Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
30Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 37. Старт 09.05.2022
Часто и по ночам тоже вот борюсь с обжирательством и со сладким. Зубы и здоровье жалко, поэтому и стараюсь питаться полезно. На вес никогда не отражалось особо +/- 2 кг
Так что приоритет сохранить здоровье. Как то так
У меня одноклассница была,она тоже типа часто кушала,возьмет изюминку,пожует и говорит,вот и позавтракала.Так что это еще от обьемов зависит.Вообще пишут,что должно в течение дня все обьемы собираться и сколько сьел,все твое.