Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

Голосуем за спринты (стр. 213)

  • Кушаем на 1200

  • Жиросжигающая бомба

  • Я няшка и без вкусняшки

  • Похудеть навсегда

  • Экадаши

  • Читинг

  • Лестница

  • Среднеземноморская диета


Результаты будут видны только после голосования.
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Я потренила minion24
Выявила, что боковые удары ногами идут лучше, чем прямые
Очень тяжёлые ноги у меня ?
Надо срочно отрезать от них по 10 кг с каждой ?
 
  • Лайк
Реакции: Utro
Вот это да! Я совсем не поняла как я у вас 1 место получила. Пришла с работы, сегодня не ела ещё. Запекается курица, а тут такие новости приятные)) и теперь я в размышлениях...есть или не есть.хотя, если лягу спать в час-два (как обычно впрочем) , то можно и съесть. Не очень хочу голодать совсем.
Большое- большое спасибо каждой девочке. Я у всех понемногу учусь и набираюсь уму-разуму. Жду новый марафон с нетерпением).
 
Опять вторая, поэтому новую медальку не дают... Может, мне третьей стать? :rolleyes:
На самом деле, ты настоящий победитель. При твоём весе, такой великолепный результат за этот марафон. Я восхищаюсь тобой!!!
 
Девы, давно хотела спросить у вас у всех. Многие из вас ни один марафон прошли. От скольки кг вы смогли стабильно избавиться от своих максимальных весов ....и сколько прилипло назад, если были срывы.
 
Девы, давно хотела спросить у вас у всех. Многие из вас ни один марафон прошли. От скольки кг вы смогли стабильно избавиться от своих максимальных весов ....и сколько прилипло назад, если были срывы.
Я с 98 до 73. Потом загуляла и 10 прилипло обратно. Потом скинула ещё 4кг и в этом весе год болталась
Сейчас поставила цель минимум 69??
 
А у меня разве не третий? Медальки две. Мне кажется я три марафона прошла...
Сорян, тебе за прошлый марафон не выдавали :frantics:
потаскала пол дня медаль за 2 ПП? всё, снимай, пошла перевешивать :running:
 
Сходила подэнсила, купила футбик на треню. Покупаю одежду на размер меньше. Это радует ?
Завтра утром будет силовая на ноги и плечи.
Опять поднажрала на даче,но думаю, за пару дней это все уйдёт.
Завтра утром овсяночка с медом и миндалем будет. Поставила ее томиться в мульте аж на 9 часов. Посмотрю че получится.
На обед куриное филе с макарошками.
На ужин ещё не придумала, может куриный бульон с сухариками, а может наоборот, днем бульон, вечером филе с салатом.
Всем споки
 
Девы, давно хотела спросить у вас у всех. Многие из вас ни один марафон прошли. От скольки кг вы смогли стабильно избавиться от своих максимальных весов ....и сколько прилипло назад, если были срывы.
С марта вроде я начала. С веса 67. Для меня это много, так как рост 167. То есть 10 можно скинуть. Сейчас 58 кг. Но я еще не прекращала марафоны. Поэтому ничего назад не вернулось.
 
Всем доброго утра)
 

Овен​

Сегодня вашим козырем будет обезоруживающая честность. Такая тактика поможет приструнить самого грозно противника, ибо крыть-то ему будет и нечем. Правда, этот способ действует лишь на людей с количеством извилин большим либо равным двум.

Телец​

Вы, возможно способны на очень и очень многое, но не хватайтесь за все сразу. Надорветесь, и толку - чуть. Сделайте основное, остальное подождет.

Близнецы​

Сегодня вам потребуется простор для деятельности. Лучше будет, если вы сможете его добиться, иначе вы начнете разворачиваться на имеющемся в наличии пространстве, а это может привести к катастрофическим последствиям.

Рак​

Жалко, конечно, портить такую хорошую крышу, но ее лучше бы прибить гвоздями, на худой конец, привязать. Сегодня опасность ее лишиться приобретет угрожающий характер. (Влюбитесь вы, что ли?)

Лев​

Поищите корень проблемы, сегодня чуть ли не последний день, когда его еще можно будет извлечь. Потом он уйдет слишком глубоко и проблема может остаться с вами навсегда.

Дева​

Избыточные переживания обычно приводят к ускоренному старению. У вас достаточно собственных забот, зачем вы стараетесь нагрузить на себя еще чьи-то? Занимайтесь только тем, что важно для вас.

Весы​

Сегодняшний день принесет вам новость, которая вызовет и удивление и восхищение одновременно. И вообще, хороший будет день. Приятный.

Скорпион​

Сила вашего обаяния сегодня во многом будет зависеть от изысканности вашей речи. С помощью пары-другой изящный оборотов вы сможете покорить чье-то сердце.

Стрелец​

Эгоизм, несомненно, полезная черта характера, но не всегда приветствуемая окружающими. Выбирайте на что не обращать внимание.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу