры закрыла, с остальным еще развлекаться предстоит.

Однако, я сдулась после еды).

Хорошего всем дня!

И откуда эти +700?м? Что с ходьбой?

 

[Зелёныйчай]

Купила сейчас на рынке горячего копчения зубатку. Вкуууусно.

 

[EvgeniaDutch]

Откуда? Где косяк, как думаешь?

не знаю, но я мало двигаюсь.В принципе я пока не переживаю 1 октября мой вес был 104 кг., сейчас 101,2.

 

[Зелёныйчай]

не знаю, но я мало двигаюсь.В принципе я пока не переживаю 1 октября мой вес был 104 кг., сейчас 101,2.

я переживаю. Если не будешь двигаться вес вернется, как только махнешь рукой. Почему не гуляешь?

 

[Wika305]

Сегодня на открытие была яичница с колбаской и сыром, огурчик свежий и половинка солёного, сыр 40 г сверху немного маслица сливочного. Потом было кофе с молоком и грамм 15 бисквита, ну совсем махонький мишка такой как печенька))) На закрытие было пиалка маленькая супа с фрикадельками, 1 колбаска домашняя из духовки, около 200 г салата капуста, яйцо, крабовые палочки,кукуруза и 2 дранника картофельных с фаршем. 1800 ккал вышло, я наелась. Йога на 16:00 сегодня, шагов тыщ 10 выйдет примерно, спина немного болит, много не гуляла. До завтра только чай и вода

 

[Utro]

Ещё корреляцию провела, у меня была передозировка лимоном. Вчера с утра 100 гр чистого сока выпила в торговом центре. Потом днем сок с одного лимона с водой. И заболела голова после этого. А воды пила мало. Вообще почти не пила. Сегодня тоже голова болела думала сдохну. А давление нормальное стало после кофе. И тошнит ещё.

 

[Utro]

Через день два ещё и прыщи опять полезут скорее всего.

 

[Svetlana_B]

И откуда эти +700?м? Что с ходьбой?

Тык вот вчера и находила впервые с конца августа 10тыс шагов. + треня + рыба соленая на ужин. Обыдно.

 

[Зелёныйчай]

Сегодня на открытие была яичница с колбаской и сыром, огурчик свежий и половинка солёного, сыр 40 г сверху немного маслица сливочного. Потом было кофе с молоком и грамм 15 бисквита, ну совсем махонький мишка такой как печенька))) На закрытие было пиалка маленькая супа с фрикадельками, 1 колбаска домашняя из духовки, около 200 г салата капуста, яйцо, крабовые палочки,кукуруза и 2 дранника картофельных с фаршем. 1800 ккал вышло, я наелась. Йога на 16:00 сегодня, шагов тыщ 10 выйдет примерно, спина немного болит, много не гуляла. До завтра только чай и водаПосмотреть вложение 1487593

Красавица моя!

 

[Зелёныйчай]

Ещё корреляцию провела, у меня была передозировка лимоном. Вчера с утра 100 гр чистого сока выпила в торговом центре. Потом днем сок с одного лимона с водой. И заболела голова после этого. А воды пила мало. Вообще почти не пила. Сегодня тоже голова болела думала сдохну. А давление нормальное стало после кофе. И тошнит ещё.

Тошнота или от такого количества сока лимонного или давление. Поспи если есть возможность. Если желудок болит, то омепразол попей дня 3.

 

[Зелёныйчай]

Через день два ещё и прыщи опять полезут скорее всего.

Не нравится мне твоё настроение. Иди пожалею, мою маленькую девочку. Всё жабы, Наташа молодец!

 

[Зелёныйчай]

Тык вот вчера и находила впервые с конца августа 10тыс шагов. + треня + рыба соленая на ужин. Обыдно.

Тююю так это вода. Света, сегодня молодец?

 

[Svetlana_B]

Тююю так это вода. Света, сегодня молодец?

Да. Шаги сегодня сдам и треня вечером. Чтоб не залезть раньше в окно, ушла сегодня шагать шаги на улицу)
По воде вроде норм тоже.

 

[Utro]

Не нравится мне твоё настроение. Иди пожалею, мою маленькую девочку. Всё жабы, Наташа молодец!

Я Ира)

 

[Ольхен]

Оля, почему у тебя нет порядка в готовке?

Тут два варианта. Или некогда,или ленивая)))
Вес толкётся на одном месте.
Радуюсь что не перешагиваю за 80))

 

[Wika305]

После йоги мне инструктор предложила обклеить поясницу и поперечную мышцу живота тейпами. Сказала носить их 5 дней, жду улучшений

 

[Рыжая Бестия]

Тут два варианта. Или некогда,или ленивая)))
Вес толкётся на одном месте.
Радуюсь что не перешагиваю за 80))

А я скакнула за лето ??

 

[Nicety]

Добрый вечер,девы.
Я закрылась в 18-00 квашеной капустой с луком и растительным маслом. А и потом семки грызла целый час?
Обед был- 4 крылышка копченых, бутик с сыром и маслом.
Завтрак был макарошки с сыром.
Сладкого не было и не будет.
Затопила баню, скоро пойду греться-тереться.
@Зелёныйчай ,Оля,вряд ли с грибами заморочимся, мы дорожки делаем, щебень сегодня привезли, завтра будем трудиться весь день