Практикум-22 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Nicety]

Отлично выглядишь ?

Благодарю?

 

[Зелёныйчай]

А я треню✌Посмотреть вложение 1600673

Настя молодец!

 

[Aiss]

А я треню✌Посмотреть вложение 1600673

Красотка

 

[NordA]

Вкусно было?

Очень. Но теперь все...! Кремень...!

 

[Зелёныйчай]

Очень. Но теперь все...! Кремень...!

купи горький шоколад 82% и не отказывай себе в такой мелочи

 

[Aiss]

купи горький шоколад 82% и не отказывай себе в такой мелочи

А мозьна ?
А сколько ?

 

[Nicety]

А мозьна ?
А сколько ?

Нужно)

 

[Aiss]

Нужно)

Сколько вешать в граммах ?

 

[Nicety]

Сколько вешать в граммах ?

Бери Линдт, 85%
Хороший шоколад
Смотри в Перекрёстке, Пятерке, Дикси

 

[Aiss]

Бери Линдт, 85%
Хороший шоколад
Смотри в Перекрёстке, Пятерке, Дикси

Спасибо Настя, зайду сегодня. А то без конфет будет скучно

 

[Nicety]

Спасибо Настя, зайду сегодня. А то без конфет будет скучно

Может Оля разрешит тебе одну конфетку раз в неделю ??
А, Оля, @Зелёныйчай ??

 

[Сенсей]

все что написано в программе,все надо соблюдать и ежедневный отчет заносить в таблицу.

Эх, я пас тогда. У меня похожая, но чуток другая программа: 100 дней 16 на 8, 2 раза в месяц голод 24 часа, 1 раз в неделю, 48 часов раз в месяц, тренажёрка через день, бег 2-3 раза в неделю. И браслета у меня нет (

 

[Aiss]

Может Оля разрешит тебе одну конфетку раз в неделю ??
А, Оля, @Зелёныйчай ??

Я знаю что есть без сахара в аптеке, надо будет купит опять.

 

[Nicety]

Эх, я пас тогда. У меня похожая, но чуток другая программа: 100 дней 16 на 8, 2 раза в месяц голод 24 часа, 1 раз в неделю, 48 часов раз в месяц, тренажёрка через день, бег 2-3 раза в неделю.

Так ты вообще Сенсей ???
Ты здесь всех уделаешь своей паузой.
Да еще пробежки у него...
Кышь, кышь отсюда???

 

[Сенсей]

Я лично на 16/8
Но иногда, если мне хочется, то срблюдаю и программу

Может запишут меня для примера, как делать не надо хотя бы ))

 

[Зелёныйчай]

А мозьна ?
А сколько ?

Не более 40 гр. Только не молочный шоколад!!!

 

[Nicety]

. И браслета у меня нет (

Ой фсё
Как тебя Земля носит??????

 

[Сенсей]

Так ты вообще Сенсей ???
Ты здесь всех уделаешь своей паузой.
Да еще пробежки у него...
Кышь, кышь отсюда???

Может вне зачета пойти, ам, чтобы спокойнее жителям ветки было? )))

 

[Aiss]

Не более 40 гр. Только не молочный шоколад!!!

Олечка понял, спасибо

 

[Зелёныйчай]

Эх, я пас тогда. У меня похожая, но чуток другая программа: 100 дней 16 на 8, 2 раза в месяц голод 24 часа, 1 раз в неделю, 48 часов раз в месяц, тренажёрка через день, бег 2-3 раза в неделю. И браслета у меня нет (

У тебя программа на нашу похожа. Голод экадаши называется только. Шагомер и весы есть?